Надо попробовать. Никогда такого не ела. А молоко или сметана нужны?

оооо салатики это тема)))
Сейчас фанатею от овощного с творогом. В целом примерно тоже самое как ты делаешь, скидываю туда все овощи, что есть в холодильнике, солю, перчу, а творог добавляю кусочками, как в греческом фета. Очень круто.

Еще салат мне нравится из черной редьки.
Черная редька режется очень тонкими брусочками (на терке не то, весь вкус теряет), добавляю кинзу много и другой всякой зелени очень много. В микроволновке готовлю говядину. мелко порезать в огнеупорную тару, посолить, поперчить, порезать лук тудаже (его я тоже люблю много) 4 минуты на максимальную мощность, помешать и еще 4 минуты. Высыпаем в салат, добавляем чеснок. В тарелке я использую кефир вместо заправки. Он очень круто перемешивается с зеленью и мммм)

оооо салатики это тема)))
Сейчас фанатею от овощного с творогом. В целом примерно тоже самое как ты делаешь, скидываю туда все овощи, что есть в холодильнике, солю, перчу, а творог добавляю кусочками, как в греческом фета. Очень круто.

Еще салат мне нравится из черной редьки.
Черная редька режется очень тонкими брусочками (на терке не то, весь вкус теряет), добавляю кинзу много и другой всякой зелени очень много. В микроволновке готовлю говядину. мелко порезать в огнеупорную тару, посолить, поперчить, порезать лук тудаже (его я тоже люблю много) 4 минуты на максимальную мощность, помешать и еще 4 минуты. Высыпаем в салат, добавляем чеснок. В тарелке я использую кефир вместо заправки. Он очень круто перемешивается с зеленью и мммм)

я не добавляла, но думаю можно кефир добавить немного и получится нежнее))

Надо попробовать, но мне кажется это уже немного тяжелее салат получается(на обед), а как думаете если индейку добавить? она и дешевле и менее каллорийнее?

и вообще сейчас лето, горячего и жаренного не хочется, а салатики летом можно эксперементировать, особенно когда свои овощи пойдут...

ага!!!мне тоже нравится очень

А еще я очень люблю индейку с ананасом, причем ананас свежий, но я замачиваю в воде ненадолго его, потом нарезаю индейку небольшими кусочками высыпаю ананас и заправляю немного сметаной прям пару ложек чайных, на сковородке перемешиваю, немного обжариваю, заливаю водой и тушу..

хорошего дня

Вообще не тяжелый. На 100гр всего 94 ккл. говядины там не очень много. Да и не особо она жирная то) Мне кажется с индейкой будет суховато, но надо попробовать.

Вот кстати с индейкой и ананасом тоже делаю, еще маринованных грибов туда и болгарского перца. заправляю активией натуральной - она не кислая.

сегодня не сдержалась и скушала мороженку

тоже хочу..хорошо, что в холодильнике нет

Ой, девочки, как я боюсь после выходных что весы покажут "+"... Завтра новое взвешивание...

Так ты не бойся взвешиваться чаще, 2 раза в неделю, вот и страха не будет.

так мне кажется удовольствия больше когда видишь большую разницу)) только из за этого)) так смотреть и думать ну 2 кг, а вот если увидеть 4 кг- вот это радость. вот это стимул!