На все сто!!! Кто хочет ищет возможности а кто не хочет причины. кажется так
Удачи !!!

Спасибо большое! Тебе тоже успехов!!!

Доброе утро девочки!

Спасибо! И тебе тоже!

Пока на весы не встаю, жду понедельника. Решила раз в неделю взвешиваться, а то по себе знаю, если вес чуть снизился, то весь день пархаешь прямо, а если не дай Бог хоть 100 грамм в плюсе, то все, только об этом и думаешь. И ведь знаю все, что это нормально, что вес скачками снижается, а все равно растраиваешься.
Так что в понедельник отчитаюсь. А пока могу сказать, что все выполняю строго-строго. Прямо удивительно самой. Вот сегодня ванну с солями запланировала, и погодка как раз подходящая, холодно и сыро.
Всем успехов на пути к стройности!!!

слушай а че все скипидарятся а мы? ты че слыхала? Надо у Катеночки узнать про скипидар. для чего это? если что услышиш, пропиши...

Да, слышала, что это ну оочень плезно. Но как и что делать не знаю.
Я что то вроде про ванны со скипидаром слышала. Или у меня сейчас одни ванны в голове... Плохо когда не знал, да еще и забыл!

Эт точно!

Катеночка!!! просвети. где посмотреть? направь, нам нужно о скипидаре!!!

где где если б я еще помнила где, у меня то точно где то выложено, но искать лень. Вкратце покупаешь в аптеке скипидарную эмульсию и принимаешь с ней ванны, строго следуя инструкциям . ванны принимаются через день. После ванн низзя вытираться, нужно замотаться в чего нить махровое и на пару часиков под одеялку балдеть. Эмульсии бывают трех видов - белые для людей с пониженным давлением, желтые - для повышенного и смешанные - для нормального. Я пользуюсь смешанной эмульсией, которая на давление никак не влияет. Если у тебя пониженное нужно принимать ванны так: белая, белая, затем желтая, потом цикл повторяется. Если повышенное значится наоборот желтая желтая белая. Ну как то вот так. ванны эти улучшают кровоток, способствуют похуданию ну и еще кучей полезных свойств обладают. у мну есть про них книжка от Мальвинки, могу скинуть на почту кому надо вечерочком.

Ура!!! мы еще в ванне будем теперь худеть. класс!!! А читать мне некода, никак к аське не подключусь и не как фотки свои не выложу. Чем я занята? а хрен его знает? Вчера уже темно а я машину мою, как больная на голову. можно сказать на ощупь

Катеночка!!! спасибочки!!!

Kisania! Спасибо большое за информацию!

Ну вот, не зря мне ванны чудились! Все таки от ванн никуда не дется. А мы еще хотели ванну менять на душевую кабину, ну теперь уже ни за что не отдам! Мне даже легче худеется(морально) , когда все в комплексе делаешь, и это для себя любимой и то, потом если нагрянет в голову мысль грешная" А не сьесть ли мне шоколадочку,маааленькую...", то как вспомнишь, сколько усилий приложила, то сразу себя в руки берешь!

Кэт ну как твоя хазарка то. крепишся?

Ой, креплюсь!
Вчера было первое испытание "застольем" .Ездили к девочке с работы, она недавно дочку родила и в новую квартиру переехала. Ну вот, я всех предупредила, что я со своей едой. Ну и поехала с коробочкой. Ну девченки поняли. Правда когда кофе с тортом пили, я свалила, тяжеловато все таки. Но я ВЫДЕРЖАЛА! Ничего лишнего в рот не взяла.
Сегодня у меня разгрузка. На весы встану в понедельник. Очень хочется посмотреть, но не буду.

Да ты молодец просто , просто молодец. Я тоже креплюсь, правда-правда.
Вот вчера скипидарилась первый раз, я наверно чет не так слелала. сегодня седалище чешится. Вроде вылезла укуталась. Может утром надо было все смыть , но я всеравно проспала. но сон после скипидара. просто чудо. как дитя спала

Разгрузочный день выдержала очень легко. Я на работе творог ела с медом и орешками, а на вечер оставила пол литра кефира и яблоко. Сейчас кружку кефира выпила, яблоко погрызла, даже и есть совсем не хочется. Раньше, 2 года назад, я худела под наблюдением диетолога, она мне меню составила, исходя из моих предпочтений в еде.Ну это отдельный рассказ, я похудела за год на несколько кг, это меня не устраивает, для меня это капля в море. На таком питании хорошо ЖИТЬ, а ХУДЕТЬ на нем не получается, или очень медленно. Ну так вот , у нее тоже были разгрузочные дни. Моно дни, так называемые. Когда целый день только гречку вареную, или только овощи. Как я мучилась! Я за день уже в стрессе была, от того, что завтра разгрузка. Не знаю в чем причина, но мне было очень тяжело. А на этой разгрузке мне легко. По крайней мере пока так.
А я когда на диете всегда сплю хорошо, это с полным желудком выспаться не возможно, кашмары снятся. А сейчас , голову на подушку и бай-бай. Уже муж обижается.
Ты такая молодец! Только узнала про скипидар, уже попробывала! Ну правильно, надо уже сегодня за кожей ухаживать, а не через месяц. Я тоже постараюсь найти, а если не будет, мне из Питера подруга привезет.Кстати , Гала, мы с тобой ровесницы, тебе ведь 34 года, я прочитала?

Привет, Кэт #77


вот и правильно в который раз убеждаюсь, что худеть надо с удовольствием!!!!#77

это круто.

а я вечно голодная по этому в начале заснуть было сложно, прикольно. слюни текли правда-правда как у собаки Павлова.
кто б сказал не поверила. пожалуйста плизз... я умоляю... пусть долго... я не спешу....