Маша Букина, да не за что
Скажу честно - я не всегда такая молодец, бывают срывы и элементарная лень. А сейчас, в преддверии КД, так обленилась, да и самочувствие не очень в эти дни - так что все на него списываю Но я просто знаю, что как только приду в себя, снова займусь упражнениями и обручем. Хотя порой мне кажется, что эти несчастные 5 кг буквально прилипли ко мне и все никак не хотят со мной попрощаться

Milady

а может причина в этом?
#77

анюточка,
Честно говоря, я уже и сама не знаю, в чем причина. Но одно могу сказать точно - мороженое не сильно люблю Тут скорее психологическая проблема. Собираю силу воли в кулак, следую правилам - а потом срыв (как правило, шоколад). А причина срыва - нервы, переживания. Вот как в такие моменты заклеять себе рот? Если бы я знала ответ на этот вопрос - уже давно бы достигла цели.
Ну ладно, что-то я тут развела пессимизм. Все равно я верю в лучшее Я обязательно буду весить 53 кг, никуда они от меня не денутся

конечно будешь!!!куда ж ты денешься!!!

Кстати, я вот тут посидела-подумала и мне стало ЖУТКО интересно, как я буду выглядеть в 53 кг. Я ведь себя в таком весе не помню, наверное это было очень давно, еще, можно сказать, в детстве
Кто-то худеет и уже четко представляет, как будет выглядеть, а для меня это - полный сюрприз
А вы никогда над этим не задумывались?

а тебя сегодня еще не было тут...

Я знаю как буду выглядеть. Просто худею не раз и точно знаю, в каком весе и как выгляжу . Поэтому и остановилась на 54кг, а не меньше. Пробовала-не понравилось


У всех срывы бывают, я в таких случаях ем, все что мне захочется, а потом делаю РД. "Если нельзя, но очень хочется - то можно"

#77

Здравствуйте, девочки. А вот и я!
Забежала на 2 минуты, чувствую себя плохо (приехали КД ). Ничего не хочу, на еду вообще смотреть не могу

Девочки, хочу выложить свои замерчики:
грудь 91
талия 66
бедра 96
одно бедро 54

Сегодня готовила домашнее "Рафаэлло", завтра буду пробовать. А еще хочу в ближайшие дни приготовить кнедлики - чешское блюдо, говорят, очень вкусно. Не пугайтесь, они из творога готовятся, все по ЗОЖу

Привет, а я вот на огонек

Вот это да! Ну просто шикарные параметры. Вот вроде бы не намного ниже ростом я, а мне до такой талии еще топать и топать

Если уж что-то такое упомянула, то сразу и рецептик в студию, я всёёё записываю

Prichuda, привет

Спасибо
Я вот еще с талии 3 см и с бедер 4-5 см уберу - и буду вообще довольна собой на все 100%

А у тебя какие параметры, если не секрет? Вес же у нас одинаковый.

Домашнее "РАФАЭЛЛО"

Творог смешивается с фруктозой, добавляется стружка кокоса. Все это тщательно перемешивается и из этой массы лепятся шарики, которые обваливают в кокосовой стружке и ставят в холодильник на 30 минут. Если желаете достичь полного сходства - запихайте в каждый шарик по кусочку ореха (грецкого, например).
Только я фруктозу не добавляла, не люблю ни ее, ни сахар.

Привет!!!!
Вот зашла с ответным визитиком!!!!!
Я смотрю ты тут в общем-то молодец, вот только домашней "рафаэллой" балуешься!!!
Что кушаешь-то сегодня?!

Aniram, приветик

Так она же без сахара Попробовала, кстати, - получился творог с кокосом Для полного сходства нужно все-таки фруктозу добавлять.

С утра был творог с бананом, что будет дальше пока не знаю, не планировала. Но одно могу сказать точно - сладкого и вредного не будет, не тянет совершенно Для меня это уже прекрасный результат

У нас похожие размеры, тока одно маленькое но.... я коротыжка в сравнении .
Удачного денечка, Milady


#77

Добрый вечер
Полет нормальный, с нетерпением жду окончания КД, после них процесс веселее пойдет