У нас в супермаркете "РЕАЛ" продают, да я думаю оно везде есть. А ещё хвалят из тыквенных семечек. В следующий раз куплю его

Любитель кофе ,привет!
РД был? И на чём?

почему ты так думаешь? Наоборот, в начале процесса вес быстро уходит,тем более он у тебя лишний.Тяжело бороться с последними кг.

Да,объёмы,они важнее веса.

мурена


Не был. И вроде хотелось, и вроде расхотелось. Что-то погода нелетная, настроения нет. Надо опять начитаться всяких историй из дневников и воодушевиться, меня такое чтение и фотографии очень вдохновляют. Но вес и объемы уменьшаются, сегодня все на работе заметили.
Вес на сегодня 60,5 кг

Привет! Я зашла, потому что твой ник меня заманил. Участвую в конкурсе Неделя энергии и обещала пить кофе только на завтрак. Не скажу, что страдаю без кофе, но скучаю.
Хоть с тобой познакомлюсь, повод есть. Кофе!

Привет! А ты говоришь,вес медленно уходить будет.За 2 недели у тебя 2,5кг испарились.Это очень даже солидно!!!
На диете сидишь? Что-то о питании не пишешь.

какие ж мы все разные.Я совершенно равнодушна к кофе.Пью его редко и то с молоком только.И слава богу,я гипертоник.Хотя запах кофе обожаю.

Так это и хорошо, что разные. Я раньше тоже была равнодушна. И когда нет перегруза на работе, могу без кофе. Да, запах у кофе особенный. Так приятно, когда в доме чувствуешь аромат кофе.

Я, как и Ягодка, практически отказалась от РД. Переношу их легко, но на другой день такой жор настигает - спасу нет. Поэтому РД случаются только спонтанно - если день складывается так, что поесть некогда.

Любитель кофе, объемы у тебя хорошо уходят - это здорово! Знаешь, мы тут одно время фотографировались в одних и тех же штанах "до" и "после". Стимулирует необыкновенно! Когда я первый раз увидела на фото, что мои бока не нависают больше над тесными джинсами, я просто прыгала от радости. Если не лень, сфотографируйся сейчас, а потом недельки через две в одних и тех же брюках. Не пожалеешь

мурена писал(а):

А сегодня опять 61 кг, даже чуть больше(у меня не электронные весы) Не скажу что диета, просто изменила режим питания: нет перекусам, не есть после 18.00 (что оказалось совсем просто). Но, к сожалению, не могу пока отказаться от сладкого мучного, хоть кусочек, но в рот лезет. Стала больше двигаться + зарядка, я все ж не в очень запущенном состоянии была. Прогресс: была 38-40 европейского размера, теперь 38 - 36! Но в отделах для тетенек, с той одеждой, где есть куда животик вложить, а не для худосочных девочек-селедочек. Кстати о животике - меньше стал.
Midori
Я сфотографировалась в белье в фас и профиль. Потом еще через пару недель повторю фотосессию. Кстати, 30.05 еду в город на Неве, на белые ночи. Так что пешие прогулки обеспечены с утра и до вечера
Koterina

А я, наоборот, люблю с кофе расслабиться, мне даже алкоголь не нужен, дать кофейку попить. А аромат - это неповторимо. Настоящая аромотерапия

Да, это тоже круто. Когда была в Германии, то там подсела на капучино. Кофе в уютных европейских барах - это нечто. Идешь гулять и уже под вечерок, когда становится прохладно, закажешь бокал вина или кофе и смотришь по сторонам и отдыхаешь. Незабываемые впечатления.

Приветики )))
Решила заглянуть к тебе в гости познакомиться ))
Прочитала про фотографии в фас и профиль, еще хочу посоветовать, замеры сделай по всем параметрам, какие бывают. Тут на форуме есть темка, как делать замеры. Поом ох как показательно будет Я сама замерилась тоьлко через месяц после регистрации на форуме, а сейчас понимаю, что здддряяя

Если не против - буду иногда заглядывать

Удачи тебе в твоем хорошем начинании!
#77

Все сделала по науке. Спасибо за советы и поддержку. Как раз только что Koterina отписалась. А я про Вас, милая барышня, много знаю, читаю дневник, очень впечатляет, круче "Как заклялась сталь". Поздравляю с новыми впечатлениями! Полет прошел успешно!

Обожаю Питер!!! Город, в который хочется возвращаться еще и еще и каждый раз он показывает свое новое лицо!


Спасибо большое за теплые слова! Я сегодня такая расстроганная ими, сижу и расплываюсь в улыбке с утра до вечера

А я вот кофе не пью, точнее оооочень очень редко, но от запаха его балдею! У меня на работе в столе есть коробочка заветная с зернами кофе вкуснопахнущими )) Иногда понюхиваю втихаря

Свет, а куда едешь отдыхать? На какие моря? Я в июле в Болгарию.
Меня Наташей зовут
Посмотрела твою таблицу. Поделись секретом.Это на принтере, потом отсканировано? Или таблица в html?

#77
Приятно познакомиться, Натуля!

А почему нельзя кофе нюхать?


А я на работе себе путевку беру на Черное море в санаторий имени Фрунзе в городе Сочи. Сначала хотела ехать на какое-нибудь импортное море, но тут появилась возможность взять путевку на работе, и я подумала: "Почему бы и нет?". На Черном море не была ни разу, а тут сразу и море, и юг, и лечения всякие, и за 10% от полной стоимости путевки. Блеск

Что ж добро переводить? Аромат улетучивается, нельзя такие вещи по коробочкам прятать