Привет!
Доброй начальницей быть очень трудно, разгруз тут ни при чем.
Иначе откуда такое количество сволочных толстых баб?
Я точно в весе 80 кг не была добрее себя сегодняшней

Худение поднимает настроение. Это проверено. Так что походи по дневничкам, читай выбирай, начни с чего-нибудь.

Я начала с японской диеты, за две недели, что она длилась, поняла, что мне лучше считать калории. Но время-то не прошло впустую! Пока выбирала, ушло почти 6 кг
Удачи! Заходи в гости!

Я заметила за собой что слово диета вводит меня в ужас))) Сколько я их перепробовала Я думаю как и все здесь находящиеся. Но каждый выбрал свой путь проверенный. А как найти мне свой?

Привет!!!! Как дела?? #77Пришла потоптаться#77

Почитай дневнички. В них столько интересного. Пробуй, эксперементируй. Ведь это интересно. Занимательно. А когда еще и результат есть- чувствуешь себя просто победителем!!!

Начинай с малого,не ешь после шести,я сама так начинала.Сделай ужин достаточно легким.А когда увидишь первые результаты появится азарт и все пойдет как по маслу.Удачи!!!

Сегодня для меня главное выдержать и не налопаться на ночь)))

Привет Кушай в первую половину дня, чтобы на ночь не наедаться с голодухи! А ближе к 4-5 вечера легкий перекусик типа сырка с чаем, или салатик легкий. Вечером к тебе забегу, а ты держи себя, контролируй каждый прием пищи. Время работает на тебя!!!Утром жду первый отвес!

Вот и вечер, сижу и думаю покушать или нет)))

Ну вот уже поужинала))) Правдо не много)))

Во сколько у тебя ужин получился?И молодец,что не много!

по времени в 17 30))) На следующей неделе пойду на аква-аэробику ))) Чудесная вещь

Так это нормально,так и надо,молодец.Ужинать надо обязательно.
Завидую.

Ходила возле стола, мама с мужем ужинают. На столе печеньки, ходила смотрела , смотрела, пошла смотреть дневничек. прихожу а усе сьели. СПАСИБО РОДНЕ ЗА ТО ЧТО НЕ ДАЛИ СОВЕРШИТЬ ЧРЕВОУГОДИЕ)))) Блин а печеньки укусные

Самое главное успеть себе замылить и съесть за завтраком )) НЕ РАНЬШЕ

АААААААААААААААААААААААА пришла свекровка и принесла печеньки и конфетки(((( ДЕВЧЕНКИ МЕНЯ СОБЛАЗНЯЮТ