Спасибо за поздравление! А я думала, что сдвилу сдвину линеечку когда хотя бы за 1 кг уйдет, но в принципе и уже можно попробовать! Получилось! Да, так поинтересней будет, какой-никакой, а результат! Спасибо за совет!

Да, вот как раз я переживаю за волосы! Они у меня стали сильнее выпадать, но я еще связываю это с мелированием. Мой парикмахер посоветовала поделать маски с голубой глиной, но я еще не пробовала.
Кстати, девочки у меня вопросик: Какой крем для кожи использовать (с каким эффектом), чтобы поддержать кожу? Кто какой использовал?

Привет всем! Поздравляю с 1 апреля! Проведите его весело!
У меня сегодня приятная новость, день на молокочае не прошел даром: -900 гр. Только голова утром кружилась. После завтрака прошло!

Приветик еще раз! Решила вставить свои фото около 100 кг и раньше 75-77 кг (какие сохранились). Остальные нужно сканировать.
#77
#77
Сейчас я поменьше, но в полный рост фото нет. Скоро у меня День рождения, сфотографируюсь и выложу.

а ты симпатяга! похудеешь-вообще супер будет

Привет Марина. Я с ответным визитом. Я разгружаюсь по понедельникам на МЧ (т.к. в выходные то мы в гостях, то семью балую вкусненьки и сама соблазняюсь), среда и пятница постные дни. В остальном питание по системе " минус 60",объём пищи в один приём 200-250 мл.Питание пятиразовое:завтрак 6-7ч., обед 12-13 и ужин 16-17.30( по см выше ), а ланч 9.30 и полдник 15.30 - фрукт. Когда очень хочется сладкого делаю разгруз на 75 -80 % шоколаде, после такого дня месяц точно не тянет на сладость. Стараюсь пищу не солить при готовке, подсаливаю если не лезет только перед тем как есть. Вообще солёное для меня только до 15.00 позже будут отёки. Воды до 2л., напитки зелёный чай, цикорий, сухое красное вино.

Для лица пользуюсь ума-бальзамом фирмы "mirra", "омоложение" с икрой осетровых рыб.Стимулирует активную регенерацию клеток,востанавливает эластичность и упругость.

Для тела пользуюсь антицеллюлитными кремами и маслами. Делаю самомассаж руками, банкой и различными деревянными массажорами-валиками. Из физической нагрузки - зарядка и то невсегда, обруч.

Вау. Пока писала ,а тут уже фотки. Красавица!

Привет!Пришла посмотреть фотки.Первые намного лучше,так что надо стройнеть.За какой период ты набрала вес?

Ой,ты такая симпатичная девочка.Моложе своих лет выглядишь.А похудеешь и вообще красотулечка будешь

Я вес набрала где-то за год. Тут еще, наверное, повлияло желание стать мамой. Ведь нужно было выбрать оптимальный вес. Похудевшая не могла забеременеть где-то полгода, мне посоветовали чуть пополнеть, но получилось больше: + 10 кг. Забеременела. Тут я хоть и пыталась сдерживаться, но жор был коллосальный и за беременность +17 кг. Рожала с весом 104,5 кг. Родила, стала 92-93 (очень странно), кормление грудью и расслабон дома: дошла до 102,5. Теперь если похудею, то буду бояться беременеть.

Спасибо, Олечка! Вот и хочу помолодеть и похорошеть!
mari_73
Спасибо, что поделилась своим опытом и за комплимент!

Кстати, сегодня у меня ни привеса, ни отвеса! Вес все тот же 90,4 кг. Наверно поела вчера пельмешек капустных в 19.30. Не удержалась. А вот не нужно есть после 18.00. Обычно я стараюсь пить на ночь только кефирчик с клетчаткой. Кстати, кефирчик у меня производит молочный гриб, очень полезная штука. Я им в свое время вылечила желудок и избавилась от дизбактериоза!

Марин Привет ! Мне тоже понравились очень твои фотографии. Вот все говорят что у людей на земле есть двойники. Мне кажется что ты невероятно похожа на мою хорошую знакомую. Она очень умный, добрый и отзывчивый человек. Отличный психолог ( по профессии). И у нее все всегда получается! Очень надеюсь что и у тебя, ( игриво) с нашей поддержкой, цели будут достигнуты!!!

Марина1981

#77

Ну главное,что привеса нет,значит все отлично,в следующий раз пельмешки утром поешь

Серьезно?Расскажи,пожалуйста,поподробней.У меня и желудок больной и с кишеником одно время были проблемы.

Ух ты!!! Как интересно! Бывает же! Передавайте ей привет от двойника из Перми!

Спасибо за поддержку! Я вроде бы целеустремленный человек, но вот покушать.... Ну, ничего настрой есть, поддержка есть, все получится!!!

elen
Спасибо за подарок!

Начнем рассказ.
Тибетский молочный гриб.
Во все времена высоко ценились не только вкусовые, но и лечебные свойства кисломолочных продуктов.

Сквашивали молоко в Древней Греции, Риме, в странах Азии, на Тибете, в Индии. Племена Кавказа и Закавказья широко использовали кисломолочные продукты и как продукт питания, и как целебное средство. Достаточно давно они известны и на Руси. В качестве сырья использовалось молоко коровье, козье, овечье, кобылье. Простокваша, ряженка, варенец, кумыс, айран, йогурт победоносно шествуют по всему миру. Кисломолочные продукты обладают не только великолепными качествами, но и замечательными лечебными свойствами.

Молочный гриб был выведен народностями Тибета и долгое время оставался тайной тибетской медицины.

Тибетский молочный гриб внешне напоминает вареные зернышки риса. Они имеют желтовато-белый цвет. В начальной стадии достигают диаметра 5 – 6 мм, а уже созревшие – 40 – 50 мм. Разрастаясь, молочный гриб становится похож на соцветия цветной капусты.

Тибетский молочный гриб (еще его называют «кефирный гриб», «гриб индийских йогов», «пшено пророка», «зерна Аллаха», «water kefir», «молочный рис») так же, как и его "собратья" - индийский морской рис и чайный гриб, является культивированной зооглеей, слизистой пленкой, образующейся в результате симбиоза молочнокислых бактерий и дрожжевых грибков.

Свойства молочного гриба:

Содержание молочнокислых бактерий, молочной кислоты, углекислого газа, спирта, витаминов, белков, жиров, антибиотиков и других веществ, которые имеются в исходном продукте или образуются в результате брожения, сообщают тибетскому грибу диетическое и лечебное свойство.

Также молочный гриб обладает следующими лечебными свойствами:

• активизирует иммунную систему, повышает тонус организма;

• нормализует обмен веществ (в том числе углеводный);

• облегчает течение и вылечивает сердечно-сосудистые заболевания (за 2-3 года полностью излечивается сильная гипертония);

• обладает ранозаживляющим действием;

• нормализует состав кишечной микрофлоры;

• сглаживает и вылечивает аллергические заболевания, в том числе у детей;

• противомикробное, противовоспалительное действие;

• великолепно выводит шлаки, солевые отложения, преобразует вредные вещества путем химических реакций в полезные аминокислоты и благодаря этому прекрасно справляется с атеросклерозом и старческим склерозом;

• обладает желчегонным, спазмолитическими свойствами;

• помогает рассасывать доброкачественные опухоли (фибромы, миомы, полипы, аденомы простаты и т.д.);

• повышает половую активность;

• способствует омоложению организма;

• сглаживает побочные действия лекарств, выгоняет отработавшие антибиотики из организма;

• прекращает рост раковых клеток;

• при диабете снижает сахар в крови (внимание: нельзя сочетать с инсулином!);

• улучшает память и внимание.

Кроме того, настой (кефир) тибетского молочного гриба (кефирного гриба) нормализует кишечную микрофлору и вылечивает желудочно-кишечные заболевания, в том числе колит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки; вылечивает заболевания легких; болезни печени и желчного пузыря, почек.

Настой тибетского гриба является прекрасным косметическим средством.

Также тибетский молочный гриб легко снижает вес. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма.

Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на основе этого тибетского кефира.