Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 июн 2025, 03:06

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 00:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
сегодня был настоящий выходной, никто никуда меня не дёргал, полный покой... :такое бывает редко :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 00:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
сегодня весь день варила зелёные щи (из рубленой осенью зелёной капусты), вкуснятина :Yahoo!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
черная кошка
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 08:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 15:07
Сообщений: 471
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: хочу собой гордиться!
[quote="Nyusha"]сегодня весь день варила зелёные щи (из рубленой осенью зелёной капусты), вкуснятина :Yaho
ой мне тоже хочется :oops:

_________________
#77
#77
#77
#77

мои фото на 2,3,4,9,23,28 стр

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 14:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
Привет, Чёрная кошка! Приходи, накормлю))) только вот, ты в Казахстане, а я в России, но в принципе, не так и далеко. Я тоже прожила большую половину жизни в Казахстане, но 10 лет назад переехали назад, на малую родину))) :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛеSeHoK
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 07:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
#77

Девочки, скоро весна, точнее уже через 3 недели, а через 4 недели наш праздник – 8 марта, предлагаем (с подачи Natusik@50) провести 4 недели активных приготовлений к празднику и похудений внутри группы №5 "Виктория".

Неделя правильного питания. 07.02 - 13.02.2011
Устроим себе неделю правильного питания, питаемся исключительно здоровой пищей, исключаем сладкое, мучное, жирное. Сахар заменяем на мед, хлеб на хлебцы. Подсчет БЖУК. Каждая определяет для себя рамки и считает. Идеальным считается день, когда вы не превысили допустимый предел БЖУК.
Ежедневно записываем свой рацион, и считаем: за каждый удачный день - 5 балл. За удачно проведенный РД начисляется 10 баллов.

Неделя спорта. 14.02 - 20.02.2011
Вводим ежедневные занятия спортом, нагрузку предлагаю разделить по зонам и разбить на дни (например, понедельник день упражнений на пресс), но продолжительность занятий должна быть не менее 30 минут.
За выполнение заданий начисляется 5 баллов.

Неделя красоты. 21.02 - 27.02.2011
Предлагаю к началу весны навести красоту. Для этого делаем различные обертывания, ванны, маски. Варианты обертываний и ванн выложу позже.
За каждую процедуру ставим себе 2 балла (не более 10 баллов, т.е. 5 процедур в день).

Неделя …. Жду ваших вариантов.

Так же будут учитываться баллы за снижение веса. Ну что начнем?#77

_________________
#77 #77#77
#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 09:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
#77

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 22:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
#77

_________________
#77

За это сообщение автора /Alena/ поблагодарил: Nyusha(08 фев 2011, 14:46)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2011, 22:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
#77
представляешь какая!!! Мне ее жаль!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 21:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
ПРИВЕТ ВСЕМ!!! Вот и добралась до компьютера, всю неделю было некогда, проблемы со здоровьем ребёнка...два дня в поездках долгих. Сегодня сижу на яблоках, мои хохочут надо мной, подсовывают с ехидными улыбочками мне под нос котлетки, сосиски в тесте и т.п. Ну, уж, фигушки им! Я - яблочки!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 21:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Завтра праздник, поздравляю!!!

_________________
#77

За это сообщение автора /Alena/ поблагодарил: Nyusha(13 фев 2011, 21:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 21:34 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
/Alena/ писал(а):
Завтра праздник, поздравляю!!!

:friends:


Вложения:
Комментарий к файлу: Спасибо!
5НКЕГЕНГО.JPG
5НКЕГЕНГО.JPG [ 32.93 KIB | Просмотров: 2022 ]

_________________
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 22:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 23:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
завтра на работу, потом поездка по работе...думаю домой только к 16 часам доберусь, надеюсь, что не позже...всё возможно, поэтому на завтра РД, приготовила себе пол-шоколадки, хватит, на вечер куплю творожок или кефир.


Вложения:
1272658283_demotivatory-(www.votrube.ru)10.jpg
1272658283_demotivatory-(www.votrube.ru)10.jpg [ 35.7 KIB | Просмотров: 2013 ]

_________________
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 13:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
Всю неделю вроде и не переедала, наоборот, стала есть меньше, но ощущение после еды через время, что я объелась,да и вес на месте... Очень плохо! но с утра не могу почти ничего съесть, кроме кофе, иногда варёное яйцо.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: До совершенства долгая дорога... Всё сумею, всё смогу!!!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 13:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
какое-то настроение упадническое :cry:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 5
  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020