Светик-семицветик
лучшая мотивашка-истории похудения и включай фантазию......мечтай что ты такая же станешь))

на весах утром +600 неужели это вылезло пирожное,съеденное в обед,ведь больше никаких нарушений...???!!!ничего не понимаю....

Светик, ты только не расстраивайся и не срывайся, дорогая. Ну что ж теперь поделаешь, не бывает все хорошо и гладко, без огорчений. У меня сегодня тоже нет отвеса. Сначала плохо стало, потом взяла себя в руки. Ты тоже держи себя в руках. Пирожные не ешь больше. Вообще просто старайся не видеть этого всего. Я вот даже в магазин лишний раз не пойду, чтоб не было соблазнов, мужа посылаю или дочку. Поэтому никаких пирожных в моем рационе нет.

спасибо,Катюш,за слова поддержки!стараюсь...но сегодня никак....сейчас пообедала и решила больше ничего до вечера,акромя кефира нежирного... водичка кончилась как назло,заказала,не везут....всё будет хорошо!но не сегодня....завтра...выпила чай слабительный...и здесь никакого результата...не мой день...

Нос не вешай, возьми себя в руки. Все будет хорошо! Не зацикливайся на этой проблеме, старайся отвлечься (но не на еду естественно).
Пиши если что вдруг! Я с тобой! Я тебя не брошу и есть тебе не дам. У меня завтра незапланированный РД. Вдруг неожиданно наклюнулся.
Я тоже сегодня чай слабительный пила, посмотрим что будет завтра.
Обнимаю и целую

Не зацикливайся и не огарчайся, такое бывает. Организм штука загадочная, сегодня +600 гр, а завтра - 1 кг.

Привет я со словами поддержки, я с тобой не грусти все получится.
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln11/112360.png"></a>

#77

девочки.... сейчас ем мороженое...решила сегодня сделать день загрузочный,а с завтрашнего дня никаких послаблений!сделала вывод для себя-для меня проще не есть совсем конфет,чем съесть половинку одной...то есть для меня идёт только полный отказ от сладкого и больше никак...я сладкоежка решила себя сегодня не ругать...дам слабинку,а завтра в бой-бесповоротно и однозначно!!!спасибо вам мои дорогие за поддержку!!!!!!

Приветик не переживай из за привеса
а вот от сладклго совсемотказаться это не выход просто в один прекрасный день можешь сорваться , ты лучше утром немного горького шок. съедай и все будет в порядке.
Главное не переживай все будет хорошо

#77

Приветик!

Зашла познакомиться и поздороваться...

У тебя отличный результат, а то, что набрала летом...я сама такая...


Почему так? По системе "Минус 60" сладкое можно, но до 12 дня...это легче переносится ( я о себе), ведь знаешь, что завтра опять можно будет скушать чего хочешь, в разумных количествах, понятное дело...

А насчет срывов...они у всех бывают...Ничего...и на нашей улице перевернется грузовик с кефиром, верно?

Мдаааа.... видимо не хватает тебе нашей поддержки только, раз слабинку себе дала. А все потому что ты редко заходишь сюда.
Я вот как есть хочу, сразу смотрю на девчонок постройневших )))) сразу аппетит усмеряется

Светик-семицветик
эууу!!! ты чего??? никаких завтра и послезавтра!!!! сегодня бери себя в руки!!! планируй рацион на день вперед и чтобы там всего по чуть-чуть было. Я сама не могу...и сладкое и соленое и жаренное люблю, но если граммотно расчитать на Дионе, то безвредно и для психики и для здоровья похудеешь.
Вместо сладкого-черный пречерный шоколад, батончики мюсли. Я вообще кайфую от фруктового салата, получше чем всякие вредности))