Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 01:32


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 05:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Утро бодрое! 6км удовольствия!!!! Сейчас едем христосоваться. Надеюсь стол там не сильно ломится.........

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Последний раз редактировалось Коко 29 апр 2011, 11:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 05:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Праздник удался..... По ккал - 2 нормы получилось :o . Сегодня исправляю ситуацию: с утра 8км протопала -833 ккал растоптала. Ну и на РД. Придумала сама себе разгрузку "яично-овощная" (свежие помидоры и огурцы) Яйца надо куда- то девать :grin: 5 шт думаю плохо не станет...Вечером прогулочка вместо ужина 5км.

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 08:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Коко писал(а):
на РД

Удачного разгруза!!!
Думала, что тоже буду разгружаться, но вес порадовал, отложила до следующих праздников :lol:

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 16:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
П@р@ллелb писал(а):
Удачного разгруза!!!

ЭЭЭЭХхххх....... Начала за здравие - кончила..... Вчера пила вино, а сегодня похмельный синдром ,видать. А может сработал запрет: чего нельзя - того хочу до жути. А так-как можно только яйца и овощи, то хочу ВСЕГО :( . Да как на зло рядом с холодильником целый день... короче ищу оправданий.

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2011, 04:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Встала сегодня утром на весы, а там 93,7!!!! Чуть с них не упала :o ! Слезла, еще раз залезла: 96,3...... н-да, электроника, блин.... Сегодня решила поменять свой режим: с утра дома зарядка, вечером - шагать. А то с утра то шагаю, вечером через раз получается пошагать - и толку мало. Ну и проблемка с водой. Пью мало воды. Поставила себе напоминалку через час - глотнуть воды.

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 13:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Ну сегодня просто чудо: 94,6 на весах :grin: ! 15 раз взвешивалась!!! Вчера с 6 до 10 вечера занималась передвижкой мебели (завтра стены ломать придут, перепланировка....) Семью потами изошла! Вот думаю и результат - обезводилась (или обезвожилась?? или как....) Но тем не менее - вес как говорится на лицо (вернее его отсутствие). Завтра по плану с утра на прогулочку. Планирую 6км. И надо бы ккал снижать: а то вчера и сегодня 1550.... Хотя и в рамках, но вес то уменьшился :) .

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 18:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Коко писал(а):
а то вчера и сегодня 1550.... Хотя и в рамках, но вес то уменьшился

А зачем снижать, раз вес уменьшается? Питание то организму тоже же нужно. Желательно, чтобы дефицит за день был не больше 300-500 ккал.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 13:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Коко писал(а):
94,6 на весах

:!: :!: :!: умница!!!
Коко писал(а):
И надо бы ккал снижать: а то вчера и сегодня 1550.... Хотя и в рамках, но вес то уменьшился .

Думаю пока не стоит, нормальный калораж.
Коко писал(а):
вес то уменьшился

Ну!!! И чего для счастья нуно :wink:

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 14:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Денис писал(а):
А зачем снижать, раз вес уменьшается?

П@р@ллелb писал(а):
Думаю пока не стоит, нормальный калораж.

Спасибо, ребята!!! А то меня, пожалуй, "несет".... к срыву. Давай, давай, давай!!! А потом сдулась... и опять "надулась" (по весу :grin:) .

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 18:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Пришла каяться. Налупилась, напилась гадостей... В кино сходили, называется. Это все старые программы срабатывают. Да и с прогулочкой не вышло. Целый день пылюку бетонную отмывала. Это же кошмар какой-то!!! Злая как не знаю кто... Ну и на этом фоне аппетит зверский. Завтра - цель, просто номер раз, прогулочка моя любимая!
Цель номер два - ячка на завтрак. А то три дня собираюсь сварить.
Вес опять прирос. Линейку не меняю принципиально - что бы видеть что могу!

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Коко писал(а):
Завтра - цель

Я себе тоже цель наметила-РАЗГРУЗ :x , нечего было косячить :oops: , в следующий раз сто раз подумаю, шоб нажЫраться :|

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:41 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Коко писал(а):
Пришла каяться. Налупилась, напилась гадостей... В кино сходили, называется. Это все старые программы срабатывают


Осознание грехов-первый шаг на пути к успеху! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 17:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
П@р@ллелb писал(а):
Я себе тоже цель наметила-РАЗГРУЗ :x

У меня шанс тоже есть денек поразгружаться. Почитала в дневничках - многие на шоколаде делают РД. Завтра мужа не будет дома (и после завтра :wink: .) Два дня - мои! Вот корень зла в моем доме. Змий искуситель, блин..... А между тем сам с лишними кг: 169 рост - 92 вес. Но гурма-а-ан. Любитель вкусно и эстетично покушать, с сервировкой и т.д, с аперитивчиком. Кушает вроде не много, но пожирнее, по сочнее... Хи=хи, эт я лихо на мужа ответственность за обжорства переложила :oops: .
Денис писал(а):
сознание грехов-первый шаг на пути к успеху! :!:

Ага, сама покаялась - сама простила.... O:-)
Сегодня поставленные цели выполнила. Но, почему-то, не радостно. Надо себя стимулировать как-то. Боюсь я, что ли, себя другой, не покрытой слоем жира...( а хотела сказать "жирка" - вО, как нежно я к нему отношусь...)

И так, план на завтра:
на завтрак - ячка 150гр
ну и все остальное - шоколада плитка.
Прогулочка вечером 6км.
:)))))

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 18:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Коко писал(а):
И так, план на завтра:
на завтрак - ячка 150гр
ну и все остальное - шоколада плитка.

Удачного разгрузика и не забывай водичку пить :zavas:

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ..."А знаешь, все еще будет!!!!"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 09:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:25
Сообщений: 76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
П@р@ллелb писал(а):
Удачного разгрузика

Стыдно мне... Опять с РД ни чего не вышло. С утра кашу на успела съесть. А потом, пока в институте была, одна мысль жужжала: я сегодня не ем, не ем... Домой приехала - и заметить не успела, как кусок батона зажевала (нормальный кусок, гр на 100) Ну и уже осознанно - грудку куриную... Зарекаться не буду - но, похоже, с РД надо завязать.
Теперь о хорошем :) . Страшного еще ни чего не случилось. Вечером прогулка по плану. Ну а питание - по норме ккал.
П@р@ллелb писал(а):
не забывай водичку пить :zavas:

Да, да! Правда пока только с напоминалкой не забываю...

_________________
[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/Z1YcFe_87,7
_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]
Я Лена


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020