Всем доброе утро девочки!!! =)) Погода сегодня потрясающая! =))

Девчонки я к вам с отчетом о проделанной работе в сантиметрах =)))
мои измерения за 11.04.11
ог-84
опг-74
от-63
об-98
обхват бедра-56.7
обхват икры-35.5

мои измерения за 16.04.11
ог-83.5
опг-72
от-61.7
об-97.1
обхват бедра 54.9
обхват икры-35.7 (в мышцы чтоль переросло? =))))

вообщем пока всё по плану

молодец!!!так держать!поздравляю, ты это заслужила.ты большая молодец))

Nymphetamine

приветик, отличный результат, я вот себя еще не мерила, решила раз в месяц, буду мериться 1 мая))))))))

спасибо девочки! пока настраиваю себя на разгрузочный день но никак блин, вечно соблазняет то что доченька чего нибудь вкусное хомячит и мне обязательно надо

Nymphetamine

мне так же вчера сын принес зефиринку, потом пряничек, и потом я у него укусила сырок, в итоге + 200 гр., хотя это скорее всего водичка, потому что я сегодня какая то опухшая встала))))))

ой эта водичка вообще зло =)) я тут в институте только воду гоняла приехала домой встала на весы баааа 57, потом поняла что это водааа =)

Nymphetamine

мне кто то сказал что много пить воды при похудении это хорошо, так что же делать?????????

Nymphetamine
приветик! как продвигается работа над собой? как настроение? настрой на разгрузик появился?

Пчелка_Майя
приветик! =))) у меня вчера был своеобразный разгруз я за весь день скушала пару конфет и больше ничего не захотела =))) сегодня вес 55.500

наготовила себе рататуй, буду им питаться с сегодняшнего дня опять ввожу упражнения, до этого ничего не делала из-за КД, сегодня уже 150 приседаний позади

ооо)) это хорошо, и настроение хорошее, и жирок сгоняешь, и красивые рельефные подтянутые мышцы приобретаешь)

Девочки делаю новый отчет по см!
мои измерения за 11.04.11
ог-84
опг-74
от-63
об-98
обхват бедра-56.7
обхват икры-35.5

мои измерения за 16.04.11
ог-83.5
опг-72
от-61.7
об-97.1
обхват бедра 54.9
обхват икры-35.7 (в мышцы чтоль переросло? =))))

мои измерения за 21.04.2011
ог-84 (кд прошли, 0.5 см вернулись =))
опг 71
от 60
об 96.5
обхват бедра 54.5
обхват икры 35.8


вес на сегодняшний день 55.500 =)

ты пропала совсем ау! как дела?

Nymphetamine
привет, привет, ты куда пропала??????????????