http://www.youtube.com/watch?v=d9L4ois-Wbg Это только отрывок

У нас все снего заметено еще особо не разгуляешься пока, надеюсь на теплые денечки - вот и оторвемся тогда

счас посмотрю

в инете очень много уроков бодифлекса,поищи))

http://video.mail.ru/mail/firlar46/249/66.html на пресс

Пойду в КОНТАКТЕ скачаю - неужели такие результаты???????? Здорово, надо попробовать. Спасибо девочки

там полно онлайн можно заниматься)))по отзывам действительно эффективно,главное,регулярность

Я вот сейчас позанималась 30 минут, и реально сижу живот, сам по себе втягивается, и спина ровная, круто. Единственное голова кружится, потому что покурила.

Всегда пожалуйста

надо тоже заниматься,только бы заставить себя)))

курилка

Пойду с дочкой позанимаюсь - проснулась...

Tata4ka_live а курить не пробовала бросать? У мужа стаж был 9 ЛЕТ!! Бросил. Правда не без помощи таблеток (кажется Табакс)

юля=) я вот как только скачаю (инет пока что-то глючит) - обещаю заняться, тем более это для меня новенькое

правильно)))там прикольные упражнения и дыхание))

Спасибо Tata4ka_live, будем брать с неё пример

Стыдно еще как, но многие говорят что благодаря боди, бросили курить, буду на себе эксперемент ставить
У меня как то время быстро пролетело, я даже не заметила, может это в новинку. Но буду делать каждый день.

пробывала, на месяц хватало, как стресс, так за сигарету. но теперь много мотиваций, а цель одна. Теперь иду к ней семимильными шагами