От усталости к сожалению только толстеть получается, потому что именно из-за нее обычно переедаешь
Но могу сказать, на самом деле для мамочки двоих деток у тебя вес вполне приличный. Двигайся к своей цели шаг за шагом и дойдешь обязательно!
Я в тебя верю

А мы с сыном с 1,5 месяцев вдвоем живем, папка работает в другом городе, а на выходные приезжает и то не на каждые
Согласна, для мамы двоих детей ты - стройняга
с двумя детьми я бы наверное с ума сошла Ты - герой!

ага.. раз досталось возможность покушать, значит надо сразу с запасом.. и вот, запасы на лице пузе и бедрах...


спасибо, конечно, но хотя бы 58 должно быть.
мне тяжело и неуютно в этой форме...



Ой..Это кошмар... Помниццо был у меня первый муж.. так я его в первый год жизни, всего 4 месяца видела в совокупности.


Ни разу я не герой, просто тяжко пок вообще я еще и третьего хочу)))

Сегодня. 2 яйца, бутер снова хлеб, масло 1 ч.л майонеза, колбаса вар, помидорка, сыр.
2 б.л. сациви.
мороженое - фруктовый лед,
салат морковь капуста, с маслом,и соев. соусом , кефир. курица вареная

★•●L'ambre●•★
спасибо))

Доела вчерашний бутер. 100 гр печеного мяса.
3ст ложки оливье.
3 ст.л сациви.
огурец
пока все.
Скорей бы май уже. Начну хоть обруч крутить. Пока бегать не получается..

Лёлёка
Ух... Трое детей - это круто, мало кто сейчас решится...

Что-то я мало овощей и фруктов вижу у тебя в меню. Нужно разбавлять рацион!

не вижу проблемы))
Разве что жилищные условия..

Совсем не мало))
Сегодня это просто дообеденное меню,
сейчас у меня варится цветная капуста, с соев. соусом, кургрудь вареная, и жаренная смесь овощей.

Лёлёка
а свеженькие овощи-фрукты???? обязательно надо!!!

их на ужин, с кефирчиком))))

Их еще и в течение дня, как перекусы, очень желательно.

у меня нет завтрака обеда и ужина... я постепенно поедаю пищу в течение дня))) так что слово перекус не ко мне))

Лёлёка
ну и зря))))

Dayana
я сейчас потребляю очень много жидкости. буквально каждые 10 минут. так что если еще перекусы добавить.. я превращусь в жвачное животное))

Привет! Я в гости с ответным визитом! Мне кажется, что сильно убиваться по фигуре тебе пока рано - ты ж родила совсем недавно! Безусловно, следить за собой, но мне кажется- часть веса уйдет сама собой просто от хлопот по хозяйству и за малышом. Удачи тебе в начинаниях!