natakisya
здравствуй)Уксус в правильных пропорциях с медом помогает активно расщиплять жир и голод очень хорошо утоляет.Ну а весить я должна столько чтобы подавать пример своим воспитанницам.Я вот щас последний год отзанимаюсь и дальше дитишек тренировать)Положено как-то вот так мало весить.Н
Фрукты буду чередовать на завтрак...ну и если будет сильно хотется на ужин

Жиры уксус не расщепляет (Вы анатомию в школе не проходили?),
голод не утоляет, а лишь заглушает Ваш здоровый апетит,
которым Вы должны руководствоваться, на пути к здоровому образу жизни.
Здравствуй, язва! Привет, панкреатит! Гастритик! давно не виделись.

При полном отсутствии в завтраке хлеба и каш Вашему организму нужно
очень много простых углеводов, так что ешьте сладкое на здоровье.
От этого жир не уйдёт, ну хоть не потолстеете, и то уже хорошо.

CANDYmary
приветик, ты где?) как дела? как продвигается похудение?)

Тушканчик
приветик))) я вот из спорт зала)))скинула еще один килограмчик урааа!!А ты там как поживаешь?

CANDYmary
а чем ты там занимаешься?))))
а я на месте топчусь)) сижу на работе, убиваю виноград)))
утром сделала немножечко приседаний и вот вечером домой приду..позанимаюсь от души))))

вот думаю..может выйти сегодня из метро на станцию пораньше и пройти пешком до дома..около 3 км получается...не знаю..выдержу ли в своих не очень удобных балетках))))

CANDYmary
поздравляю с отвесами)))))
цифра замечательная на линеечке))))

Привет, я в гости-знакомиться!
Меня Настя зовут, рост у меня такой же как у тебя:) только я мечтаю хотябы о 55кг....не представляю себя даже в 47
Неужели это реально столько весить при нашем росте? даже не вериться...но ты дала мне надежду, т.к. я уже думала, никогда не добьюсь желаемого...так что давай стремиться с идеальному весу вместе!заходи в гости!рада буду пообщаться)

Привет, у меня рост 174, хочу похудеть до 55. Вешала как то 52- это было реально страшно. Причём у меня тоже проблема с ногами, а там жир остался ,а всё что выше пояса - кошмар просто кости торчали, глаза на пол лица. Вообщем некрасиво это было!!!

С таким ростом столько весить , очень мало!!!!!!!!!!!!!
CANDYmary
У тебя при таком весе будет упадок сил........

Тушканчик
Я там сама тренируюсь ну и маленьких девочек ))) и самой в радость с ними попрыгать но и мне польза! Удачки тебе сегодня позаниматься!!!

~Настасья~
Рада знакомству))Да я примерно пол года назад с 53 до 45 похудела,а потом как-то не заметно набрала вес больше того который был...Очень хочется весить 47.Ну хотя бы для того,что бы доказать себе что я не ленивая корова!Желаю тебе удачи с похудением!Я уверина что ты сможешь,и тем более может просто у тебя кость тяжелая.И при 55 ты будешь красиво выглядеть как я при 47))

Romashechka
привет)Да вот у меня тажа проблема была...грудь почти вообще исезла ,вместо рук были две палки,а живот в другую сторону прогнулся.Ну а ноги были ЖИРНЫЕ!!Вот пытаюсь обертывание делать!

обёртывание????что за обёртывание=))))???

будем надеяться!!!! мы ведь просто обязаны быть сексуальными и красивыми!!!!!

Romashechka
Короче говоря заматываешь ляшки пищевой пленкой и дуешь на тренировку!после тренировки снимаешь и пол килло как и не бывало!!