Алинке, как меня утешил ваш пост по поводу еды ночью в дневнике Сольки! Я иногда в 5-6 утра ложусь. Значит, с чистой совестью я могу еще раз поесть за ночь (а то желудок прям орет от возмущения)?

Всем привет) Сегодя я вроде в свои 1200 калорий уложилась, это хорошо, но вот на обед ела оладушки с медом 2 штуки, это плохо, лучше чего нибудь полезного бы сьела. Надо завтра что-то полезное и правильное готовить, а так хочеться жареной картошечки, или еще чего Пойду поиищу рецепты чего ннибудь и вкусного и диетическо.

Куда-то делся мой настрой , что-то мне сейчас хочется вкусного и похудеть тоже хочется, но как-то вкусного хочется больше, и лень мне даже пресс покачать, да и настроения нет, может завтра утром это пройдет Пойду ка я посплю.

не поддавайся такой хандре! просто самое время для такого настроения: вечер, даже скорее ночь. Держись, держись, держись!!!
Лучше подумай, что не поешь вкусного, а утром тебя в награду отвесик будет ждать

Алинке
эээээээээээээээй!
ну-ка отбросить хандру!все эти старания обязательно принесут результат,а картошечка принесет с собой жирок на боках.

Никакая еда не стоит наших расстройств по поводу своей фигуры! Держись!
#77

Доброе утро Уже почти не хандрю, думаю о себе стройной в скром времени, варю овсянку, а вместо картошки решила пожарить яичницу с помидорами, тоже вкусно, ди и на боках ее не останеться. Спасибо вам за поддержку)
SlightNoise
Мотиватор чудо, не улыбнуться невозможно)

Привет! Рада, что ты себя переборола и не наелась жареной картошечки . Фигура -она ведь важнее всяких там вкусностей. Я вот тоже терплю..Эх

Вроде бы я сегодня молодец
#77
и обязательно пресс и обручь, а то талия что-то на месте стоит и не ументшаеться

мне очень нравится твое меню - вроде и целый день лопаешь, а ккал мало.

единственное - ты, по ходу, так же любишь мучное, как и я?

уже который день хлеб не ем

Кайли Межноуг


Даа мучное это моя слабость , я белый хлеб не ем, а вот совсем отказаться не могу, хотя совсем не есть хлеб не хорошо, он полезный, 1 кусочек можно, только у меня вот 1 кусочком в день не ограичиваеться

Для мотивации, такой же хочу
#77

Что-то я сегодня на бананы налегла, а они калорийные:scratch:
#77

Как сегодня дела? А животик классный на картинке, я тоже такой хочу