Разгрузочный день прошол очень даже легко! Только муж зараза пиво пил с рыбкой. НО я ВЫДЕРЖЕЛА.Завтра сново в бой

Молодец!!! Так держать

Даааа что-то два разгрузочных дня подряд мой организм не очень хорошо перенес.
Поэтому вчера еще яблочки ела.
Но сегодня утром лишний кг испарился,как приятно снова 72 кг))))))

А У Нас снег идет! Красотища!

#77
Это я с мужем год назад.

#77

моя могучая рука

Ааа, так не честно. Я из Белгородской области и у нас дождь

Фотки класс Особенно первая

А вот в Липецкой области снег снег снег


Второе выложила чтобы толстую ручонку показать.САМОКРИТИКА помогает,стимулирует

#77

красотища

Белочка

Спасибочки)

Зашла с ответным визитом Молодец, что взялась за себя, тем более у тебя есть целых два человека ради которых ты должна держаться (ты и твой муж) Диету не очень одобряю, как и большинство тут, подсчет калорий кажется как то полезнее

На счет НГ я думаю так: когда застолье у себя дома, то можно приготовить что то, что можно кушать и нам, малокалорийное, рецепты есть у нас на форуме а вот когда в гости - стараться есть медленно, делать вид что ешь, откладывать чаще вилку, поидее все пьяные и врядли кто то будет смотреть что и сколько вы едите, так что тут скорее все зависит от себя - сорвешься или нет если все делать правильно, потом провести разгрузку, то особо привесы всех нас не должны огорчить

P.S. на фото красивая пара

#77

да вот в том и дело,что НГ отмечаем в клубе(решили сменить обстановку).Меню на выходные поедем обговаривать,надеюсь выбрать для себя что-то менее "ядовитое".
А по поводу диеты,это я просто к НГ решила немного ускориться,а потом вернусь к прежнему более щадящему режиму!


спасиба

кристик, какая ты умничка, респект (за способность держаться на разгрузке).
А фотка свадебная - просто шик!