лисюня
приветик!!! Блин, выходные - это нечто!!! Мужа из-за компа не выгонишь, дел каких-то сразу куча, готовка постоянная, уборка, ломается весь наш с детями режим и питания и обычных дел... вот и у меня немного погрешности в еде. Как только наступает понедельник, все нормализуется...Счас буду калланетиком заниматься... пошла. Вес на месте... но ничего потерпим...ой, забыла сапсем, надо капусту седня солить как бы вкуснее сделать?

АРИСТЕНОЧЕК

Приветик!
Доброе утро!
Как твой диск с каланетикой называется? Хочу себе скачать.
Я пока для физ нагрузки занимаюсь танцами под музыку с элементами аэробики. Думаю надо усиливать упражнения. С моим весом мне наверно только каланетика и подойдет.

приветик
я вот тоже сегодня настроилась, а то совсем от рук отбилась

Татьяна Рогатина - Калланетик эффективное похудение, все просто и понятно, муж с торрента скачал

За сегодня, села писать, иначе сил нет, пойду нажрусь очень уж кушать хочеца:
1. омлет из двух яиц с овощами+мармеладка 13 гр.,хлеб зерновой 1 кус, чай с молоком
2. банан
3. гороховый суп с курицей 250 гр., хлеб зерновой 1 кус. 1/4 помидорки, 1/2 ч.л.масла раст., чай с молоком
4. яблоко
5. творог 5% 100 гр., сметана 2 ст.л. 20%, варенье 1 ст.л., чай с молоком
6. 20 гр. маффина, муж привез, сияющий как медный чайник: "На, Любимая, для тебя специально купил!!!" прибила бы, пришлось откусить, изобразить неописуемое удовольствие на мордахе, убрать в хол-ник и тихо ходить страдать, давиться слюной, наворачивать круги возле кухни. В общем еле держусь... до утра дожить бы, завтра съем...

АРИСТЕНОЧЕК

Давай держаться вместе!!!
Я целый день на работе сижу перед столом с шоколадными конфетами, слюной истекаю

Приветик! Почитала твой дневничек! Как приятно видеть как меняется твое настроение. Первое сообщение такое депресивное, а теперь уже намного веселее. Отвес-лучшее средство от плохого настроения! Тоже кормлю ляльку, по-тихонечку вхожу в похудательный процес...
Удачи тебе! И поздравляю с побежденными 5 кг!!! Это моя мечта!

-marina-
Пасибки!!!
Седня были у педиатра, говорит сбавили темп набора веса, нужно вводить прикорм, начать с кашек и овощных пюре. Девочки, как? Научите бестолочь, второй дитешка, я не знаю чего делать Ой маффин вчерашний съела и чей-то удовольствия никакого, маффин как маффин, ничего особенного, прям гордость за себя любимую

привет
слушай, чтобы что-то советовать нужно быть хорошо подкованным в этой сфере
найти в интернете журнал типа ХОРОШИЕ РОДИТЕЛИ, ВАШ МАЛЫШ или что-то другое, там я думаю найдешь ответы на все вопросы
у меня дома есть книга, ВАШ МАЛЫШ ОТ 0 ДО 2 ЛЕТ, она мне очень помогла, там описано что ребенок должен по месяцам делать, какой продукт вводить и т.д.

Танька-красавица
Пасибки, Танюшенька!!! и тебе, тока у нас уже ночь, счас Малого уложила и баиньки. Блин опять сын:папа 1:0 - никакой личной жизни - пока одного усыпляю - засыпает другой... нда... мужики. Завтра опять ворчать будет с утра - вот, мол, как же ты так???

Отчет за сегодня:
1. каша из пшенных хлопьев, немного молочка, масла сл.
2. хурма, творожок 30 гр.
3. 2 котлетки, овощи - свекла отварная половинка, четверть помидорки, половинка огурца + немного сбрызнула раст. маслом, фруктово-ореховая смесь 10 гр.
4. кефир 1 ст.
5. 2 котлетки
6. кусочек торта 50гр. 1 банан, что-то прям есть захотелось - весь вечер прыгала, капусту солили, устала... решила себя пожалеть

+1

Не торопись докармливать малыша, может вообще от груди отказаться. Моя лялечка в этом месяце всего 300 грам набрала я в районную поликлинику даже не ходила (знаю заранее из рекомендации по вводу докорма), пригласила альтернативного врача. Мы будем выяснять причины Может мало молока? Нужно сцеживать после кормления (что бы в груди ни капли не оставалось), чаще прикладывать, ночью каждые 3 часа кормить, будить если спит. Если это все делаешь, может проблема в ребенке. Как какаете? Если есть зеленое нужно на дисбактериоз сдавать анализы. Я завтра буду сдавать свое молоко на стерильность, может там какая-то гадость и лялечка молочко не усваивает. Должна быть причина плохого набора. И вообще по какими таблицами врач пользуется? Нужно ВОЗовскими, они в интернете есть поищи и сама посмотри (эти таблицы именно для детей которые на грудном вскармливании), там возраст по отношению к весу, и рост по отношению к росту. Посмотри.

-marina-
педиатр говорит, что идет тютелька в тютельку по нормативам, но он сам говорит, что малыш стал очень активный, много двигается - делает попытки сесть, я угараю - "Качок ты мой!", пресс уже видимо накачал, потому что из положения полулежа легко садится сам, а нам только 3,5 мес. да и ночью мы дрыхаем с 12 до 8 утра, утром молочка очень много и ест долго первые 3 кормления, к вечеру меньше. Вчера кашку попробовали 5 малюсеньких ложечек, гречневую безмолочную, потом молочком запили. Довооольный, понравилось...
#77

#77
А потом уснули с пальчиком во рту...