Я тут смотрю, ни диета, а сказка. Такие вкусняшки..ммм
Наверное, нужно мне присмотреться)
#77

Olgica
Диета пока отвечает всем моим представлениям о чуде!!!))
Я сластена-пожалуйста,4 конфеты SULA в день+Кола Лайт в любых кол-вах
Я люблю рыбу,кальмары,креветки-ешь сколько угодно в любое время дня и НОЧИ
Я люблю курицу-она тут как тут
Люблю тунец в соб.соку и слабосоленую сёмгу-МОЖНО!!!!
БиоБаланс 0% не такой противный,как мне сначала казалось-пью с удовольствием)
Рецептов в интернете куча по Диете Дюкана)Посмотрела альбомы похудевших на этой диете- ну вообщем,я влюблена в это чувство легкости)

Вот вкратце накидаю))!!!

#77

#77

#77

Я ее как раз читаю)Ссылку кидала тут у себя в Дневничке-читаю онлайн)

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

Т.е. по идее,я сейчас на самом сложном этапе-этапе Атаки, а мне всё равно очень нравится!!!))Тогда на втором этапе Чередования будет еще лучше!)
Я уже думаю,какие на следующей недельке буду пробовать Дю-тортики) Да-да!!!И тортики и блинчики и мороженое МОЖНО!Можно готовить пудинги,да ну что говорить))Время покажет)

Значит пристально слежу за тобой. И если мой старый добрый способ подсчета калорий не выдержу, присоединюсь к тебе)

Olgica
Гуд)Договорились)!Тут калории не считаются,тут наоборот избегаются жиры,остального можно есть вдоволь)

Надя))) привет!
Пицца восхитительная
потом попробую Дю-диету, когда худеться не будет
ждем понедельника

Троcтиночка
Спасибочки!
Постараюсь не подвести)

Девочки!
Я пообедала)
Готовила себе Дю-салатик+съела 2 разрешенные конфетки

#77


Мне так нравится!)

Рецепт салата в студию

Olgica
Да запросто))

Рецепт:
-отварное филе курицы
-разрешенная ветчина из индейки
-разрешенная ветчина из говядины
-1 корнюшон(один я уже скушала в пицце)
-2 отварных куриных яйца(одно натерла на терке в салатик,одно-для украшения)

Заправка(всё смешиваем и взбиваем вилочкой хорошенько):
-БиоБаланс 0% около 30-50 мл
-соль
-перец молотый черный
-чеснок сушеный
-базилик сушеный
-лимонный сок немножко
-1 табл. сах.заменителя

А еще я помылась,снова делала ко-вошинг(мне эта процедура подходит),после очистила лицо,нанесла на бровки и реснички смесь масел касторового+витамина Е, под глаза налепила маску с колагеном) Сижу вся такая преображаюсь)!

как же важна гармония с собой)
за рецепт спасибо)

Можно ведь жить и без майонеза!!! я то сама к нему равнодушна, а вот муж......Интересно, что он мне скажет на такую заправку салата))

Olgica
Вообщем,если в эту заправку еще добавить рисовый уксус(мне его пока нельзя),то будет совсем,как соус "Цезарь"!!!
Мой муж обожает такой... он просто не знает из чего я его делаю)Но ему домашний соус намного больше ресторанных нравится)

Какая ты умница!!! Такие вкусняшки делаешь и побаловать себя время есть! Интересная диета, тоже попробую её чуть позже, если продукты такие в магазине найду. Конфетки в аптеке вроде такие есть!

Фонарик
Да,конфетки и в аптеке и любом супермаркете в отделе продуктов для диабетиков.