Шатенка
И еще, а почему бы не съесть жареную картошку на завтрак? Если так уж сильно охота??? 100гр-200ккал,да, много, но не критично

Именно это мне и нравится в подсчете калорий. Это может быть не идеальным питанием, рацион может быть не сбалансированным: хочешь есть только картошку - ешь хоть весь день в пределах коридора. Можешь хоть торт съесть! Но главное - очень быстро понимаешь, что высококалорийной пищей сыт не будешь. В коридор калорийности этого торта вместится только 400 грамм, зато мяса с овощами - от пуза! И когда несколько дней поэкспериментируешь, понимаешь, что тебя лучше насыщает, что можно и впихнуть, если уж очень хочется, а что лучше заменить. И меню постепенно становится гармоничным.

Эх...мне об этом только мечтать приходится Мой любитель традиционной кухни и боюсь, что объяснить ему почему борщ или суп без картошки не получится

Привет!
Девочки, ну нет ничего страшного в картошке в супе, тем более в борще. В супе куда большая проблема - мясной бульон.
В картошке проблема - пюре со сливочным маслом и жареная картошка. И ничего не будет с вашими родными если и они не станут есть этот удар по здоровью - жареную картошку. А если в картофельное пюре добавить цветную капусту или брокколи, то картошка станет не только вкуснее, но и полезной.

Нееее, я пока креплюсь. Я ж худею или где? Мне жиров и с колбасятины хватает

вот не пойму я почему бульоны так критичны? Супчик даже на курином бульоне под запретом? Что в них такого, в этих таинственных бульонах?

ККал бестолковых много. Жир из мяса весь там, белки из мяса после столь длительной обработки развалились. Одни минусы, никаких плюсов. Может кто-то варит бульоны на постном мясе, без костей с жирком? А смысл? Бульоны из постного мыса по вкусу от воды не сильно отличаются, так как нет главного усилителя вкуса - ЖИРА.

На курином лучше, чем на мясном. Главное как бульон сварить. Если снять всю кожу с жиром, то можно и супчик на таком бульоне, особенно если бульончик еще и водичкой разбавить.

особенно,если первые два бульончика слить!

Наблюдая за своим нынешним режимом дня,я понимаю,что времени катастрофически нет,режима в принципе нет! Даже записывать еду некогда! (лень/мысли о другом/не взвесить )
Хочется спать,есть пить и даже ВЫПИВАТЬ,что мне не свойственно. Вчера поняла,что начался предсвадебный мандраж, кажется,что ничего не готово, все из рук вон плохо и т.п.

Сегодня забронировала отель в Праге на недельку с бесплатной отменой бронирования и завтраком. Вместе с билетами выходит также, как и в Египет слетать на все включено через Москву.

Выбор ужасен, но преимущества Европы:
1. В большом кол-ве экскурсий(я оооочень это люблю). Даже просто возможности погулять,попробовать необычную кухню радуюсь. Да и с Прагой у меня приятные воспоминания связаны-это был первый город,куда я поехала без родителей. Как сейчас помню рождественские каникулы 2003 года)
2. Сейчас мы платим за билеты, при заселении за отель, и в течение недели за еду и развлечения, т.е. фин.нагрузка равномерно распределяется...
3. Нет этого ужасно манящего шведского стола с кучей сладостей и жирного
4. Отец моего жениха служил под Прагой,поэтому до 2 класса семья жила там,а потом родители вернулись в Россию. С тех пор ему не удавалось побывать в Чехии,а очень тянет!

Но т.к. хочется солнца забронировала и отель в Стамбуле! Все-таки больше солнца! Вот теперь мучительно выбираю,т.к. мужчина сказал-куда хочешь больше ты! А я хочу "во всюда"


Самое ужасное- привес привесище! Утром аж 88 кг на весах

Планы на месяц!

1.Исходя из всего выше сказанного,самый главный план- НЕ ЖРАТЬ БОЛЬШЕ КОРИДОРА! И НЕ ЖРАТЬ МЕНЬШЕ!


2.Со спортом по утрам уже возникают проблемы, очень тяжело встаю, т. к. обычно ложилась в 23 и спала до 6-7,а теперь в 1-2 и мне вообще не встать вплоть до самого выхода из дома. Поэтому спорт переходит в режим вечером 2-3 раза в неделю.
Плюс на новом месте всего 1 км до метро,поэтому весь путь пешком и бодрым шагом! Без автобуса или трамвая. Это вместо йоги по утрам.
После свадьбы первым делом покупаю кроссовки и начинаю бегать! Благо рядом есть университет,обнесенный забором. Круг по периметру-1,75 км.Для начала хватит одного,а потом можно и два! А самое главное,нет возможности схалявить и срезать полпути!

3. Уход от кофе. Не люблю его! Запах изо рта, неприятное послевкусие, необходимость класть в него сахар,сливки (т.к. кофе в чистом виде терпеть не могу). Но в течение рабочего дня иногда нужно взбодриться! Ищем замену....В общем, буду отказываться в этом месяце окончательно!

4.Забота о теле. Маникюры, педикюры, эпиляции, парикмахерские и даже солярий. Как говорится,как встретишь Новый год,так и проведешь. Вот и тут так же! Как встретишь первый день с новой фамилией, так и жизнь проведешь!
Поэтому встречать будем при полном параде И после этот парад поддерживать.

5.Операция "Антибрюки".Вчера были испачканы в разлившемся средстве с хлоркой последние брюки в моем гардеробе. Остались только треники для спорта. Первая мысль была :"надо купить"! А потом я вспомнила прекрасную теорию Ольги Валяевой, рассказывающей женщинам о всех прелестях ведической культуры и юбок в частности. И я решила поучаствовать в эксперименте для самой себя и посмотреть, как будет влиять это на меня и мою судьбу. В принципе 90% времени я ношу юбки на работу, реже платья. Брюки носила в холодную погоду или когда надо что-то таскать. Ну, или если порвала 3 пары колготок подряд, психанула и надела штаны. Поэтому отмена должна пройти незаметно.
Кому интересно-ссылка на сайт.
http://www.valyaeva.ru/chto-na-samom-dele-dayut-platya-i-yubki-zhenshhine/

В планах на апрель:
1.эксперименты на кухне
2.больше спорта
3.беготня по инстанциям из-за смены документов
4.начало огородного сезона- АГРОФИТНЕС

yazevika, привет!

Ура-ура! У вас все-таки будет свадебное путешествие
Что выбрать: Прагу или Стамбул? Я бы сделала и то, и другое: В Праге - 3 дня, оттуда перелет в Стамбул, и там еще 3 дня. И нашим, и вашим

По поводу привеса - расслабься. Если он не от того, что ты стала много есть, то в нем ничего страшного: сходишь пару раз в туалет, и все ) А если все-таки от этого, то см. пункт1 твоего плана )))


Все готово, все прекрасно, все пройдет хорошо! Это будет твой самый лучший день!

Привет !
Прям Наполеоновские!!!! Мне нравиться , вспомнилась своя подготовка к свадьбе. Не переживай все пройдет отлично!

Ерунда, честно слово. Статистику подобрать можно как хочешь, да и в опросе участвовали явно заинтересованные люди, а не случайные как это должно быть.

Задумалась, а как же чувствовали себя мужчины-шотландцы, у них то же не было проблем с женскими заболеваниями?
Интересно, кто больше ощущает себя женщиной:
#77 #77

PS. Ничего не имею против юбок и в теплое время сама с удовльствием ношу, но насколько же надо быть в себе неуверенной (это я об авторе статьи), чтоб придумывать столь спорные доказательсва.

Привет!

Стамбул не менее интересный город чем Прага - Бывшая столица Римской, Византийской, Латинской и Османской империй.. Вечно на стыке культур и религий. Там тоже есть что посмотреть. И в СТамбуле не обязательно брать все включенно
Попробуй матэ. Меня взбадривает лучше любого кофе.

Привет ух, сколько у тебя всего произошло давненько я к тебе в гости не заглядывала радуюсь за тебя - хоть и хлопотно сейчас в твоей жизни, но это радостные хлопоты ты, главное, не теряй этой энергии и позитива