ленчик-танчик

Привет! Ну что, всё в порядке?

Конечно будем! другого выхода нет

Приветик!!!!!! я наверное забыла написать! Итак мой отвес за месяц 6400
замеры буду делать 23 (10дней спустя)

Во во так все и происходит!!

Привет, все хорошо или нет! сама не знаю! сегодня начались слава Богу КД, раньше на 5 дней (наверное все таки организм испугался), и сегодня я перебрала по калориям! где то на 300-400кк.!!!!!!!!! И за месяц я считаю скинула не много, могла больше, при моем весе больше должно уходить! ну ничего все наладится!!!!!

Я тоже так думала, и все всегда говорили и писали!!! но вот посмотрела
Шурпа из баранины ориентировочно — калорийность и пищевая ценность

На 100г продукта*
В % от дневной нормы**
Белков 10.00 г 14 %
Жиров 20.00 г 27 %
Углеводов 50.00 г 18 %
Калорийность 100.00 ккал
(418 кДж) 5 %

Содержит слишком много жиров при невысокой калорийности продукта.

Привет,я тоже в гости ! 6400 за месяц это очень хорошо, это без вреда здоровью и меньше вероятности что потом назад вернется все

Привет!
Это же какой крутой результат!
Очень очень!
Тут надо радоватся какая ты классная! мы тобой очень гордимся!!!!
Результат видно? Чувствуешь себя легче?

привет! да я надеюсь что не вернуться!!!!!очень

спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приветик! крутой, просто я думала это свеженькие кгшки, и по идее они должны быстрее уйти! но имеем то, что имеем!
результат видно, мама заметила, говорит, вот ты как то меньше стала, а то сидела, как "гора" и я летаю и нагнуться легче и присесть, и когда лежу прям нащупала у себя тазобедренную кость ,давно ее не ощущала

Сегодня результат 99,0 но утром как из улика вылезла
-400гр., начались КД.это радует

Как все замечательно!
Так держать!
С отвесиком тебя!

ленчик-танчик

Ух ну ни фига себе! А еще когда кости начинают прощупываться! Это круто!
Но ведь будет еще лучше!

та,да!!!!!!! я что то не пойму по ощущению скинула кг.10 и по состоянию тела чувствую много ушло! завтра замеряю объемы! а весы я поняла на них вообще реагировать не надо!

Согласна. Из собственного опыта - четыре дня назад был привес кило сто за сутки.
И в течении трех дней отвес обратно. Я статью на этот счет в своем дневнике оставила. Это вода. Набрать килограмм жира получится дней за сорок, и то если постараться.
Я решила не париться, делать что надо и наблюдать за объемами.
Привет!

Приветик! спасибо, за инфо! все вроде все знаем и все равно реагируем как маленькие!

Соглашусь!
но всё равно приятно отвесики наблюдать)
Ждём твои замеры