LenОК
Привет

Вообще по сути я согластна с твоим папой. Только ведь нам, девушкам нужен результат быстрый...раз и уже худые, вот и сидим на диетах
Как у тебя дела, как настроение? Курочка еще не надоела

это точно!

дела в норме, настроение вроде тоже!
вес сегодня 64,5 кг! после моих шалостей в выходные, думаю, нормально!
думаю, что до 3-го июля можно еще пару кэгэшек скинуть?!
3-го на свадьбу иду!


да, вроде не надоела, сегодня еще она у меня в меню, а завтра РД собираюсь сделать!

Привет Лен
У нас у друзей тоже свадьба только в сентябре, хочу купить себе оболденное платье Вот тоже стимул есть похудательный
На чем у тебя РД? А я вот решила в воскресенье буду на МЧ разгруз делать перед отчетом в групповых,

LenОК привет. С добрым утром!


#77

Жалко что сорвалась с диетки. Ну да ничего. Хорошо что все снова наладилось.



Так вроде после курочки должны быть овощи, а как же РД? Или у тебя РД на овощах?

Удачи тебе.

присоединяюсь к вопросу

я тут подумывала об этой диетке, а потом решила, что не смогу...проще все-таки просто правильно питаться...может, перед отдыхом посижу, чтобы сбросить побольше



ммм"!!! классно!!! платье уже выбрала?!

а я уже купила себе..ОБАЛДЕННОЕ платье... свадебные фото обязательно выложу!

завтра у меня РД на МЧ не получается..
давай, в воскресенье вместе устроим! я только за!
Бермудский треугольник я диету свою после выходных забросила... сейчас ЗОЖ у меня! хотела завтра РД....но
не получается, скорее всего в воскресенье!

Лесь, ваще, диета реально действенная! я за 5 дней 2 кг сбросила, хоть и потом в выходные грешила...
просто, на выходных сорвалась....
а так, ваще не в напряг...но я сейчас к зожу скланяюсь больше!
лето все-таки.овощи, фрукты!

LenОК
Давай На МЧ в воскресенье Я согласна А фото будем ждать, очень уж платишко таое увидеть хочеться...ну и тебя тоже

я Т-О-Л-Ь-К-О "за" !!! давай ввоскресенье будем после выходных разгружаться!


да, без проблем!!!!
я обещаю, обязательно размещу!
честно!

Лен, чёж мы с тобой-то, а????
Не задалось как-то. Но ты знаешь, я даже рада!
а вот это здорово.
Но все-таки ЗОЖ более стабильный результат дает.
Лен, а как этов ы в выходные будуте разгружаться? В воскресенье-то? ну если будете, то я с вами. Только не на МЧ. Я на нем не пробовала. Я на кефире люблю или на яблочках. Только яблок можно скок хошь?

Круто Нас уже трое, а это уже банда...по борьбе с жиром

Лена, привет!
Очень поддерживаю в твоём стремлении к здоровому образу жизни, оно и ясно почему предпочтительнее диеты...Ка ЗОЖить будешь? Калории считать?

нууууу, по крайней мере планируем!

на чем тебе удобнее, на том и разгружайся!
мне на МЧ комфортнее!

потому что МЫ - БАНДА!!!!!!

калории считать, как-то занудно для меня! хотяяяя, я уже этим занималась. думаю, просто меньше есть, а побольше здоровой пищи, фруктов, овощей!
еще бегать хочу начать!

Лена, привет!!!! какдела????
Я купила на завтра (воскр)по кило яблок и апельсин. Завтра -РД. Ты как, солнышко, не передумала??? В воскресенье к тебе зайду!

Лен привет. Ты куда пропала. АУ!!!

Ленусь!!!! Как РД? У меня нормалек, но это пока.... Уже особо-то и не разгуляешься, уж 7 часов вечера. Пью зеленый чай. 5 яблочек и 1 апельсин съела за сегодня! Апельсины плохо идут, думала, все 5 слопаю, но нет, держусь. Есть пока неохота, хотя пока своих обедами кормила, чуть не сломалась, такие запахи!