Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 22:11

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 125  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 06:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Light писал(а):
С ума сойти... У меня в точности такая же история первого моего опыта похудения

Привет, Light
Рада, что ты забежала ко мне. Видимо мы все наступаем на одни и те же грабли :)

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 08:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Всем привет и добрые пожелания! :grin:

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 08:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
likyska, я поняла, что есть можно почти все, что угодно, но в нужном количестве. Я сейчас вкусности ем только после того, как наемся нормальной еды, тогда сильно много и не влезет. Ну и что говорить, подсчет калорий сильно мозги вправляет

какая умничка! :hearts_in_eyes:
Натка, я смотрю ты уже линеечку сдвинула, первый рубеж побежден! молодец! продолжай в том же духе :!: :!: :!: :!:
все я побежала на свадьбу :fly_kiss:

_________________
#77
#77

За это сообщение автора Natika поблагодарил: доктор Магу(29 авг 2010, 16:02)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 10:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Natika писал(а):
молодец! продолжай в том же духе

Спасибо, Наташкин!!!

Natika писал(а):
все я побежала на свадьбу

Удачи! Чтоб вот так: :prazdnik: :klass: :pobeda: :zavas: :beer:

А то иногда бывает так: :prazdnik: :zavas: :vypem: :zzz: :bad: :waiting: :mrgreen:

:lol:

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 14:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Итак, отчет за сегодня.

Завтрак
каша гречневая 150гр
кофе
зефир 40гр

перекус
пюре фруктовое детское 100гр
хлопья пшеничные 25гр
мандарин 50гр

обед
творог 5% 150гр
йогурт 200гр
нектарины 350гр

ужин
ряженка 250гр
хлеб вафельный бездрожжевой 3 пластинки

на вечер
ряженка 250гр

Итого: Б-62,7 Ж-34,5 У-193,5 1250,6 ккал

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nysha
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 18:59 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
Наташа привет! Хорошего тебе настроения!

#77

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77

За это сообщение автора Nysha поблагодарил: доктор Магу(29 авг 2010, 19:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 19:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Nysha писал(а):
Наташа привет! Хорошего тебе настроения!

Спасибо, Нюшечкин!

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 20:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Всем похуделкиным спокойной ночи!!! :spit:

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 20:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
#77
и тебе сладких снов!!!!!!!!!!

_________________
первая попытка(2010г)

#77

вторая попытка-неудавшаяся(2012г)

#77

третья попытка-2013год

#77

четвертая попытка-2014год

#77

За это сообщение автора нефертити поблагодарил: доктор Магу(30 авг 2010, 06:14)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ликуська
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 22:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2010, 07:09
Сообщений: 470
Откуда: Ленинградская область
Благодарил (а): 191 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: дневник

Команда: Клуб "Большие девочки"
Спокойной ночи!

_________________
#77

За это сообщение автора Ликуська поблагодарил: доктор Магу(30 авг 2010, 06:14)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 15:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
Натка, привет! как там у тебя упехи?
#77

_________________
#77
#77

За это сообщение автора Natika поблагодарил: доктор Магу(30 авг 2010, 15:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 15:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет, Наташкин! Рада видеть тебя у себя в дневничке :grin:
Дела вроде продвигаются, ползу потихоньку к своей цели :grin:

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 16:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Отчитаюсь.
Завтрак
хлопья пшеничные 50гр
йогурт 200гр
кофе

перекус
персики 350гр

обед
творог 150гр
хлеб вафельный бездрожжевой 2 пластинки
йогурт 100гр

перекус и на вечер
семечки 75гр
арбуз 700гр

Итого:
Б-67,35 Ж-49,75 У-165,35 1341 ккал

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 16:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
молодец! по моему оч. даже неплохо :!: :buket:

_________________
#77
#77

За это сообщение автора Natika поблагодарил: доктор Магу(30 авг 2010, 16:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 19:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Всем-всем спокойной ночи и сладких снов!!!

#77

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 125
  [ Сообщений: 1868 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 125  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020