Ленусик, ты куда исчезла Выходи давай, мы же переживаем

Девочки, привет!
Пропала я тут малость из виду потому как экзамены семестровые принимала у студиков, плюс еще дома надо было проверять кучу работ и оценки решить кому какие выставить

Все! Со всем покончено и я теперь официально на каникулах! До 1 сентября!

На прошлой неделе открыла плавательный сезон - начала ходить в бассейн! Сходила туда пару раз.
А с новой недели так и вовсе буду стараться каждый день ходить..

Питание пока так и идет более-менее сбалансированное - овсянки-гречки-рыба-курогрудь. Еще научилась делать творог, так что и его потребляю..

Вес пока колеблется, НО уже между 92 и 93 кг (сравнить, раньше 94-95 кг )

Сейчас вообще жара наступила, потею как мышь, так что думаю хоть влага лишняя из меня выйдет, но воду конечно же пью чтобы и не сильно много потерять..

А еще, со следующей недели буду делать массаж подружке в течение 10 дней. Так что надеюсь что и от него я, как в анекдоте - "при массаже для похудения худеет только массажист!"

Какая ты умница! Поздравляю с каникулами

swarovski
привет!!! А на велике ты продолжаешь?.... готовитс?
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ПРЕКРАСНОГО ОТДЫХА!!!

Ленулька, поздравляю с каникулами !!! И с тем, что вес потихоньку, но пошёл вниз ! А про массаж супер анекдот Я сколько раз была на массаже - ни похудела ни фига (но кожа после него...ммммм), а вот массажисты все как на подбор стройные и мускулистые! Так что давай, новых побед тебе!!!

#77

Тыковка, я только сейчас разглядела какую ты мне открыточку подарила! Прям в мою тему!!! Здесь до сих пор по некоторым праздникам группки таких корейцев по улицам танцуют. Даже цветочек или ленточку на палочке длинной привязывают к голове и машут ею по кругу

The Night Princess, спасибо! Но каникулы - это условно, я только от студентов отдыхать буду, а в офис время от времени набегать буду, надо для себя самой поработать, статьи писать...

УСПЕШНАЯ ДИВА, канеш готовлюсь! Уже кучу ссылок сохранила со всякой информацией полезной по маршрутам и странам. На счет велика, я уже Денису писала, в деревне моей только одна дорога, и то - трасса междугородняя, по ней грузовики с автобусами носятся. Я очень боюсь ездить по краю этой дороги, а тротуар - это узкая дорожка с убитой кривой брусчаткой, да еще посередине тротуара широкие деревья стоят В общем, я где по тротуару, где по краю дороги... А недавно случай был - шли 7 мужиков по обочине (строем, в одну линию), пьяный водила не справился с управлением и смел всех мужиков! 4 сразу погибли, трое - в тяжелом состоянии в больнице
В общем, почти каждый день я тихонечко катаюсь от дома до работы и обратно, но этого конечно недостаточно, там всего около 5-6 км получается (туда и обратно), поэтому я решила, что сейчас на каникулах буду хотя бы раз в неделю выезжать в тот городок, где уже каталась (фотки вывешивала раньше), там есть спец.дорожка для велосипедов, оттуда хоть до Сеула можно безопасно доехать. Хочу до 50км попробовать нагнать за один раз... А там видно будет..

Парижанка, спасибочки!!!

Ну вот,сколько же можно работать? ОТДЫХАЙ!

#77

Привет!!!



Умничка ))) молодец...
Как я за тебя рада. Главное это направление ))) чем дольше идешь правильным путем, тем быстрее последние кг-ки скинешь...
Как же я порадовалась за тебя.. )))
И не отступать, не вздумай...

Леееееличка, привет, красавица! Давненько тебя не видно было!
Вот, стараюсь как видишь, меня еще подстегивает теперь мысля о велопробеге по европе, так что надо побыстрее бы скинуть лишние кыгы, чтоб меньше с собой таскать

The Night Princess, Леруся! Спасибочки за чудесную картинку, но мне пока такое не светит, купальник того же размера, что у девушки на фотке, тупо не налезет

Попробую отчитаться хотя бы за вчера:

Завтрак - перловая каша с яйцом жареным,
потом поехала в Сеул, потом из Сеула в другой город (массаж подружке делать), а потом к себе домой. В общем зашла в свою квартирку только после 11-ти вечера. За все время путешествий, только попила у подружки чай с молоком (2 кружки) и арбузика немножко полопали. По приезду домой не удержалась и слопала мандушки (немножко другие, плоские и маленькие, но 10 штук все же ухомячила).
Спать легла только в 4-том часу ночи, так что я почти по правилам - последний прием пищи не менее чем за 3-4 часа до сна

Ах да, я подсела на лимонную водичку. Наливаю воду в графинчик, кидаю туда порезанный лимон и ставлю в холодильник. Сейчас такая жара у нас, жажду утолять самое то. Как думаете, ничего вредного в такой водичке нету?

Сегодня проснулась поздновато...
На завтрак слопала творог, смешанный с йогуртом.
Сейчас вот собираюсь поехать в свой универ, поплаваю в бассейне, зайду потом в офис - выставить оценки за семестр своим студикам, ну а под вечер уже съезжу массаж сделать подружке.. Живет она далековато от меня, и я специально предложилась ей в качестве массажиста, чтоб побольше заставлять себя двигаться! (пока до метро дойдешь, пока в метро постоишь, пока от метро до нее доберешься... в одну сторону на дорогу почти 1,5 часа занимает)

Ну и налезет, так ведь это пока...

#77

Лерчик, похоже это "пока" будет оооочень затяжным!
Девочки, у меня тухляк полнейший... вроде и что-то двигаюсь, и питаюсь (уже вторую коробку помидор пожираю), а вес туды-сюды, а то и в плюс!
Сегодня вот опять 94,7 кг! Был ПМСный зажор, сейчас КД. Сегодня весь день дрыхну после активных выходных...

В общем, попинайте меня, дайте волшебного пенделя разрешаю даже розгами!