прочитала как Жора поможет - долго втыкала, как Жора может помочь

да уж, разве что помочь набрать...

Светик, все в наших руках. Уракнешь, еще как уракнешь!!!!

Успешная, Свет, и я тебя поздравляю с отвесиком и с новой циферкой

ничего невозможного НЕТ!
Свееееет, и всё-таки классная у тебя авка Не скажешь, что у тебя какие-то проблемы с весом...Просто женжина АМ

спасиб, сегодня правда вернулось малёх...вес 65,3..но ничё..я ведь знаю что это водный баланс

Думаю что да..если не расслаблятьс часто. Тем более у мну новая хотелка...хочу пирсинг пупка , мужа вчера попросила выбрать золотую штуку-висюльку в пупочек




Да, за нас никто не сделает

спасибо))

Леееенусь, так их у меня нет...я совершенствуюсь, себе я очень нравлюсь, стройная , красивая, немножкок животик выпирает внизу, но это тааакие мелочи в сравнении с моими прежними 90 кг.


Три дня я работаю, а 1 мая нам приезжает сестра со своим мужем, я так рада

давай я тебе в клубе 65,5 нарисую, шоб штрафа не было:)





отдохнете

давай ...я тоже об этом думала Ведь у меня 67,0 было в тот вторник псоле читтинга, а этот вес после РД, вот такая дельта и получилась здоровая
не...ну а чё?? красиво ж ведь)))

Приветик, Светик!!!

ну умка что сказать

я тоже хочу, но для этого еще надо ой как много скинуть, не люблю я пирсинги на жирных местах
Успешной работки!!!!

100 % он
окак и ты будешь с открытым пузиком ходить, прикооольно
опля, отдыхать по полной будете?

Успешнаяпривет!


Ну подумай-подумай... После родов , все мои девченки кто носил, уже не носят. Дырка растягивается...
А ваще то , если хочешь точно сделать, то делай до лета, потом там нужно какое-то время с пластырем походить, потом мочить нельзя, на солнце нельзя тоже какое-то время.

Хорошего денечка дорогая!

Привет!
Кэт
Cvetunya
Мурашка
А вам пламенный)))

Отчёт:


[?] Фрукты: Груша, 104.0×грамм 49 11 0 0

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 30.0×грамм 92 24 0 0

[?] хлеб зерновой геркулес, 27.0×грамм 78 13 1 3

[?] буженина покупная, 30.0×грамм 87 0 7 0

[?] Виноград, красный или зеленый, свежий, 150.0×грамм 104 27 0 1

[?] [+] Рецепт: кашка , 250.0×грамм 123 21 2 4

[?] [+] Рецепт: плов с курицей, 400.0×грамм 421 52 11 26

[?] [+] Рецепт: суп Грибной, 400.0×грамм 85 17 1 3

[?] Кефир 1.0% жирности, 500.0×грамм 200 20 5 15

Всего за завтрак: 1238 184 28 54


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1238 184 28 54

ну у меня до родов ещё время есть могу пофортить:)

не знаю пока.. я люблю джинсы и брюки с заниженной посадкой,чтобы торчала полосока живота на см-полтора, так что почему и нет?


Понимаю Ин, у меня как раз ТО самое ещё не айс...надо работать

будем... ой боюсь опять линейку догонять потом...на самом деле боюсь что может и не получится, родные не взяли билеты, нету их, если только в день отправления будут. А мы уже пельменей налепили домашних пару кг


Спасибо, но успешо не получилось, был минус по кассе 100 рэ , ХЗ откуда, и вообще напряжённая обстановка ...с одной девушкой- коллегой даж поругалась, вернее не стала замалчивать придирки в мою сторону от неё, да задолбала , то что я ещё не достаточно много долго работаю на моей работе не даёт никому право мною понукать и ставить под сомнения мои личностные и профессиональные стороны Считаю что я дала однозначно дала ей понять что не надо меня трогать и зудеть в свою сторону, пусть думает просебя мысленно а не вслух публично свои иысли о моих десйтвиях

Завтра опять работаю, собрала себе обед и ужин, поставила в коробочки...классно удаётся держать рацион работая, холодильника под рукой нет, соблазнов нет - замечательно))

Успешная
Привет!

Понимаю! На заре похудения я тоже мечтала о такой стимуляшке Но килограммы ушли, а живот идеальным (как бы мне хотелось) не стал. Ну, думаю, и не надо подчеркивать недостаток... Хотя иногда чет такое вдруг снова хочется. Но возраст уже как бы... неподходящий... А тебе было бы здорово!

Если не придираться (а я в последнее время ко всем цепляюсь ), то нормалёк Зефир у тебя какой-то фильдеперсовый

Вот это пугает. А вдруг у родственников поездка сорвется? И че, придецца самим надрываться?
Меня вот еще что поражает: ты только утром написала, что едут гости, а вечером уже пельмени налепила... Ты на обеденном перерыве успела? Или после работы? Это я к тому, что кое-кто считает себя лентяйкой...

Издержки работы в бабском коллективе... Привыкаааай...

Ты молодечик, что сумела организовать свое питание, это немногим работающим удается. Обычно работа - самый главный отмазон

Натааааш, ты очень строга к себе, по сути дела у меня ну вот один -в-один такой же нижнй животик как у тебя..только у мен категория роста и веса другая...всё-равно счиатю что аккуратная подвесока в пупочке будет смотреться классно, камешек какой-нить в золотой оправе

я тя умоляю..ну о чём ты??? перестань - возраст у неё...

не поняла...это как?


а путь лежат в холодильнике, на всякий случай))Я канеш попробую их...мечтаю ими не НаЖРАТЬСЯ, ибот пельмени люблю без памяти

это я лепила вчера...ну физнагрузка у меня была такая своеобразная))

ну да..знаешь как лениво было этим заниматься?!)))

для меня - это шанс достичь цели))

а если придраться - белков мало???

Светуль, приветики!

поддерживаю, Светик. молодечик. что дала ей отпор. Таких людей изначально нужно ставить на место, а потом , глядишь, они еще и в друзья набиваться начинают.

это красиво, конечно, но позапрошлым летом я наблюдала в метро (в час пик), как девушка, держась за поручень стояла, маечка коротенькая, а парень, проходя мимо нее, зацепил какой-то фигнбшкой на своей сумке (через плечо у неговисела) подвеску в пупочке у нее. Что было дальше - фильм ужасоооов - кровищиии Искали что у кого есть, чтобы остановить кровь. После этого для меня этот вид пирсинга травмоопасен. Надеюсь, что такой случай единичный , канеш. НО нужно быть осторожной.
Это я не зудю Я просто переживаю, чтобы такого больше не повторилось, по крайней мере с моими знакомыми.

вауу, пельмешки домашние - МНЯМКА!
Светик, приятного вечера и удачного завтра дня!