Я тоже в течение дня взвешиваюсь несколько раз. Но это не для принятия мер, а для того, чтобы или порадоваться, или опечалиться. Никому не говорю, кроме вас, что так часто взвешиваюсь, а то народ вообще меня больной будет считать.
Вон, только с няней говорила, что считаю калории. А она говорит, что я дура, что заморачиваюсь. Вон, она не заморачивается, и не толстеет. Ну что тут объяснять???

А дети твои с кем?

Ну прямо золотая пора у тебя

Митинка
приветик,и всем-всем!

Опять отвес,все 75 кг ровно(-400 гр)
На сегодня понижаю ещё на 200 гр,и он составит 76,7

а мне помогает взвешивание не превышать допустимый вес днём,тогда на утро отвес.
а так же контролировать порции.вобщем я не голодаю и не переедаю.

значит есть чувство меры,а мы пытаемся его найти.


меня это уже настораживает. так и жду подвох.
ведь практически ничего не делаю особенного,а каждый день вес уходит.и перед сном ем,если запас по весу большой и голодная сильно.
но ем конечно на ночь совсем крошечную порцию,чтоб заснуть и живот спокойно себя чувствовал.

Ну прям приятно почитать

Правильно говоришь.

Все мы знаем, что важно поймать нужную волну и долго на ней оставаться. И не саботировать свое похудение, как я

Герой! Фото в купальнике летние имеются?

Привет! До чего ж приятно тебя читать, молодчина, что так настойчиво идешь к цели!
Сегодня пятница - жду тебя в своем дневничке.

Митинка
ТРЕНЕР
МаруSя
Привет,девочки!

сегодня вес на месте,75 кг.

это что значит?

были недавно,в весе под 80,а что?

уже иду.

Это значит, что я сама себе подсознательно мешаю похудеть. То есть, декларирую я то, что хуеть хочу. а на самом деле - не очень-то и хочу. И как только начинаю активно сбрасывать вес, нахожу сама себе поводы косячить, ну и все такое.
За собой это постоянно наблюдаю.

о,знакомая история!
---------------------
и на сегодня устанавливаю границу до 76,5 кг но кто его знает,выходные всё-таки.

Валь,я начала пробовать твою методику Сегодня получилось,но

В@ЛЯ
И как сегодня?

_/\Ен@_
Митинка
ПРИВЕТ,ДЕВЧАТА!

ого! ну как?

выходные...хотя границу не превышаю,но лучше,чтоб максимум был не вечером,а днём.поэтому +300 за выходные.
завтра думаю разгрузиться.или установить сразу на 500 гр меньше.ровно 76 кг.

Только продолжу дня через три

как прошла разгрузка?

_/\Ен@_
ТРЕНЕР
привет,девочки!

С привесом ещё не расправилась,вес стоит на 75,2.вчерашнюю границу в 76 кг превысила на 200 гр,ещё и за ужин,так что такой пока результат.
на сегодня ставлю 75,7-не больше.если этого придержаться,то завтра отвес точно будет.на 400 гр в запасе не сильно много еды и жидкости можно употребить,поэтому больше пить буду.

пытаюсь сегодня её провести.
продукт не выбрала,пока пью чай с мёдом,травяной,вторую неделю фарингит,достал уже
так и надеюсь разгрузиться.на перекусы сыр адыгейский,он почти как творог,и соли в нём мало.

А я и думаю, и чего это мне хочется, а я сама не знаю чего?... а вот оно...