Привет, Галь! Я по тебе соскучилась:-) ты как? Где пропадаешь? Удалось привес убрать? Уверна, что он тебя ничуть не портит, но если тебе с ним психолгически некомфортно, то, конечно, надо убирать

Всем приветик, что-то я заболела после море, вот только вычухалась, еще и вступительный экзамен в аспирантуру припал на это время. теперь вроде все утряслось, готова снова в бой, вес 70 , с завтрашнего дня берусь за него основательно.
Неженка
ya.Ponka
severina
спасибо что забегали ко мне, теперь постараюсь не пропадать.

Прикупила себе витаминчики Перфектил, для волос, кожи и ногтей, вот неделю уже пью, жду результат.

Галченок, привет!
Витамины - это хорошо, расскажешь и нам потом

Ну как там настрой? Боевой?

Что с экзаменом?

ya.Ponka
привет

настрой боевой, хотя погодв паршивая пасмурно и дождит.

с экзаменов все в порядке, сдала на отлично

Требуется помощь,последние посты на странице
viewtopic.php?f=13&t=9413&start=210

Всем привет!
как давно меня здесь не было.
пора возвращаться, все никак не похудею
Но вот решила снова за себя взяться.
Сегодня вес 72.
Планирую питаться в коридоре калорий, по возможности не выходить за пределы жиры белки углеводы, и в достаточной степени кушать белки, а то вечная проблема их не доедаю...
Из спорта пока что Ножки мирового стандарта, так как мои копыта самая проблемная зона.

Сладенькая булочка
приветик Галчонок,,,
не теряйся,,,давай вместе похудалки делать...

королевишна
приветик

обязательно будем делать вместе, ох уж нелегок наш путь

Итак отчет за сегодня
съела я вроде не очень много, а по калориям около 1400, ну да ладно выходной как никак
спортом еще не занималась никак не встану, но буду обязательно, может все таки удастся поехать на море ...буду там с красивыми ножками.

Приветик!
Я с ответным визитом!
С возвращением тебя! успехов.

спасибо, буду стараться

у нас с тобой и мечты сейчас совпадают,,,,
мне вот к августу к 6-ке ближе надо,,,
хочу на море,,,

Всем привет, вчера так и не заставила себя сделать упражнения, но может быть сегодня, вот подружка пойдет на выходные мы с ней каждый день тогда делаем.
сегодня мое питание
завтрак Харчо, кофе
обед - гречневая каша, две котлеты, одно печенье
ужин - тушенная капуста, горсть орехов

море это прекрасно, будем стройнеть к морю))))