да если какое-то время не кушать сладкое,то потом вообще пропадает уже желание его есть... вот у тебя уже стали меняться пищевые привычки скоро уже будешь хорошо чувствовать свой организм,что он хочет морковку или творог
ну вот время не нужно упускать эти две недели и поездка это дополнительный стимул работать над собой
я тоже без весов всё на глазок


Пипец я блин никогда не пойму этих людей,которые говорят такие вещи я вот только не пойму это человек говорит,не подумав,что он может обидеть другого человека...или это люди у нас такие,что хотят одной фразой сделать другому неприятное...
у меня ровно год назад была точно такая же ситуация и кстати у меня одним из пунктов моей мотивации было утереть нос всем этим особам,которые имели наглость хоть раз сказать мне подобную фразу или намекнуть мне на лишний вес...меня это ну очень мотивировало...Викуля не бери близко к сердцу эту ситуацию,просто делай выводы свои о человеке и пусть это послужит тебе тоже отличным стимулом,чтобы через несколько месяцев увидеть ещё раз эту особу и удивить её своим преображением
Хороших тебе выходных и выздоравливайте скорее

Привет,Викуль!!!
Спасибо за поддержку!!!
Я стараюсь не обращать внимания на это высказывание,и возможно ты права что это дополнительный стимул.
Сегодня кстати на весах -200г
И тебе отличных выходных!!!

с отвесом
какой вес на сегодняч?

Привет,спасибо!!!
Вес как на линеечке 74,5кг

ооо
круть, скоро и меня догонишь)))

ну пока еще не очень скоро Я такая коза.если бы не сорвалась после НГ на долго то уже была бы стройняшка,но ничего наверстаю упущенное.

А сегодня вес на месте

Что-то он как-то медленно уходит,злит даже.Еще ко всему прочему я заболела от дочи заразилась

Сегодня меню такое:
З.-творог+кофе с молоком
О.-слат из огурцов помидор с маслом+куриная грудка вареная+драник картофельный и кусочек тонюсенький сервилата(решила разрешить себе иначе срыва не избежать)
У.-на ужин вода из-за обеда
В перерывах зеленый чай

Приветик Викуль
я тоже всегда себя ругаю за упущенное время
но нужно жить сегодняшним днём и работать над тем,что есть сегодня...а ругать себя уже нет смысла

Викуль я к тебе когда не зайду у тебя за день отвес 200гр...
так то,что не каждый день отвес это нормально...
я вот больше смотрела сколько у меня за неделю уходит...и тебе советую больше обращать внимание на это,а уж один меньше,другой больше отвес не столь важно...

выздоравливайте поскорее
может из-за болезни и стоит вес на месте

Привет,Викуль!!!
Спасибо,у меня ПМС очень грудь болит может поэтому вес медленно уходит.Но я уже не так переживаю просто с утра не очень обрадовалась,но самое главное что не плюс
Стараюсь не разболеться,а то нам уже ехать через 10дней(считаю дни и минуты)
Увижу всех родных,я так по ним соскучилась и отдохнуть так хочется с мужем в том году не получилось вместе поехать.

Вик,как думаешь вот если сильно приперло стоит себе позволить немного скушать вредного(как я сегодня колбаски и драник картофельный) или лучше перебороть и стерпеть.Я просто боюсь что сейчас сильно ограничу себя а потом сорвусь и буду жрать все подряд.Как и было после НГ

приготовила 2 пиццы для мужа и доченьки муж себе еще и пепси купил
Кошмар как хотелось и хочется,но я терплю