Привет!!!Почитала твой дневник-у меня аналогичная ситуация с работой-только у меня неделя через неделю и тоже проблема с едой когда работаю-трудно считать столовскую еду...

Доброго утра всем!

Катюш, спасибки)) В выходные стараюсь менюхи делать правильные)


Приветы! Ох уж эта столовка))) Я уже привыкла даже, что в рабочие дни вес стоит.
Жду поста, у нас в пост отдельное меню делают, вот там то без вредностей можно будет кушать.


Девочки, не устаю удивляться своему организму))) -700 грамм за сегодня. вес 96.1, и это за 3 дня до КД.

На завтрак сегодня: сырники 2 шт (творог 1%, 1 яйцо, 1 ст ложка муки, корица, ванильный сахар, 1ч ложка песка), кофе с молоком.

dushka_)
привет))) с крутым отвесом

Троcтиночка
пасиб, каждый день бы такой)

На обед: суп гороховый, морепродукты в рассоле.

На ужин хочу свекло с моркойвкой и чесночком потереть. Но с таким ужином в Кк недобор будет. Придумаю ещё что-то на полдник

отличное начало недели

привет, дашенька с отвесиком тебя

привет

королевишна
beauty k
stamp
Креолка

Привет привет)

В общем девки, тапками тока не кидайтесь Фотосессия не удалась, на старый телефон же фотала, но надо было, а то я наобещалась, а когда случай выдастся в платье зафотацца - неизвестно)) Так что вкривь в кось, но кое-что видно)))

Ну и так, фоточку в 106 кг, внешне не особо заметны на мне 10 кг, но щечки немного упали.

106.
#77


И вота, 96 и обновка))) На голову нечесанную не сморите Время вечер же)
#77



ещё и ножни валяюцца

блондиночка-милашка !!!!!!!!!!!!!!!
с обновочкой !!!!!!!!!!!!!!!!

носи сейчас,,,
а то похудеешь,,,
не успеешь поносить,,,велико будет,,,
залковастенько будет,,,

.. а у меня чет не загружается...
На втором фото вижу только личико

Но щечки заметно сошли, мне кажется, даже глаза выразительнее стали

Дашенька, вот и я с ответным визитом)

Почитала, посмотрела... Мда, а я еще своими взрослыми женщинами-родительницами не довольна - едят они, понимаете ли, неправильную нездоровую пищу. Я ем много, в три раза больше точно, чем ты сейчас, Даш, без преувеличений. Но ИМ ВСЁ МАЛО Если при этом вести среднюю активность, а не валяться в депрессивном состоянии на диване - можно и больше. Кошмар я жрать))) Нет, всё-таки здоровая еда даже теми же калориями не раздует, как всякие вредности. Вредности тоже ела, просто ела, а не как сейчас - сижу на них как на наркоте. Па-ма-ги-те, спасите)
Мать моя набрала вес после 30 с лишним, набрала из-за лени, еды и, думаю, с гормонами там у нее по-любому что-то. А так, так родичи крепкие, но мне, ленивой заднице, все же грех на генетику жаловаться... А вот с психикой да, беда, нуждаюсь в поддержке.
Так что правильно - ну их этих наших женщин в баню.

Здорово, что ты так грамотно всё делаешь. Постепенно: питание, потом физ. нагрузки, потом... платье!!! Вот что наркота самая сильная. А то еда, еда
Каролевишна права! Зачем откладывать на завтра платье, в котором можно сегодня покрасоваться? Это у меня такое мнение. Но платье правда может стать велико... Я, короче, не знаю. Блин, сиреневое-то платье тоже отпад ведь! И куда такую красоту потом?? Ушивать будешь? ох эти кружева...

Вот лицо у тебя худеет... У Дашеньки-душки какое-то аристакратическое лицо прям.

О, загрузилось платье!
Слушай, здорово, прям другой человек

Отличное платье, носи обязательно!

Как же человек меняется от количества кг,молодец красотка,

Cпасибо Натусь!
Но оно кстати такого кроя, на размер если даже схудну - будет сидеть хорошо, оно цельное, без молний и ткань трикотаж.


Шо совсем удивительно, на первой фотке то они накрашены)))



Дак и слава богу! У меня то убит уже организм диетами, а у тебя здоровенький.


И не говори Мне ьы волю и денег - квартира бы в шкаф превратилась


Оно уже великовато))) Отдам кому-нить) Там вообще 56 размер, брала шоб попу не обтягивало сильно, а багажник тада по более был .


Спасибо Натусь!


Иииии Доброго утра всем!
Девчат, держите меня, а... 3ий день на весы скачу, как коза горная У меня же по четвергам взвешивание!
Сегодня 95.6 ещё минус 500гр.
Завтрак: Кофе с молоком и сахаром. Хлеб отрубной, сыр плавленный.