Jagodka а танкини не пробовала? Там вроде и животик прикрыт, и когда хоца можно приоткрыть животик и позагорать:)
Поздравляю тебя с отвесиком:) Лед тронулся господа присяжные заседатели, лед тронулся

Midori, не расстраивайся! ты же знаешь - это плато. Я через это прошла, и ты ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдёшь!
А по поводу болей в теле - у меня тоже всё болело, когда я начала дома заниматься. А в том году, когда пошла на йогу - вообще с миозитом свалилась. Мне все врачи тогда говорили - бросай свою йогу, а я продолжала заниматься постепенно увеличивая нагрузку и всё прошло. А что тебе тренер говорит?

Kisania, и тебе

Просвети! Мож картиночка есть? Читала недавно про все эти разновидности, но уже не помню

У Сдобной Особы где то в дневничке есть ... полистай может найдешь недельки 2-3 назад.

Танкини – это разновидность женского купального костюма, состоящего из плавок и топа в виде майки или лифа, доходящего до талии
ну вот как то примерно так:
#77

#77

Вау, девочки! А это выход! Завтра пройдусь по бутикам!
Если, конечно, мой размерчик найдётся

вот засада, а я на радостях уже "геркулес" заварила
Спасибочки, Ягодка!!!!!!!!

Найдется! У меня маманя только на днях себе приобрела, размер 54. Они ща в моде, все размеры есть видать

мазаня, насмешила

Так я за изюмом, специально на рынок почапала, пешком час туды, час сюды , хоть какая-то польза для хвигуры от моего "кваса" оказалась. Сама сижу РЖУНИМАГУ над собой, вот блин как запор припёр

мазаня
а я недавно вот такую штучку в аптеке приобрела:
КИСЕЛЬ "ЛЕОВИТ" СЛАБИТЕЛЬНЫЙ
Кисель диетический

Предназначен для использования как элемент диетотерапии при хронических запорах.

Состав
Яблоки, магний сернокислый, свекла, кислота лимонная, мята перечная, кора крушины, укроп, ароматизатор "клубника"
Основа: сахар, крахмал картофельный, овес.

Способ применения
2 столовые ложки киселя "Слабительный" залить 200 мл кипящей воды, перемешать, дать настояться 1-2 минуты. Принимать 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном).

Действие компонентов
Свекла - обладает противомикробным, противовоспалительным, ранозаживляющим, стимулирующим, желчегонным, мочегонным, слабительным, гипотензивным действием, нормализует обмен веществ, укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует их проницаемость. Бетанин и бетаин, превращающиеся в организме в холин (витамин группы В), предотвращают развитие атеросклеротичекого процесса. Применяют при гиповитаминозах, анемии, воспалительных заболеваниях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, спастических запорах, в комплексном лечении ожирения, сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии.

Крушина - усиливает перистальтику толстого кишечника, замедляет всасывание жидкости слизистой оболочкой кишечника, что влечет за собой разжижение каловых масс и увеличение их объема. Применяют при атонических и спастических запорах, а также при необходимости мягкого слабительного эффекта (при геморрое, трещинах прямой кишки, в послеродовой период и т.д.).

Мята перечная - оказывает общеукрепляющее, успокаивающее, болеутоляющее, антимикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, сосудорасширяющее, успокаивающее, ветрогонное, вяжущее, кровоостанавливающее, желчегонное и антисептическое действие, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов и усиливает секрецию пищеварительных желез. Применяют как средство, возбуждающее аппетит, при функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта и печени, заболеваниях дыхательных путей, повышенной возбудимости, бессоннице, невротических состояниях, болях различной локализации, аллергических заболеваний кожи, атопическом дерматите. Не рекомендуется применять в первые три месяца беременности.

Укроп - оказывает гипотензивное, седативное, противоспастическое, отхаркивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, мочегонное, желчегонное, антидиспеп-тическое, лактогонное действие, улучшает функциональную активность желудочно-кишечного тракта. Применяется при анорексии, функциональных и воспалительных заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта, абдоминальных болях, гипертонической болезни, атеросклерозе, заболеваниях мочевого пузыря.

Яблоки - пектин яблок, особенно алтайских сортов, имеет достаточно высокое содержание карбоксильных и метоксильных групп, чем объясняются его хорошее детоксицирующее действие и желирующие свойства. Свежие яблоки обладают антимикробным, противовоспалительным, витаминным, кроветворным, фитонцидным действием, улучшает пищеварение. Применяют при авитаминозах, функциональной недостаточности желудочно-кишечного тракта, воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях, анемии, почечнокаменной болезни, отеках, подагре, ревматизме.

Магния сульфат - седативное, снотворное, общеанестезирующее, противосудорожное, антиаритмическое, гипотензивное, спазмолитическое, слабительное, желчегонное, токолитическое действия.

Овес - оказывает общеукрепляющее, мочегонное, желчегонное, ветрогонное, жаропонижающее, тонизирующее, аппетитное, противовоспалительное, кроветворное, обволакивающее действие. Применяют при воспалительных и функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, заболеваниях нервной системы, нарушениях ритма сердечной деятельности, атеросклерозе, физическом и умственном переутомлении, анемии, ревматизме, воспалительных заболеваниях суставов.

Выглядит также как вот этот:
#77

Там у этой фирмы есть еще всякие полезные штучки, если интересно могу рассказать

а мне от этого конкретно помогает (за 1.5 мес ни разу не подвел) стакан воды с ч.л. меда и несколькими каплями лимона утром натощак... работает как часы через 7-10 мин
А раньше проблема №1 была.

Kisania
*душа в объятьях* Ну спасибо, ну удружила!!!!! Расскажи, ты на себе его попробовала? Нет ли к нему привыкания в последствии?
У меня такая ситуевина, панический страх, т.к. моя мама как-то начала избавляться от запора с помощью слабительных чаёв, и вот уже лет 5-6 сама сходить никак не может, только на чаях сидит и то, даже с чаями не каждый день Очень боюсь такой зависимости, т.к. проблема такая же

Катенок я это проходила, не помогло , мне селедка с молоком не помогает даже

мазаня
мне нравится, привыкания вроде нету, хотя каждый день я его не пью так уж если припирает (где то раз в два дня ), там вроде химии в составе нету никакой, все натурально, мама у меня желудочный их кисель пьет, тоже довольная.