У меня трагедия, привес. Сегодня с утра вес был 78,5 кг., причем вчера взвесилась днем перед тренировкой, была 77,8, ни чего не понимаю

#77
Поздравляю тебя с пчелкой.
А привес? Может водичка или просто недосып?
Не переживай в любом случае, все наладиться, завтра думаю уже отвес будет.

хорошо бы. КД начнутся со дня на день, может поэтому еще и вообще на прошлой недели не очень хорошо себя вела, спортом всего раз в неделю позанималась. У нас тренер столько изменений внесла в тренировку, танцевальных моментов добавила побольше и вообще тренировочка по активнее стала. А я две тренировки пропустила, чуствовала себя неуклюжей, девочки которые не пропускали, все успевали, а я через раз

Скорее всего из-за КД. Водичка же задерживается. Так что все ок. Питайся как есть, и уйдет все после КД.
Почитала тебя, так хочу на тренировки ходить Эх.... Поскорее бы купить абонементик.

ага, это приятно очень, я с гораздо большим энтузиазмом занимаюсь в зале с группой и тренером, нежели дома. Во первых меньше ленишься, да бы не ударить в грязь лицом))))), да и вообще это гораздо интереснее, да и тренер у меня очень хорошая девушка, она у малышей еще хореографию ведет. Так что подход к людям знает

Я раньше ходила в зал у себя в доме, но потом мне разонравилось и я ушла. Хочу в полноценный фитнес-клуб, но цены . Думаю подкопить к весне и купить.

У меня одно занятье стоит 150 руб. в нашем городе это очень маленькая цена. С учетом того, что занятия проходят в новом ФОКе, он работает только с осень, в раздевалке есть душевые, шкафчики на замках, все на высшем уровне. Так что я довольна

Я куда ходила, там просто в салоне красоты один зал, очень маленький, там максимум 5-8 человек может заниматься. А иногда приходит до 10. И вот толкаешься там... Занятие дешевое в принципе, для Москвы, но мне другое не нравилось больше. К нашей тренерше на занятия ходят ее подружки, и вот когда мы там упражнение делаем а ей считать надо, она отвлекалась на болтовню со своими и про нас забывала. Не оч мне это нравилось.
Так что я коплю 30000 на годовой абонемент теперь.

Благо наша ведет себя вообще иначе, если что то не правильно делаешь, подходит и все объясняет, помогает когда нужно, с растяжкой помогает. Еще на этой или на следующей неделе, будет замеры делать желающим и рекомендации давать. Весы электронные принесла. Я тут эксперимент проводила, взвесилась до тренировки и после. Так после на 500 гр. меньше, вот сколько во мне лишней жидкости)))))

Фига себе ты потеешь Шутка....
Вот это хороший тренер. НАша тоже помогала, но болтавня эта меня прям бесить стала после 3 месяцев, и я перестала ходить. Ну ничего, пока дома буду тренажер седлать.

с меня реально пот течет(сори за подробности)

то же хорошо, мне дома дети мешают, ты сыну надо что-то, то кошка рядом встанет и гипнотизирует))

У меня така же фигня. Я тут купила формагель себе, думаю попробовать. Да никак руки не дойдут.
У меня папа постоянно курить шастает. Тоже мешает, но я борюсь!

это что?
с моими бороться бесполезно, они за мной хвостом ходят. Когда я в ванну иду, им всем тоже сразу надо))))

хочу похвастаться своими вышивками
#77
эту маме вышила
#77
эту свекрови
Реально всего вышито больше 10 картин, у самой дома только одна висит, все остальное раздарено. Сей-час вышиваю табун лошадей сестренке в подарок, осталось сантиметриков 5 всего лишь

#77
у меня дома вот эта висит