Два раза в неделю не рекомендуется конечно разгружаться, при том что ты и так питаешься меньше, чем положено! Действительно лучше не стоит!

Давай завтра хоть в 100 гр отвес устрой и увидим семерку)))

Волосы зря конечно обстригла, я свои сейчас ращу, не крашу несколько лет уже, только хной, берегу!!!

Всего 6 кг и новый гардеробчик твой!!! К маю будешь щеголять уже вовсю!!!!!!!!!!!!

А куда на море хочешь поехать? с ребеночком или одна? курортные романы, всё такое....

О, я про это все знаю Я так зажгла один раз с мальчиком из бреста!

ДОБРОЕ УТРО!!!!
Не получится с отвесом,взвесилась 58,3,но линеечку даже двигать и не собираюсь,этот привес все от кд,поясницу тянет,живот ноет. Так что это не при вес ,а побочный эффект
Очень зря,но уже ничего не поделать,не зубы отрастут. А я репейным маслом мажу где-то 2 раза в неделю и часа по два хожу.
Я хочу отпуск разбить на три части: на две недели с сыном в египет,на неделю сама куда-нить и еще на недельку по осени ранней в Прагу,так хочу туда.Курортных романов не случалось никогда,а жаль Ухажеры всегда находились,а так что бы по взрослому-нет А у тебя какие планы? С августа ведь уже можешь отпуск взять.
Вот везет же людям!!!
У меня подруга всегда на морях романится и говорит,что жить надо так что бы стыдно было рассказать,но приятно вспомнить

Чето у меня такая ломка от надвигающихся КД и соленого хочу,но не буду.

Привет, Наташа! ну и правильно,эффективнее догонять линеечку, чем переводить ее назад)))Помогает?я уж и не знаю что сделать чтоб мои заколосились!!! Супер вообще!!!столько впечатлений будет)))и представляешь ты такая красивая и стройная!!!!!!!!!!!! ну теперь то можно и расслабиться, я так понимаю что девушка сейчас ты свободная, так что наслаждайся!!!!! Пока не строила планов!!! Понравился Эльбрус по Лискиным фоткам....только там моря то наверно и нет!!!! я в этом ничего не понимаю, ни разу даже на море не была, и заграна у меня нет, надо сделать!!!

Да я думаю,что и догонять нечего это же от КД,вода,помоему до 5 литров организм перед этими делами накапливает.
Мне кажется,что помогает,попробуй,многим нравиться.
Постараюсь правильно и грамотно исользовать свою свободу!
Ничего страшного это дело поправимое,побываешь! Можно и на наших югах хорошо отдохнуть (дороговато правда), я все свое активное студенчество провела в Геленджике,как мы отжигали!!!! Да и потом туда любили наведываться,по местам славы так сказать А всякие Турции,Египты подкупают ценой и сервисом конечно. Я когда делала паспорт сыну очередей вообще нет,так что сделай!
А так еще я Алтай люблю,у меня там друзья живут,красота необыкновенная,но билеты дорогие,я два года назад крайний раз там была-19 000 р. выложила. Я думаю что бы до Эльбруса добраться не дешевле выйдет.

Приветик,красоточка!!!! Я вот тоже после окончания сессии расслабляюсь по полной )))) ещё выздоровела наконец,это вообще супер
Только вот диплом писать надо уже начинать,а так хочется потянуть удовольствие от такой свободы ))))))))))))
Удачного тебе дня и завтрашних отвесиков!

#77

Это точно, 4000 м над уровнем моря. Это кстати Россия
А твой любимый загар там гораздо эффективнее чем морской! Только ехать туда надо в августе.
Лучше конечно сначала на море, а потом, с южным загаром на Эльбрус. А то носу совсем плохо будет. Сгорит
А если загран не сделаешь, тогда в Крым езжай, там по российскому. В Крыму на много дешевле чем в России отдыхать.




На поезде - нормально, на самолете - конечно дорого. Потом еще такси или автобус до Терскола

Спасибо
Катюшкин спасибо и тебе того же!!!!!

Точно в Крым,ка это я про него забыла,была как-то в Алуште по сравнению с Геленджиком отдохнули за смешные деньги!!! А крымский загар лучше чем на наших югах,вот!
Согласна,но я тогда тоже узнавала,до Барнаула на поезде трое суток ,меня это и отпугнуло.

#77ПРИВЕТ!

Я просто написала в группе Леди Лайт по групповому похудению сообщение,что хочу с вами стройнеть,вот жду результата,возьмут или нет ))))))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1664

А ещё написала свои параметры в конкурсе Красивые ножки, тоже жду возьмут или нет )))))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Лови ссылочки!!!!

Спасибо! Я уже кинула заявочку в леди лайт,надеюсь,что примут...

Девочки подскажите что-то я поела вроде все в норме но так объелась... Мож многовато... Ща рациончик напишу.

Затрак:
Банан 174 грамма
Творог 77 грамм
Молоко 63 грамма
Мед 11 грамм

Перекус:
10 грамм меда
20 грамм сыра

Обед:
Тунец 130 грамм
Редис 97 грамм
Капуста 100 грамм
Укроп 9 грамм
1 ч.л. оливкового масла
1 яйцо

Ужин:
2 апельсина (вот так захотелось).
Итого:
970 калорий,33,83 жира, 76,64 белка, 103,47 углеводов.

Приветик!!!
Конечно примем!!
Только оставь заявочку еще здесь http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1988

У тебя параметры похожи на мои,когда я пришла на форум.
Не насилуя свой организм,не изводя организм диетами удалось скинуть 4 кг и держать их.Еще очень помогают поддержка девчонок и ответственность перед командой.Так что,добро пожаловать

Ой! У меня такая фотка на холодильнике висит - вообще закачаешься! Аппетит отбывает напрочь
могу в дневнике её выложить.. ради смеха.
Только не знаю как сюда фото помещать.

Привет! спасибо!!! Сейчас сброшу заявочку!
Я тоже думала разместить,но потом решила,что после того как достигну желаемого веса,хотя и сейчас разница разительная,думается мне что я там под 70 была.....