значит не я одна такая(((

ну вот и у меня так же
буду за вчерашние грехи расплачиваться...

Еще забыла рассказать, я вчера офигевала над своей лучшей подругой. девушка которая весит 57 килограмм и орет, что она толстая. Причем она ест как траглодит всю жизнь, на ночь может спокойно навернуть сковородку жаренной картошки, я уже давно говорила, что если так буду есть перестану в дверные проходы помещаться. А она громче всех спрашивала как я так похудела сильно, и что ей тоже надо. Мне интересно зачем?? Она мне начинает доказывать что у нее пузо большое, я бы не сказала... У меня вопрос напрашивается, неучто она не понимает, что полностью испортит обмен веществ себе если сядет на диету???
Кстати, я скинула себе фотки где я большая тёте:
#77
Этот ужас был со мной летом, перед началом. У меня такое ощущение, что на руках целлюлит... у меня даже муж сейчас ужаснулся, когда увидел. Я его все таки вывела на чистую воду, я ему худая больше нравлюсь, но он мне это тока сейчас сказал, что ему так больше нравиться
Я ни разу в жизни стока не весила, не рассматриваем, то время когда мне 13-14 лет было)))

Привет, меня сегодня с утра порадовали только весы: 62,8 кг. Муж будильник не включил и я проспала, в итоге за 10 минут я успела собрать тормозок,запарить мюсли и одеться. До работы почти бежала и пришла вовремя, но я когда пуховик сняла, то обнаружила, что мокрая аж. Так что можно сказать это был спорт, зато не опоздала))
Я вот что сегодня накушала:
завтрак

Мюсли обжаренные "Будьте здоровы" - "Экзотические фрукты" (30% фруктов и орехов), 900 г, 40.0?грамм 132 27 1 4


обед

Куриная Грудка (жареная в духовке), 150.0?грамм 128 3 1 27

Сырок 100 гр
116 13 0 16

полдник

Фрукты: Яблоки, 350.0?грамм 165 34 1 1



ужин
Сырок 100гр
116 13 0 16
Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 250.0?грамм 198 27 6 7


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 854 116 10 72
Мало, но и то еле впихнула, а тем более что домой тока в 7 часов явилась и кушать было поздно(((

Надюша, приветик!!!! Посмотрела фотографию......да руки действительно большие. Ты сейчас в половину меньше)))))

Вот тебе мотивашка))))
#77

М...да...Солнышко,лет на 37 ты на фото тянешь(не обижайся на меня...).Зато сейчас-девушечка молоденькая и хрупкая!!!!
Кушала ты вчера вообще мало...зато на меня там кто то наезжал...
Надюша,ХОРОШЕГО ДНЯ ТЕБЕ ЗАЙКА!!!!
Ты достигла потрясающих результатов!!!!

Привет
Я к тебе захожу, да и многие заходят, просто наверное нет времени отписываться
Ты молодец, такую работу провела, прямо мотиватор

Приветик!!!!!!!

Ага, меня это всегда бесило, то что блузки с коротким рукавом прям впивались...

Я не обижаюсь, да к тому же я на фотках ужасно получаюсь, я когда в зеркала смотрюсь, на меня совершенно другой человек смотрит.

Просто больше не вместилось....
Сама такая же, но мне лень иногда

Не, вот как стану своим идеалом, так буду мотиватором)))
Я вот сегодня на весы встала и увидела 62,2
А еще ведь сегодня разгруз!!
Весь день на работе носилась, потом в институт ездила, меня просто бесит, то что я на дорогу очень много времени трачу, час двадцать туда , и столько же обратно. Ну летом конечно же быстрее, но а сейчас по гололеду.... А в институте надо было тока контрольную сдать, те 15 минут от силы. И ради этого почти 2,5 часа в дороге. Ужас, я так устала((((
А еще я есть хочу, не удержалась сегодня и съела у мужа малюсенький кусочек свинины, но он был очень маленьким. зато чувство голода притупилось))))

приветик поздравляю у меня с утра тоже 62.300 было
я захожу

Я прям смотрю у нас с тобой вес одновременно двигается)) Ты в плюс и я за табой, ты в минус и я тоже
Спасибо, мне очень приятно
Как же я хочу кушать, а кто нибудь знает, можно так поздно мч пить?? А то умру...

не советую просто молока выпей
у меня так первый опыт на мч был выпила в 20.00 в 21.00 пошла спать (жорика забаялась )в итоге до24.00 немогла заснуть (давление поднимает)

Я уже перехотела, и боюсь отечь с утра....
Сладких снов мои хорошие

Надюша, большущего тебе завтра отвесика!!!!! Сладких снов!

Привет!
Отвес 700грамм. Я очень рада. Сегодня что то зажор Я пришла с работы и накинулась на суп.... уже 400 грамм съела. Благо он потянул на 150 колл. Но я очень хочу есть и чувствую еще съем.

завтрак

Мюсли обжаренные "Будьте здоровы" - "Экзотические фрукты" (30% фруктов и орехов), 900 г, 50.0?грамм 165 33 1 5



ланч

Хлеб, белый, приготовлен по рецепту с низкожирным (2%) молоком, 138.0?грамм 393 68 8 11

Сыр плавленный "Хохланд", 20.0?грамм 55 1 4 3
Сырок 114 13 0 16

обед

Запеканка, 345.0?грамм 299 28 3 38


ужин

Суп гречневый с грибами, 430.0?грамм 154 22 5 7



Суп гречневый с грибами, 200.0?грамм 72 10 2 3


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1252 175 23 84