Привет, топчусь на месте, вес не двигается, вот и настрой падает , правда сегодня уже комплекс упражнений сделала и кремами помазалась, глядишь и опять в норму войду

вот ты молодчинка то же люблю себя помазать

Вот если бы от одних кремов весь жирок рассосался...

Сегодня сходили в магазин, а там уже мишуру новогоднюю продавать начали,и правда , до Нового года совсем ничего осталось, а я в полном расслабоне Записалась в марафон, а сама филоню, всё откладываю на потом, а это "потом" уже близко..Заврта РД, на чём ещё не решила, или на кефире или на гречке...

О будем вместе разгружаться

Надюшка
Как прошел РД

ты где пропажа? че у себя не появляешься?
расказывай сколько уже наела?

Приветик, в очередной раз я потерялась, наесть не наела, но и не убавила , результатов конечно нет потому что расслабилась совсем, и с едой шалить стала, и со спортом поссорилась, было желание совсем уйти, стыдно, что я такая размазня, станота и неудачница, взрослая блин девушка, а слабая как ребёнок Как всегда после отчёта появилось желание начать всё в новыми силами, пошла упражнения делать, пока лень не навалилась

представь себе я тоже
давай не раскисай, медленно, но уверенно к намеченой цели!
Кто знает ели бы ты не попала на этот форум то какая уже была бы......., а так всеравно меньше и переодически совесть просыпается, а так спала бы похудательная совесть себе приспокойненько, а ты бы наедала очередные килошки, так что не пропадай, забегай

Ну наконец то мы тебя дождались...забыла: доброе утро Не пропадай больше так...мы скучаем...

приветик. всем, кто заглянул !!!
сегодня очередной понедельник, настроение боевое , с утра съела яблоко и кофе, и не охото больше есть, наверно запасов наела много,. вот жор и не приходит попробую это использовать во благо, есть сегодня по минимуму, вдруг получится...Два дня уже не взвешивалась, но по себе чувствую, что и не стоило, сдвигов ноль... Переделала таблицу на следующие две недели марафона, надеюсь там баллов будет гораздо больше, подстёгивает то что я в марафоне слабое звено, в общем-то я на это и надеялась, что в соперничестве будет дополнительный стимул, когда туда записывалась..До нового года совсем чуть-чуть, эх, сила волюшки, ты Где-е-е-е ???

Вот и я с ним ни как отношения не налажу

Ну то что не наела ,это уже не плохо

Надюшка
Приветик
Хорошего денёчка тебе

Привет всем, кто заглянул!!!
Мы с моими мальчишками разболелись , теперь только капли , натиралки, небулайзер и всё такое, тяжко как-то,самой бы полежать. а тут малыши мои канючат да соплями шмыгают, жалко их так, так что опять спорт позади где-то