ой нет, винограда не было
1360 ккал в общем

Привет, к НГ должны с тобой одеть)))))))))
Я с понедельника начну вес вперед двигать, 3 дня РД устрою, а то 2 неделю туда сюда, сейчас 65,7 встал и все тут)))

ото ж. будешь в длинном, как все. Не хочешь???? Тогда веди себя прилично!!! )


а "ерунда" - это спиртное, да? Ну не так уж ты и бухаешь, как нам тут рассказываешь )))))))))


да Саша наша пораньше собралась, вроде )))))))

как чувствуешь себя?

Ваще не хочу. Покупка платье отложена на последние даты, ибо... Ибо я пока ни во что ни фига не влезу!

Оно самое, да и то и раздражает, нет чтоб напится один день в неделю ( у меня алкоголь аппетита не вызывает), покуролесить, а потом нормально себя вести - я каждый день травлюсь.

Там линеечка есть))) в подписи

Кашель отвратный, а так в принципе норм.

Что то я совсем не вижу 10 отличий, а разница 4 кг(((
#77#77

Привет, как это не видишь??? Лицо, руки, живот и бока очень подтянулись, и ноги разгладились. Умница 5+.

Неа, а че его сейчас выбирать, если я еще пять кг скину? и сидеть по другому будет и вообще.
Но вообще будет короткое. Простое. Вот так захотелось... То есть длинное не хочется вообще... Кружева и воланы не люблю. Вот так)

Спасибо, дорогая... ну у меня видимо паранойа, потому что я вижу места где я еще толще стала, вот так)

Себя с фоткаю на днях.
У меня сейчас жирок ушел, но все не гладкое еще, кг так через 4 думаю как ты буду, когда 60 буду выложу какая сейчас и какая в 60))))))))))

)))) Блин где ты их видишь???????? Ноги у тебя вообще супер стали
У меня еще ляхи ппц, да и целлюка была нажрано поболе)))))))))

Сеня с утра че то 65,9, представляешь? А вчерашний рацион - вот -
#77
неужели из-за жиров все?
ну у меня в обед не было других вариантов... я в столовую опоздала(((

хм... ну дай Бог)))

)))) НУ хз, я бы исключила рафинад на завтрак, тк ЭГО и так сладкий и на вечерний перекус ЭГО, заменила бы фруктом ну и ужин нафига там макарохи, лучше сосисок больше съела. Я после обеда стараюсь вообще не есть сладкое, мучное и особо жирное. Перекусы либо овощи, либо фрукты, ужин бульон, креветки, овощи, иногда консервы (горох, рыбка)))
Так бы я сделала, если что не обижайся!!!

Да я ващет не ела сахара уже с месяц практически ваще... но тут че то заболела, совсем вялая... Да не люблю я овощи, мне проще ваще ничего не жрать, так наверно и поступлю))) Макарохи ЗАХОТЕЛОСЬ прям до головокружения... Ну я и съела, ни какую нить макфу, а фетучини итальянские))), их я тоже последний раз недели две назад ела. Ну вчера короче весь день под грифом - "так вышло"... И с собой еды не взяла, и в столовку не успела... и вечером макарон захотелось(((
А сеня забыла свою еду в прихожей, купила шоколадку и буду ее есть весь день. Сил мне...