Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

vendy1

Батлер гей???? :shock:

я ухожу...я в ауте...

The Night Princess

Цитата:

Москвичка
Вот и мне кажется, что рейтинг просто зарабатывали.
Как-то странно смотреть на людей с большим весом занимающихся так интенсивно, мы все понимаем, что это чревато для здоровья. А еще поразило, две девушки, если правильно запомнила, стройнеют, чтобы забеременить ... зачем они тянут машину в первом выпуске. :?:

Пока из того, что увидела, у меня только вопросы, и непонимание. Попробую на выходные еще посмотреть. С наступающим :Rose:

.

Да, согласна, слишком интенсивные нагрузки. Я вот 15 минут поёжу и то дух вон, а во мне слава богу не 250 кг :lol:

Им просто нужно устроить шоу. Худеть по 5-6 кг. в месяц для них неприемлемо

Хотя, частично, как мотивашку, можно использовать.

The Night Princess

Мечта поэта писал(а):

Батлер гей???? :shock:

я ухожу...я в ауте...

Ну скорее всего он БИ. А там посмотрим

вернее пощупаем :lol:

The Night Princess

Девочки! Большое вам спасибо за поздравления. Мне очень приятно. Надеюсь, что я точно вас всех поздравила лично :Rose:

Мы бываем такими

#77

Или такими

#77

И такими тоже

#77

Но всем нам нужен он

#77

Ой, вот он

#77

Упс, он конечно. То есть, вы посередине, а ваш слева или справа?

#77

Ну а потом...

#77

И вот смысл нашей жизни

#77

The Night Princess

Доброй ночи. МУР!

#77

The Night Princess

Отчет 09.03.2012. 29-й день. Вес 115,5 кг.

Завтрак- банан, обжаренная картошка (маленькая порция), 3 помидора соленых домашних, маленький кусок черного хлеба, 1/3 чашки клюквенного домашнего морса
Завтрак № 2 - ничего
Обед- стейк из семги на мангале, сок лимона, нашраб, 2 стакана морковного фреша с небольшим количеством сливок, цветная капуста отварная
Полдник- крепкий черный чай, приличный кусок козинака из семечек
Ужин-творог 9% рыночный, 1 ч.л. сахара, 1/2 чашки клюквенного домашнего морса

Спортом сегодня не занималась, опять накатила слабость, зато гуляла 5 часов то по улице, то по торговому центру. Оттоптала себе все ноги. Из-за спорта не расстраиваюсь, ходила много и к тому же мой организм сегодня ленится. Душ массажный тоже на сегодня отменила. Завтра опять начну потеть
Кушать, что просит организм (пример с сегодняшним завтраком), не насиловать со спортом. В смысле заставлять, но когда совсем не хочет, не надо. И не ругать себя, а только хвалить. Не занималась йогой, зато гуляла много

vendy1

Lady_Puhlyak писал(а):

Не занималась йогой, зато гуляла много

мартовская кошка прям :roll:

Lady_Puhlyak писал(а):

клюквенного домашнего морса

с сахаром наверное?

Lady_Puhlyak писал(а):

гуляла 5 часов то по улице, то по торговому центру

чего там видела?
чего-то мерила?
ниче не влезло, да?

привет Пухлячок. :wink:

The Night Princess

Цитата:

Мечта поэта
мартовская кошка прям :roll:

нет спорта, давай ходьбу

Lady_Puhlyak писал(а):

клюквенного домашнего морса

с сахаром наверное?

Конечно с сахаром, но я мало добавляю

Цитата:

Lady_Puhlyak писал(а):

гуляла 5 часов то по улице, то по торговому центру

чего там видела?
чего-то мерила?
ниче не влезло, да?

Ха-ха, смешно

Нет, в торговых центрах вещи отстойные, независимо от размера. Просто бродила в компании. Зато ноги теперь гудят, вот им тренировка.

ксю-ксю

Lady_Puhlyak писал(а):

аж на 1,5 килограмма

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!
:crazy:

#77

Тот еще фрукт

привет! давно к тебе не заглядывала. нравится мне твой дневник, пойду дочитывать, пока время чуток есть. кстати, с прошедшим праздником. извини, ччто с опозданием, но времени совсем мало, с хорошим отвесом и вообще с хорошим настроением!!! :Rose:

Lyna

Лерусь приветик)))как настрой?

Цитата:

завтрак- банан, обжаренная картошка (маленькая порция), 3 помидора соленых домашних, маленький кусок черного хлеба, 1/3 чашки клюквенного домашнего морса
Завтрак № 2 - ничего
Обед- стейк из семги на мангале, сок лимона, нашраб, 2 стакана морковного фреша с небольшим количеством сливок, цветная капуста отварная
Полдник- крепкий черный чай, приличный кусок козинака из семечек
Ужин-творог 9% рыночный, 1 ч.л. сахара, 1/2 чашки клюквенного домашнего морса

как вкусно и полезно))))мм... :crazy:

только казинак= он же с сахаром :twisted:

Цитата:

Спортом сегодня не занималась,

надо спорта хоть чуток

Цитата:

опять накатила слабость

надо бороться со слабостью :sport:

,

Цитата:

зато гуляла 5 часов то по улице, то по торговому центру. Оттоптала себе все ноги. Из-за спорта не расстраиваюсь, ходила много

молодчинка!!!!!!!!так держать!!!!!! :Bravo:

Цитата:

и к тому же мой организм сегодня ленится

\

это как?это наверно ты :lol:

а организм поддался :nakazhu:

Цитата:

Душ массажный тоже на сегодня отменила. Завтра опять начну потеть

Кушать, что просит организм (пример с сегодняшним завтраком), не насиловать со спортом. В смысле заставлять, но когда совсем не хочет, не надо. И не ругать себя, а только хвалить. Не занималась йогой

душ заменяй кремиком)со спортом надо аккуратно)йога прекрасно :crazy:

#77

Крепкий орешек

Лера!!!

Поздравляю с отвесищем!!!

#77

The Night Princess

Отчет 10.03.2012. 30-й день. Вес 115,5 кг.

Завтрак- банан, творог с покрошенным туда козинаком из семечек и черный чай
Завтрак № 2 - занималась спортом
Обед- рисовый суп с фрикадельками, маленький кусочек черного хлеба, 3 маленьких соленых помидорчика
Полдник- ряженка рыночная густая, приличный кусок козинака из арахиса
Ужин-обжаренная картошка (маленькая порция), 2 помидора соленых домашних, яичница из 2-х яиц (не было мяса, нужен был белок), 1/3 чашки клюквенного домашнего морса

Сегодня я пошла в разнос с солеными помидорами и козинаками Какое-то чувство, что я много съела, желудок полный. Может из-за арахиса. Гулять сегодня не пошла, дома вела жизнь растения Зато вместо 2-го завтрака занялась 15-минутным спортом. Сегодня йога-энергия отдыхала, со мной занималась Ляйсан Утяшева Мне кажется, что я поправилась. 8-го я много ела и желудок растянула видимо, кушать все время хотела. Ну ладно, не буду хныкать.
Сегодня возобновила массажный и контрастный душ. Контрастный правда делаю только до колена. Пока холодно мне. Стояла под душем долго, получила колоссальное удовольствие Другими словами-КАЙФ
Потом крутилась у зеркала, улыбалась и вообще вела себя неадекватно

P.S. Неожиданно пришла "радость" Выпила в 22.00 целую чашку клюквенного морса и съела маленький кусочек арахисового козинака. Гормоны бушуют. Со спортом придется завязать врач сказал 4 дня ни-ни!

The Night Princess

Крепкий орешек писал(а):

Лера!!!
Поздравляю с отвесищем!!!

Спасибо-спасибо Буду и дальше двигаться в этом же направлении. У меня 2 мини-задачи: 1. Слезть со 110 и 2. Дойти до 106 и со 2-й степени ожирения перейти на 1-ю

Для Lyna
Не только полезно, но и вкусно. Особенно семга с нашрбом и морковный фреш
Второй день меня штырит от козинаков. На шоколад смотрю и не хочется.
За котенка спасибо. Просто прелесть

Тот еще фрукт писал(а):

привет! давно к тебе не заглядывала. нравится мне твой дневник, пойду дочитывать, пока время чуток есть. кстати, с прошедшим праздником. извини, ччто с опозданием, но времени совсем мало, с хорошим отвесом и вообще с хорошим настроением!!! :Rose:

Спасибо. Я очень рада, что тебе нравится мой дневник
За поздравлению благодарю, лучше поздно, чем никогда
Настроение и отвес стараюсь поддерживать

ксю-ксю писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

аж на 1,5 килограмма

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!
:crazy:

#77

Представляешь?

Сама удивилась, но мне это наверное за неотвес прошлой недели. За моральный ущерб :lol:

ксю-ксю

Lady_Puhlyak писал(а):

Какое-то чувство, что я много съела, желудок полный.

У меня два дня такое чувство,и тоже радость :evil:

началась.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме