Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 13 сен 2025, 12:45


На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 246  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 11:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Оксаночка как вы там ?

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Люсия
gazel
Троcтиночка
taha
esse
Люсия писал(а):
А у вас она уже отвалилась?

в том то и дело что нет, она меня напрягает........подгузники стараюсь не одевать, гуляем голые целыми днями.....замаялась уже стирать и гладить..... :(
Люсия писал(а):
Рассказывай как все прошло, я смотрю ты быстро отделалась

С грудью уже лучше, руку набила :lol:

Я да.......меня там хвалили, аж неудобно было,.......
Приехала с раскрытием в 5 см в 11-45.......не издавала ни звука........посмотрели - похвалили, все бы, говорит, такие приезжали......
Потом отвели в родовую палату........там слышала стоны девицы, которая должна была вот-вот разродиться........честно, испугалась, что же думаю меня ждет :shock: :eek: ........итог..........
хожу по комнате как мышь в клетке...........все тянет, сильнее и сильнее.......а я себе то думаю в голове, еще часов 5, как по теории........раскрытие же около 1 см в час......., да и раз у меня с 4 утра почти до 12 на 5 раскрылось........
Ну все готовилась помирать...... :?:
Тут врач мне говорит, чего мол блондишься, полежи.......а я ей - не могу........говору рано мне вроде, а уже так все тянет, что того гляди начну тужиться, а нельзя ведь еще раз матка не раскрылась........
Она меня за руку схватила, ложись говорит.........и как заорет.........раскрытие 9 см, мы щас рожать раньше соседки будем :lol:
У меня глаза выкатились, я же не готова вроде как еще морально. а они мне КТГ нацепили и тужься говорят......... :grin:
Ну схваток за 5-6 мы родились........все родные тоже были в шоке от моей скорости :grin:

gazel писал(а):
Грудь самое важное, следи. Врач говорил, что лучше капусты в таких ситуациях ничего нет.

качан уже приобрели, сегодня заложу, хотя все узелки я размяла, да и Полинка похоже стала кушать больше и сцеживать уже не приходится :)
Троcтиночка писал(а):
я не расцеживала....молока ж еще больше будет

я сцеживаю не больше 20 мл переднего молока, а то Полинке не взять грудь.......она у меня уже 4 размера :eek: :eek: :eek:
Троcтиночка писал(а):
хех...а вес-то какой? сколько в роддоме оставила

Вот это меня огорчает...........оставила я там ровно 8 кг........при поступлении была 77,8, приехала домой 69,8...........пока больше не взвешивалась.........но судя по одежде......жесть.......влезаю только в старье....... :(
[b]taha

спасибо Танечка! :Rose:
esse писал(а):
Оксаночка как вы там ?

Привыкаем Машенька потихоньку........
Времени ни на что не хватает, уж вы на меня не обижайтесь.......
Муж у меня умничка, без него бы не смогла.......готовит, кормит меня, убирается......сидит с Полей, когда мне нужно в душ :Bravo: люблю его безумно...... :oops: [/b]

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:48 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
ya.Ponka писал(а):
и гладить.....

Забей, не так это и важно, а времени требует много. Упрощай жизнь по возможности. Муж на долго рядом? Одной первое время с непривычки тяжело, но со временем и ты окрепнешь и режим выработается - легче будет. Держись.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
gazel писал(а):
Упрощай жизнь по возможности. Муж на долго рядом?

Стараемся оба......
Муж еще неделю и все......... :cry:
gazel писал(а):
Одной первое время с непривычки тяжело, но со временем и ты окрепнешь и режим выработается - легче будет. Держись.

Спасибо Танечка........я надеюсь........думаю сил хватит......... :x

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 19:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ксюнечка, терпения тебе! :Rose: Ты умничка :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


За это сообщение автора The Night Princess поблагодарил: ya.Ponka(02 июл 2013, 18:52)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
ya.Ponka писал(а):
Вот это меня огорчает...........оставила я там ровно 8 кг.

ну ну давай без огорчений :D главное у тебя кроха есть, а веь скинешь, тем более опыт в этом есть))
ya.Ponka писал(а):
Времени ни на что не хватает, уж вы на меня не обижайтесь

ну как тут обижаться... ты хоть изредка пиши как дела у вас, а то скучаем :Rose:
ya.Ponka писал(а):
Муж у меня умничка

:!: :!:

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 21:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Оксаночка, привет!!!
Так здорово, что вы уже дома и все у вас хорошо!!! Приятно почитать. Муж молодец!!! :!: :!: :!:
По поводу глажки можно действительно не заморачиваться особо - гладить только ту одежду, которая непосредственно касается пупочной ранки, чтобы не занести инфекцию, и то только до ее заживления. :wink: Не ищи себе лишнюю работу, отдыхай побольше, пока муж рядышком. :)

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 12:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 12:36
Сообщений: 528
Откуда: СПб
Награды: 4
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Ещё одна мечта
Оксаночка! Милая! Поздравляю тебя с рождением дочки! Пусть растет здоровой, послушной и счастливой девчонкой!
А мы мальчишку ждем все-таки =) Будет у меня дома футбольная команда =))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 13:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Оксаночка сил у тебя будет ещё и с избытком,помниш как ждала когда случится эта беременность, как ходила по врачам, как с нетерпением проверяла каждый месяц,ну вот всё и разрешилось и ещё каким чудесным образом,а я тебе давным-давно говорила что Господь с тобой,это видно по твоим мыслям которые рождаются в твоей очаровательной головке,у Вас есть любовь а любовь это Господь,а остальное всё преодалимо солнышко!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112


За это сообщение автора taha поблагодарил: ya.Ponka(02 июл 2013, 21:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 13:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
:davay: :romashka: :inlove: :davay: :romashka: :inlove: :romashka: :davay: :inlove: :romashka: :inlove:

#77

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112


За это сообщение автора taha поблагодарил: ya.Ponka(02 июл 2013, 21:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Оксаночка, Привет!!!!!!
Я немного с опозданием....Интернета дома так и нет :(
Поздравляю Вас с рождением доченьки!!!!!
Пусть растет здоровенькой, красивенькой, умненькой и счастливой девочкой!!!!!
И с каждым днем приносит в ваш дом только радость!!!!!
Будьте счастливы!!!!!!
У вашей Полиночки со мной одинаковое число рождения.... :D O:) :oops:

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012

Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!


За это сообщение автора Nattalia поблагодарил: ya.Ponka(02 июл 2013, 21:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 09:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Оксана, я тебя тоже поздравляю с рождением дочки!! (если уже писал прости, я сейчас какая-то чумовая, близко похожа на зомби :grin: ), ты по весу не переживай, 8 кг это средний вполне нормальный вес. Радуйся со мной что не 6. 10-ку я думаю оставляют с многоводием, а мы с тобой здоровенькие :friends:
Вес сейчас сам будет по тихоньку уходить, хотя говорит если кормишь - он медленно уходит. Ну за 1,5 декретных года-то управимся :-D :-D
Тем более что в этом весе ты была, а придерживаться сейчас куда легче чем раньше. ГВ- ух какой мотиватор всем нафиг мотиваторам :lol:

Нэ грусти!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 11:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
ya.Ponka
как все здорово :) а потом муж куда денется? :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 21:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
The Night Princess
esse
Irishonka
Irenfeliz
taha
Nattalia
Val'dochka
Троcтиночка
Привет подруженьки, красавицы! :friends:
esse писал(а):
веь скинешь, тем более опыт в этом есть))

тем более он стал потихоньку уходить :twisted:
Irishonka писал(а):
По поводу глажки можно действительно не заморачиваться особо - гладить только ту одежду, которая непосредственно касается пупочной ранки, чтобы не занести инфекцию, и то только до ее заживления. Не ищи себе лишнюю работу, отдыхай побольше, пока муж рядышком.

я так не могу.....я сама то на неглаженное не лягу и вытираться не стану........поэтому крохе не могу не гладить :pardon:
Irenfeliz писал(а):
Оксаночка! Милая! Поздравляю тебя с рождением дочки! Пусть растет здоровой, послушной и счастливой девчонкой!
А мы мальчишку ждем все-таки =) Будет у меня дома футбольная команда =))

привет Ирочка! Спасибо за поздравления!
А у тебя вообще весело скоро будет........ :Yahoo!:
taha
Танюша, спасибо за такие теплые слова, ты как никто можешь взбодрить и поддержать :friends: :cvetok: :cvetok: :cvetok:
Val'dochka писал(а):
ГВ- ух какой мотиватор всем нафиг мотиваторам

Нэ грусти!

Это точно Валюш, особенно если колики........у нас они появились, не так часто и может не такие страшные, но все же мается малютка :(
Троcтиночка писал(а):
а потом муж куда денется?

так на работу выходит.......но мама очень хочет приезжать няньчить.......так что помощь будет еще какое то время :)

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 21:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Всем приветик!
Вкратце рассказываю.....
У нас все неплохо....сегодня делали второй скрининг на наследственные заболевания...........еще к нам приезжали родители мужа, поздравляли :)
Ходят непутевые медсестры и врачи........непойму зачем........ :evil: только ребенка нервируют и покоя не дают.......слушают........теребят.........и уходят........... :evil:

Что касается веса.......за неделю тронулся........приятно радует........вчера была уже 68,6..........сегодня 68,1 тьфу,тьфу. не сглазить пусть и еще уйдет немного.......
Вообще уже из роддома я приехала с плоским животом.......но объемы пока великоваты......

Вчера у нас отвалилась пуповина :Yahoo!: и мы получили свой первый документ :beer: Полинка подрастает........шейка вытягивается......глазки стали яснее........красавица наша.....обожаем ее :chmok: :lublu: :lublu: :lublu:

Вопрос ко всем матерям.......кто что с коликами делает? Мы пока на ручках носим......как на счет укропных водичек, бифиформов и эспумизанов?

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3681 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 246  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020