это чтоль, к вечеру обратно ждать??? Хотя смотря, как твоя свекровь интерпретирует слово БАНДИТЫ! Моя например. грит, что Денька чудесный мальчик, особенно когда она с ним просто по телефону разговаривает А вот с ней. он типа сразу неуправляемый становится, ну то бишь, бандит и есть

ну тебе хоть передых от проделок детворы.

ну что сказать - ГЕРОЙ, Светк...Для меня глажка - это нечто несовместимое с комфортной жизнью..Но приходится, канеш.

удачки тебе в их исполнении.

приветтттт!

мама дорогаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя ну ты мать и энерджайзер!!!!!!!!!!!!!!!
приятного денька тебе! быстрого финиша и прощания с гладтльной доской

Успешная, привет, Светик!
Я вернулась А ты тут как всегда домашние подвиги вершишь

Ну ты, мать, прям энеджайзер Для меня глажка просто какой там 2 часа, меня минут на 20 еле хватит Можете кидать в меня тапками, но полотенца и постельное я сейчас не глажу мне просто жаль себя и своё время тратить на эту фигню

Это она славно придумала Внуши им, чтоб вели себя хорошо Вот уж отдохнёте с мужем, Свет!

Вечерний привет!
Для начала отчет:
завтрак

[?] [+] Рецепт: кашка , 250.0×грамм 123 21 2 4

[?] Мед пчелиный, 21.0×грамм 69 17 0 0

[?] хлеб зерновой геркулес, 45.0×грамм 130 22 2 5

[?] Творог нежирный, 60.0×грамм 66 2 0 13

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 78.0×грамм 19 3 0 1

[?] шоколад горький пористый КРУПСКОЙ, 11.0×грамм 59 6 4 1

Всего за завтрак: 465 70 9 24

ланч

[?] Фрукты: Яблоки, 170.0×грамм 80 17 1 1

Всего за ланч: 80 17 1 1

обед

[?] Щука отварная , 50.0×грамм 49 0 1 11

[?] [+] Рецепт: суп рыбный с перловкой, 350.0×грамм 126 19 2 8

[?] хлеб зерновой геркулес, 25.0×грамм 72 12 1 3

[?] Творог нежирный, 52.0×грамм 57 2 0 11

[?] Лук репчатый, 9.0×грамм 4 1 0 0

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 26.0×грамм 6 1 0 0

[?] конфеты LINDOR 60% какао, 23.0×грамм 144 8 12 1

Всего за обед: 459 42 16 34

полдник

[?] Морковь, необработанная, 50.0×грамм 21 5 0 0

[?] Карамель леденцовая, 7.0×грамм 27 7 0 0

Всего за полдник: 47 11 0 0

ужин

[?] Творог нежирный, 157.0×грамм 173 5 1 35

[?] морская капуста, 70.0×грамм 34 1 0 1

[?] Фрукты: Яблоки, 110.0×грамм 52 11 0 0

Всего за ужин: 258 17 2 36


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1309 157 28 94

белье погладила, половик в ванную довязала, уже лежит, скоро буду на велике педалить, единственное - в парк с ребенком не сходила, ну не могу, пока стояла с 9-12 у гладильной доски, колени выворачивает

Эт даааааааа!!!

вот я этого тоже опасаюсь

это далеко не всё
Kisania, привет))

Пошла за Кристюшкой в садик! До вечера!

Успешная привет! Гришь после РД с привесиком...
Ну читала твои планы, смотрю все выполнила! Супер-мама.

Про курочку, представляю. Мы тоже яблони старые жгем, очень вкусно, если покоптить в дыму.
приятного вечера!

ага..во дела))
Отпедалила 1 час = 570 велокалорий, но на маленькой нагрузке
Завтра поздним вечером отвозим детей на дачу, с мужем покайфуем

#77


чего запланировали окромя кровати?

Kisania
добро утро! Вес 65,1..ну уже поменьше)))


а ты всё знаешь

Когда приедем обратно - будет уже ночь, так что будем спать, а вот зааааавтра....сходм на ШРЕКА в кино, погуляем, посмотрим дома фильмы, ну и пофитнесим

о дают детей сбагривают и идут на детский мульт нет бы с детями на мультик сходить

Светик, привет!

Вот и славненько, держись поближе к 65

какой ужас, постельный фитнес задвинут напоследок!
Прям завидую... Я, пожалуй, себе тоже минимальную выставлю...

Я тоже этого не делаю. Был период, когда вроде начала гладить, в июне прошлого года утюг новый справили, вот я и поигралась малёха. А потом думаю: да ну его нафик Один раз в постель лег, и твоих трудов не видно. А полотенца - те вообще почему-то мятыми не бывают, главное, их перед сушкой грамотно развесить

ну так сложилось.я одна с детьми не справлюсь в кино, а муж работает, завтра так получается что мы оба выходные, а свекруха моя цветочков прикупила, которые в сррррочном порядке надо отвезти на дачу сегодня )))

64,9....после второго взвешивания, поспала чуток, попила воды, сходила впустила ежей, и вот сааавсем разные цифры. КД наконец-начались, и кстати и не очень - фитнес отменяется

не поняла - расшифруй, ты прикололась сейчас?

я глажу всё - кроме носков...а надо перестать

Блин, дождь полил как на зло , только я собралась пешком до магазина топать 1,5 часа - а тут...досада...буду вязать!

я еще труселя не глажу, остальное все глажу:) Постельное канешь можно не гладить с полотенцами, но они тогда у менЯ в шкаф не влезут, в поглаженном виде оно все как то компактнее:)

у нас тоже дождь, подмокла пока до работы дошла, чего вязать будешь?

Ой, ну ваще супер



Нет. На большой нагрузке задыхаюсь пока.



пипец, девочки... Чувствую себя ущербной...

Балиииин, сорвалось...

я глажу, во я дурнааааая, неудивительно что я стока времени перед гладильной доской отстояла не буду больше труселя гладить

себе такую же жилеточку чёрную и из тоненьких ниточек ,как сестре красную связала. хочу-хочу!

и не говори, план не выполнен будет, ниче...потом с ПЕНЯМИ отработаю))))))))))))))))))))