заглянула
#77

Спасибо!!!

Подкачала, один разок все же заглянула

Ишшо нет, все забываю с телефона их скачать... если сегодня не забуду, завтра выложу

Слухай, я долго-предолго читала твой пост... и только сейчас додумалась, что ты имела ввиду ПРИВЕСЫ Все мы так - торопимся печатать, а потом всякие смешные слова получаются
Да, привеса не было... А причина до безобразия проста - я была весь день на работе... А у меня здесь практически невозможно объесться - рядом ничего нет, кушаешь только то, что притаранил с собой... если не ДР чей-нибудь, при условии приноса хорошей еды с собой считай, что день удался

счастливая! Спасибо, Наташенька!!! Ну никак не налюбуюсь на твою... попу

Итак, день сегодня оказался на удивление плодотворным! Вы не знаете почему?

И в отношении еды тоже... А это потому что обедала недомашней едой ... в итоге на сегодня имею Б 67,62 - Ж 52,64 - У 205,65 - К 1557,85... В общем несмертельно... Завтра посмотрим, что думают по этому поводу мои весы Бантик им чтоль приколоть

Всем приятного вечера!!!

#77

Минусик привет Оль! Ах, какая картиночка!

У меня тоже самое. На работе чудесно худеется.Но мне еще важно, чтоб по приходу домой, на ужин у меня была "моя" еда заготовлена, а то могу че-нить натрескаться...
Хорошего вечера Олюнь!

Привет , Оля!

думаешь они поведутся?))))))))))

А у меня все наоборот, на работе столько соблазнов в виде шоколада и конфет. Очень сложно устоять, когда вокруг все чаек попивают со сладостями.

Кэт, Настырная, tanюsik, приветик !!!

неа... Вес с утра 65,1... но этому есть еще одна причина - спала я сегодня всего 4 часа Но я не волнуюсь... все идет нормально

тады, я тебе сочувствую!!! Я всегда думаю, как же тяжело работать в магазинах-кафе-ресторанах... особенно на кухне

Итак, сегодня вес не сильно напугал... хоть и привес ко вчерашнему в 500гр... Ерунда...

На завтра было съедено 200гр геркулесовой каши с сухофруктами, 70гр молока к ней и 70гр курогруди с 28гр лепешечки... Еще на сегодня любимый творог с бананом... И постараюсь пообедать чем-нибудь хорошим

Вчера на завтрак каши не было... И поэтому на сегодня сварила ее заранне, правда варила уже в 12 ночи... И поймала себя на мысли, что я возможно и поленилась бы... Но постоянное обсуждение каши на завтрак с Ариной меня заставило это сделать... А то получится, что сама все учу, но не кушаю Так что, Арина, ты принимаешь самое активное участие в составлении моих рационов... особенно завтрака

Вот, кстати, мы с нашей Акаськой в субботу:
#77

Всем приятного дня!!!

#77

ураааааааа, дождалась фотки!! спасибо!!!!! здорово! ты волосы покрасила что ли?

Мнусик... что у меня часто такое в последнее время... как там твой диплом поживает? а тему по каторой пишешь раскажи интерсено!!!

Оля, привет!
Вс твой 65,1...а что не нравится-то???? Учитывая что ты спишь мало и получаешь интенсивный стресс в виде переживаний озащите всё логично! Главное не срыватся на еду, а вес будет уходить! Ты какая умница, птаешься хорошо, правильно,только иногда с небольшими отклоненями от ЗОЖ! Вобщем держишься:!:

встречаетесь - молодцы!!!!
Я вчера дипломную рабоу наконец-то в папку вставила, сшиа...и закрыла, поставиви на полку, теперь она будет маячить у меня перед глазами, и я когда-нить его всё-таки прочту!!! А ведь ещё разобраться надо бы

Минусик, такая фотка клевая - позитив. А ты молодец, БЖУК хорошо

Минусик, привет!
Давно не была в гостях.
Очень за тебя рада, что ты с весом своим совладаешь!
И даже калории считаешь. А мне уже лень )) Но справедливости ради скажу, уже многое интуитивно чувствую. И понимаю, даже не считая, когда пошло лишнее Но подсчет дисциплинирует, это однозначно!
Как твой диплом поживает?

Оль, приветик!
Всё успевает - диплом пишет, на форуме тусит да еще и стройнеет!
На фотке - конфетка! Личико-то ещё схуднуло, видно

Доброе утро!
Оля, я тебе в личку сообщение оставила! не отавь без внимания пож.-та!