Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Nattalia

Всем, Приветик и #77

я худею писал(а):

Будешь нас просвещать.

Конечно буду :grin:

У нас в мае опять родились котята...

На этот раз две прямоухие девочки и вислоухий мальчик. Девочки, как положено,выросли и "ушли" из семьи :grin:

, а мальчика мы себе оставили :-D

. Так что теперь у нас будет маленькое кошачье семейство... Даже не знаю зачем я это сделала :pardon:

..На квартиру поедут оба, свекровь категорически не хочет в доме никого оставлять...Сейчас начала процесс приучение к унитазу... Очень хочется избавиться от этих лотков...

Лилька

Nattalia писал(а):

..Сейчас начала процесс приучение к унитазу...

виртуоз!

Привет! Думаешь есть толк в этих учениях? Опять деньги выманивают не иначе... :?:

Nattalia

Всем, приветик!!!

Лилька писал(а):

виртуоз! Привет! Думаешь есть толк в этих учениях? Опять деньги выманивают не иначе...

Посмотрим, это процесс длительный...Во всяком случае пробовать нужно, а там как получится

. Денег на этот процесс пока не тратила. Через неделю поднимаю лоток на 1 см, подкладывая под него журналы. Когда он станет в ровень с унитазом, куплю специальную накладку на унитаз. А может, что сами придумаем к тому времени:) . Еще планирую в ближайшее время кошку стерилизовать..Замучила своими орами. Как родила в мае, ровно месяц молчала. А потом так- неделю орет, неделю молчит и по новой.. Ужас просто какой то. Вот и сейчас, орет на первом этаже. Крикнешь - замолчит на пару минут и опять....

Днем спит, а ночью концерты устраивает...Беда прям такая вот :pardon:

.

taha

Nattalia писал(а):

Беда прям такая вот

Наташ а лекарства непомогают,слышала кошек стерелизуют в редких случаях..вот с котами намного проще :pardon:

Nattalia

taha писал(а):

Наташ а лекарства непомогают,слышала кошек стерелизуют в редких случаях..вот с котами намного проще

Привет, Танюша! Домашних что кошек, что котов нужно стерилизовать. Чего животных то мучить. У них без природных процессов, начинаются гормональные сбои и все может закончится очень плачевно..

Лилька

А под жопу и на улицу не пробовала? :grin:

Я бы так и сделала, не стала б слушать этот ор. Кстати, я своих никогда не слышала, вот что значит, вольное содержание. :grin:

Nattalia

Лилька писал(а):

А под жопу и на улицу не пробовала? Я бы так и сделала, не стала б слушать этот ор. Кстати, я своих никогда не слышала, вот что значит, вольное содержание

ну да, скажешь тоже..., породистую кошку на улицу в такое залетное время... Зачем мне проблемы от местных шалопаев :grin:

.

snowpepper

Наташа, привет.

Жаль, что фоток котеек нет. Прошлый помет очень порадовал. Я даже вернулась посмотреть на них.

я худею

Привет!
Я начала новый круг похудения, присоединяйся. Ты всегда была супермотивашкой.

Nattalia

Всем, приветик!! :Rose:

snowpepper писал(а):

Жаль, что фоток котеек нет. Прошлый помет очень порадовал. Я даже вернулась посмотреть на них.

Они очень похожи)). Я в этот раз их часто и не фоткала...

я худею писал(а):

Я начала новый круг похудения, присоединяйся. Ты всегда была супермотивашкой.

Молодец!! Курсы я закончила, только вот времени переварить и систематизировать полученные знания пока нет. Готовимся к переезду на квартиру. Питаюсь с удовольствием правильно...стройнею без ущерба для здоровья. Так как кушаю, придерживаясь рекомендаций О.Бутаковой...Помимо курсов, прослушала кучу ее лекций. Какая же она умница...Я ее готова слушать и слушать... Столько информации она правильной нужной дает... :!:

Алена, не поленись посмотри ее лекцию "Питание для красивых женщин"
https://www.youtube.com/watch?v=6ovZJyvZKEA

я худею

А почитать негде? Не люблю я слушать, долго получается. Впрочем, сначала надо хотя бы начать слушать, а потом ворчать. Честно говоря, не надеюсь услышать что - то новое. Это во мне старушка говорит.

Nattalia

я худею писал(а):

А почитать негде? Не люблю я слушать, долго получается. Впрочем, сначала надо хотя бы начать слушать, а потом ворчать. Честно говоря, не надеюсь услышать что - то новое. Это во мне старушка говорит.

А смотреть любишь??? :grin:

Это видео - лекция. Долго?? Поверь, оно того стоит. Ты же хочешь быть здоровой женщиной??

.. А для этого нужны знания. Я тоже думала, что я достаточно всего знаю...Ан нет. Теперь после курсов, я понимаю, что мы вообще ничего о себе то и не знаем. Мы знаем все, кроме Себя!!! О том, как работает наш организм, наш желудочно-кишечный тракт, даже не задумываемся. Типа он сам во всем и со всем, что мы в него запихиваем разберется. А он и разбирается... Только со временем мы начинаем удивляться откуда же берутся у нас различные болячки... ??? А ответ очень прост- 80% с едой, которую мы кушаем...
Кстати, оказывается за один прием пищи, наш организм может усвоить лишь 35гр. белка( имеется ввиду пищевая ценность продукта) и ни грамма больше..

Nattalia

Всем, привет!!!
#77
Я вообще после курсов поняла, как мне не хватает знаний из химии, биологии. В голове вопросов

стало еще больше, чем до курсов :-D

. Так хочется во всем разобраться!! Хочу вот теперь выделить день и составить под себя рацион питания, уже с учетом всего необходимого организму. Мы то раньше основной упор делали на БЖУКи

. А совершенно не брали во внимание минералы и витамины. А самое Главное - не учитывали кислотно-щелочной рН продуктов. Девченки, а ведь это вообще самое наиглавнейшее должно быть в питании!!!!! Вот такие дела...

я худею

Nattalia писал(а):

А смотреть любишь???

Нет, долго.
Почитала, что нашла. Не понравилось, изложено сумбурно, без плана.
Начала слушать. 5 минут слушаю - ничего не сказано. Через 10 минут "узнала", что существуют консерванты, через 15 минут, что надо есть свежие продукты. Через 20 минут, что белки разрушаются при 60 градусах. Потом, что нельзя есть колбасу, магазинный майонез в пластике. При этом про консерванты в майонезе ни слова, по ее словам, там яйцо и масло. Ну забыла, понятно. Не знаю, когда она дойдет до информации. По мне это болтология. Поэтому и нет публикаций, публиковать нечего.
Ну или я не нашла. Дольше получаса я это слушать не могу, извини. Все, что она сказала за полчаса, можно сказать за минуту уложить в один абзац.

я худею

Скачай лучше книжечку http://www.booksmed.com/gastroenterologiya/2570-dietologiya-baranovskiy.html
И почитай про те же белки при тепловой обработке. И про остальное. Это нормальный, грамотный учебник.

Цитата:

Б е л ки . При температуре 70 °C происходит коагуляция (свертывание) белков. Они
теряют способность удерживать воду (набухать), то есть из гидрофильных становятся
гидрофобными, при этом уменьшается масса мяса, рыбы и птицы. Частично разрушается
третичная и вторичная структура белковых молекул, часть белков превращается в
полипептидные цепочки, что способствует лучшему их расщеплению протеазами
желудочно-кишечного тракта. Белки, находящиеся в продуктах в виде раствора, при варке
свертываются хлопьями и образуют пену на поверхности бульона. Коллаген и эластин
соединительной ткани превращаются в глютин (желатин). Частично разрушаются
термолабильные аминокислоты (цистин, лизин, триптофан). Общие потери белка при
тепловой обработке составляют от 2 до 7 %.
Превышение температуры и времени тепловой обработки способствует уплотнению...

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Кто сейчас на форуме