*Мюсли*
Приветик! Ролики-это не страшно, страшно падать

ну я собственно этим и занимаюсь

Отчёт по меню
З-помидорчики черри(90 г) сыр брынза 55 г, кофе
О-курица с шампиньонами (жульен) 180 г
У-курица с шамп. (жульен)150 г+салатик(зелень, 20 г брынзы, 80 г помид., 80 г. огур., сбрызнула соком лимона)
а потом ещё были раки (чистого мяса грамм 200 съела)
Итого 1200 ккал, 17 у.е.

Ну все, завтра ждем минус!!!!

Машунь, да мне кажется 1200 многовато для меня. Правда,если состоится встреча с белым другом, то может отвес и появится

Ты на фига еще и калории считаешь? На КД их не считают. Или ты страхуешься?

Ага, страхуюсь. Если честно, мне кажется, что я отвешиваю просто от урезанных ккал.

это ты сама готовила или покупное блюдо???
знаю,что жульен готовят с мукой...а тебе это ни к чему сейчас.
не много!!!а мало!!!у тебя метаболизм нафиг запорот...надо калораж поднимать до разумного уровня,а худеть будешь -по любому!!!

Экс
Свершилось Марина, Марина, ты меня на раз числанула, а я тебя сегодня искала пол вечера. Вернее не тебя, а твой старый дневник



Слушайте, я после сорока стала замечать, что перед КД могу до 3 кг прибавить! А потом это так же слетает. И худеть могу только от урезанных ккал, это точно! Девоньки, может это старость так незаметно подкралась?!

КД в сегодняшнем случае-это КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА
старушки,блин,нашлись...

Приветище! Как дела? Ждем отвес!

Приветик!
Отвеса нет

Машунь, ну как его поднимать? вес сразу наверх лезет. Я ж вон долго не сидела ни на каких диетах, калораж, можно сказать, поднимала, с чего метаболизму было убиваться-то сейчас? Может он у меня просто такой по жизни

сама готовила, муку не клала, конечно.


буду, куда ж деваться

а зачем он тебе?
Лилька
иду к тебе

потом наверно оптом отвесишь!

блин, мне так было важно к 7.06. подхудеть