Привет! Как много информации к размышлению! У тебя здесь клуб философов!
Спасибо, что заходишь ко мне, всегда приятно...

доброго дня

Привет,Оленька! спасибо что поддерживаешь меня всегда! тебе уже надо отдельный дневник заводить , что бы там принимать наши благодарности!!!!!!!!!
как у тебя дела ? что нового? хорошего тебе денечка и вечерочка!

Привет, Латошулька. Всегда пожалуйста, мы здесь все в одной лодке), поддержка и приятное общение это основа нашего форума

И вам, Стамп приятного, хорошего дня).

Привет, Леночек и тебе спасибо что заходишь))).Я твоя болельщица на нашем сложном пути
Спасибо всем форумчанам за приятное общение, поддержку и тепло, которое вы мне здесь дарите!

ВСЕМ Доброго утра, чудесного дня!!!
Вес 63 кг.
Выходные провела бурно, ездила к сестре. Пили (много) , ели шашлыки, танцевали всю ночь, делаю вывод, не раз озвученный и на форуме и везде.Трать больше чем сьедаешь!!!!!
Меню:
П:цикорий с молоком+кефир 1%-150гр.
З: яйцо+крисп+сыр-30гр.+сиртаки-15гр.
О:550-600
У: пока тоже не знаю, но 350-400 будет.
П: яблоко, кефир, конфетка.
Тренировка и возможно кефир на ночь.

Олька, там уже и двоечка маячит на горизонте!

Ну, тоже надо
#77

да, да в субботу с утра видела ее 62,8, сейчас после пьянки отекла, у меня отеки страшные всегда, икры так раздувает, что аж ноги сводит, ну нечего..пройдет все)))).

Алкоголь- это яд! если б не выпила, то после этих диких плясок было бы меньше 62,8.

Ой, знаю))))) Ну люблю я выпить, что ж теперь с этим делать)))). Редко с сестрой видемся..вот и получаются бурные у нас встречи)).

Ну и правильно!
Ну не возможно быть всегда умницей и красавицей.
Иногда нужно расслабляться и там:
"Гуляй шальная Императрица.............."

Да, Катюша это про меня)))))..

Мысли вслух: Самое гадкое чувство которое я испытывала к себе раньше это чувство жалости...оно не только не дает не предвзято оценить саму себя, свои поступки и мысли, оно буквально тащило меня на дно душевной пропасти. Прежде чем менять свой образ жизни стоит перестать себя жалеть, выстроить план, наметить цели..и идти вперед. И все отговорки, я не могу, мне не остановиться, мне никак- рождаются в жалости и безволии человека. Более того эту привычку нам прививают еще с детства, стоит упасть или расплакаться ребенку как тут же мама, добрая тетя или бабушка предлагают ему конфетку, нам с детства подслащивают горькие моменты, вот от куда берет свое начало привычка заедать стрессы. Поэтому мы так любим жалеть себя и заедать, заедать...

Привет, Ольчик! Абсолютно с тобой согласна. Жалость к себе- отвратительная штука.
Наше дело правое - ставим перед собой цель и идем к ней. Пусть медленно, но верно. Случайности не случайны, как говорил мастер Угвей