Vasiliza
Привет!
Не расстраивайся, дело поправимое. Да может и не кг это, а вода.

С документами неприятно. Желаю чтобы все решилось и без дополнительных капиталовложений.

#77

Привет всем!

Эльвир! Розы чудесные, спасибо!
Лен,:romashka: семечки льняные,очень хороши для ЖКТ, я их так ем, не запаривая-)
Надюш! Мне тупо жалко денег на такой продукт. Сколько фильмов, сказок, сериалов, документальных лент можно былоснять на эти деньги. Взять и убить целый бюджет на один проект, который к тому же не окупился...сняли семейное кино..в масштабе страны-)
Алла,:romashka: спасибо, она удалась-)
Катюша! Спасибо, 100% вода. С документами все решается, еще потребовали бумажек, но все вроде движется.

День сегодня был неЗОЖный совсем . Хлебный, в буквальном смысле слова . Стрескала 3 булки из ржаного хлеба, 2 банана, шарик лимонного мороженого, смузи из манго, 2 кофе с молоком... А еще лаваш с филяфилями и салатом. Желудок уменьшился , не доела. Стойко отказалась от пиццы и бургеров:dance_1:-)
Ходили ооооочень много, целый день:dance_2:, случайно зашла в магазин, где распродавалсь обувь. Подержала в руках туфли от Ив Сен Лорана. Обула туфли за 70 тыс рублей. Во, баловство-то, а?Причем, обхожу 10-ой дорогой все эти гламурные магазины, а тут черт дернул. Потом полдня ходила и прикидывала чего можно за одну пару босоножек купить, и кто их носит... У них с головой все в порядке?
Еще зашли в старинную церковь, я ее по телеку видела, а здесь мимо проходили, дай думаю своими глазами посмотрю.
Кормила с рук...дрозда. Очень красивый. Черный в крапинку. Пока муж гамбургеры зажевывал, чтоб ему меньше досталось, отщипывала и кормила птичек. Вот. Дрозды тоже любят бургеры-).
Еще нафоткала красивых букетов.
Купила себе чай детокс-сбор травок. Вкусный. Удивила старинная аптека, точнее ее интерьер.Дядька оказался общительным, неудобно было уйти без ничего, прикупила, лишним не будет.
Ищу себе тренировочные брюки х/б, нашла симпатичную спортивную куртяшку, красивого сиреневого цвета.
Ааа, еще радость, сегодня влезла в любимые капри цвета какао. Они на меня не налазили 2 месяца назад. Чтоб проверить свои подозрения, зашла в магазин, померяла 38 европейский-налазит, тесновато, но шортики я одела. Красота! 2 месяца назад был мой 42.
Вес тамже 79. Но это вечерний, надеюсь смогу разгрузиться в воскресенье.

#77
Это из моих.
Хорошей субботы!-)

Vasiliza

Не ЗОЖный, зато отличный! Для ЗОЖ прекрасное настроение и удовольствие от жизни тоже огромную роль играет


Я такого же мнения)) Не понимаю этих людей. Тряпка тряпкой, тапки тапками. Зачем такие деньги тратить?

Хитрюга

А вот и результаты и крепкий стимул для дальнейшей работы. Поздравляю!

Букеты супер, хочется носом в них уткнуться

Ты не рассказала, как тебе Аватар? Посмотрела?

Приветик

зато полон впечетлений


прекрасные цветы

#77

Привет, Катюша и Алла! Спасибо, что навещаете.
У меня 2 новости. Хорошая и плохая. Начну с плохой. Весы мои врут на 3 кг в минус. Т.е. мой вес 82,5 кг.-((( О ужас.

Хорошая новость в том, что теперь я знаю правду, какой бы горькой она не была. Сегодня мы купили электронные весы, немецкие, недорогие и на удивление хорошие. Долго разбирались как они работают.
Вес 82,5:stena:
жира 37,8%, это много, надо <21.
Воды 47,1 %(это плохо, для женщин норма>52)
Мышечная масса 35,6(это хорошо, нужно больше 30)
Костей 9.8%
Очень печально. Значит я стартовала в веса 86 кг. Пересматриваю свой план. До дня рождения 7 кг мне не сбросить, хочу сбросить 3.
Питание. Все тоже самое 5 раз в день. Считать бжуки. Пить 8 стаканов воды( в первой половине дня) По возможности 2 разгруза в неделю: арбузный, кефирный, фруктовый, молокочайный.
Тренировки. Они меня вводят транс, если честно. Сегодня ездили 3 часа на великах, с приличной скоростью, 3 раза поднимались на очень крутые мосты. Привес+100г. Это как?Что-то я делаю неправильно, наверное.
Косметика. Все-таки буду вводить контрастный душ, через день обертывания и массаж. Будет любопытно насколько см уменьшится талия за 3 недели.

Аватар посмотрела. Классный, конечно, что и говорить! Яркий, зрелищный. Новое кино, одним словом. Критика за незатейливый сюжет не в зачет, еслиб фильм еще запутанный был, было бы сложно воспринимать. Летали они супер. Жаль, я не в 3 смотрела, много пропускаешь, конечно...

Vasiliza
Как так с весами получилось?

А как ты это посчитала? Я тоже хочу

дык это может мышечная масса? Боюсь глупость сморозить, не знаю как быстро мышцы нарастают, но может это оно после 3 часов не великах?

На мои весах тоже можно расчитывать, ноя не знаю как
В инструкции не написано, просто сказано что то кнопки управления

У меня были механические. Калибровку я проверить не могла, они тупо не показывали кг сахара или риса. Видимо, с моим весом такая погрешность вылезла. Льстили, блин...
В новых весах, ввожу свой рост, возраст, становлюсь на них, внизу сидит муж и списывает показания весов. Единственный секрет от него -сколько я вешу, который я оберегала тщательнее, чем ЦРУ свои разработки ХАРП-)))) сегодня раскрыт.
Привес тоже не знаю от чего. Обычно воды до килограмма теряется во время тренировки. Загадки Бермудского треугольника, млин.

Если тебе поможет описание, как мы делали: там должно быть 4 кнопки: вкл/выкл, set, стрелочка вверх, вниз.
Сначала включаешь, жмешь set, высвечивается 1(это персоны), опять set, высв. фигурка мужчины/женщины, выбераешь себя, жмешь set и т.д.(возраст, вес) после каждой цифры жмется set. Потом становишься на весы, первая цифра-вес, никуда не уходишь, он долго думает, выдает цифры, их можно записать в память весов, как это делается, я не знаю. Попробуй. Вдруг получится.