дневник хомячка

Fest

всем привет, я знакомиться!

Lizzi писал(а):

Сестра хоть на работе видится с мужем своим...а мама.

а мама пускай тоже в семейное дело идет :grin:

Дана писал(а):

приползла с интервала, действительно приползла!

а это что?? тоже хочу ползать по сугробам))))

Дана

привет

Чио-тян писал(а):

тоже хочу ползать по снегу

как вовремя у нас похолодало и снег выпал опять, удачно доползла))

Lizzi

Привет!!!! Ты так здорово сегодня питалась весь день и ещё позанималась так усердно!!! Завтра точно минус кг будет!
Я спать, а то мне завтра по утру выезжать к друзьям в Лен.область...эхх, не застрять бы где..!тьфу-тьфу-тьфу!

Дана

эх,надеюсь:)вчера я тоже мало кушала и на тренировку ходила....

Lizzi писал(а):

мне завтра по утру выезжать к друзьям в Лен.область

я так по своим друзьям из питера скучаю :cry:

Дана

урааааааааа!!!!!ну наконец-то!!!!!!!!

на весах - 63 ровно :crazy:

что же будет после разгруза :oops:

Дана

Lizzi писал(а):

Завтра точно минус кг будет!

ммм

как знала!
а можно, Вы будете каждый день так хорошо пророчить? :-D

Дана

Французский салат красоты: 2 ложки овсяных хлопьев залейте холодной кипяченой водой (6 столовых ложек) и оставьте на один час. Затем добавьте 3 ложки холодного кипяченого молока, одну ложку сахара, одно небольшое яблоко, натертое на терке вместе с кожицей, выжмите сок из лимона – и салат готов.

Касатка

Дана писал(а):

Касаткапомню-помню, какое мы шампанское на нг в китае пили)))сладкую водичку))... а потом был глинтвейн в термосах, много глинтвейна)))мы ж провинции были, там тебе никаких русских магазинов и в помине нет.. один проевропейский бар на весь город

да,да, у нас тут русских магазинов много, но мы решили что без шампансокого обойдемся))))

Насчет тренировок, а что это за интервал???Я степы очень люблю))))но редко на них попадаю, в основном на памп хожу,раньше после него не могла 2 дня ходить нормально, а теперь видимо мышцы привыкли и неисего не болит((((

Дана писал(а):

Французский салат красоты: 2 ложки овсяных хлопьев залейте холодной кипяченой водой (6 столовых ложек) и оставьте на один час. Затем добавьте 3 ложки холодного кипяченого молока, одну ложку сахара, одно небольшое яблоко, натертое на терке вместе с кожицей, выжмите сок из лимона – и салат готов.

Я ожидала что в конце будет написано, а теперь нанесите это на лицо :ROFL:

почему то решила,что это вроде маски для лица :lol:

оч хороший рецепт. надо попробовать

Как твой РД??

#77

Дана

Касатка писал(а):

а что это за интервал?

«INTERVAL CLASS» - занятие проходит в интервальном режиме с чередованием силовых и аэробных интервалов тренировки. Позволяет прорабатывать все крупные мышечные группы, развивает выносливость

Касатка писал(а):

оч хороший рецепт. надо попробовать

я уже попробовала

говорят этот салат плодотворно влияет на кожу и волосы если каждое утро его кушать :roll:

Касатка писал(а):

Как твой РД?

кушать хочется

эх... но я держусь

Дана

отчет за РД:

пила молокочай, в этот раз даже все не допила

утром съела салат красоты ,вечером не сдержалась - 2 ложки баклажан, мал.кусочек сыра на 1 зуб и половинка кусочка бородинского

итак результаты - 62,4 :crazy:

отвес - 600 гр :pobeda:

Дана

кстати, вчера делала баночный массаж с маслами грейпфрута, апельсина и бергамота :yesss:

мне понравилось! как раз до отъезда успею проделать курс :roll:

#77

Дана

замеры 12.12 (7.12)

г - 91 (91,5)
под - 71 (71,5)
т - 66 (67)
б - 100 (101)
н - 58 (60)
надк - 43,5

Дана

хочешь дать шмоткам вторую жизнь - постирай белое с зеленым!

а что, получился очень милый нежно-бирюзовый цвет :lol:

это я так вчера после молокочая развлекалась :twisted:

Касатка

Привет)))

Дана писал(а):

«INTERVAL CLASS» - занятие проходит в интервальном режиме с чередованием силовых и аэробных интервалов тренировки. Позволяет прорабатывать все крупные мышечные группы, развивает выносливость

ой как клево, у нас такого нет, я завтра иду на памп, прада по морозу так не охота идти, но еще взвешаться хочууу

Дана писал(а):

я уже попробовала говорят этот салат плодотворно влияет на кожу и волосы если каждое утро его кушать

надо обязательно попробовать, а то что то волосы стали вылащить, притом у всех, у девочек одногруппниц тоже :evil:

Дана писал(а):

итак результаты - 62,4 отвес - 600 гр

ООО!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!Молодец!!! :Bravo:

Дана писал(а):

кстати, вчера делала баночный массаж с маслами грейпфрута, апельсина и бергамота мне понравилось! как раз до отъезда успею проделать курс

вот ты молодец, я банками боюсь делать, так как есть небольшой варикоз, а при варикозе нельзя делать(((

Дана писал(а):

замеры 12.12 (7.12)г - 91 (91,5)под - 71 (71,5)т - 66 (67)б - 100 (101)н - 58 (60)надк - 43,5

супер!!!

Дана писал(а):

хочешь дать шмоткам вторую жизнь - постирай белое с зеленым! а что, получился очень милый нежно-бирюзовый цвет это я так вчера после молокочая развлекалась

ну ты даешь))))

#77

Дана

ааа, я шопоголик!...хихи))) решила похвалить себя за хорошие результаты (не в ресторан же идти :grin:

), еле до дому доползла под тяжестью покупок :lol:

купила себе шикарное платье на нг :crazy:

теперь нужно на 1-2 см в попе похудеть, и я буду самой красивой :Yahoo!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

дневник хомячка

Кто сейчас на форуме