классссссссссссссссссссссс!

как замечтательно ))

хотелось бы гульнуть душой, но страшно вдруг потом обратно в свой вес не вернусь. так что буду стараться придерживаться пп

а на отдыхе мне кажется еще проще держать себя.... всегда есть фрукты, овощи... мясо (тот же шашлык если правильно замариновать то вообще сказка )

ЛЕНУСИК-ПУПСИК
ХОРОШЕГО ОТПУСКА! ЖДУ ТЕБЯ С СОЛНЕЧНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!!!!

вернулась с отпуска с положенными 3 лишними килограммами. Даже заходить стыдно было. Сейчас вернулась. хочу к новому году еще скинуть парочку

ну вот давно не была и все плюс 3 кг. Провалялась в больнице потом дома. И разнеслоооо. ни как не могу взять себя в руки. не могу смотреть на себя в зеркале вечные дипрессии. апатия ко всему все жру не могу остановиться

после завтра разгруочный день на гречке планирую. а завтра правильное питание в школьном лагере))))

#77
хочу тудааааааааааааааааааа

Привет.

И я хочу

Нужно искать альтернативу жратве, спорт, развлечения, .... секс ..

на завтрак были макароны с куриной котлетой на пару. перекус - яблоко и корнишоны (знаю плохо, но ни че не могла с собой поделать)

Спорт мне пока нельзя, да и секс тоже. Из развлечений только походы по магазинам, но эти 3 кг... даже не хочется. все как на сардельке

Косметика? Парфюм? Все спорт

ну это да. я вот даже бигуди освоила. Тоже спорт??? Пришла сегодня на работу - дети говорят раньше лучше ббыло(