Да фоточки суперрр!!!
#77

Приветик удачного дня.
#77

спасибо,Настюш, а мне на них очень удобно) у меня подъем высокий

привет,Юлечка,ну что сказать,уже в германии,со спортом никак пока,косяк с алкоголем,сплошные кооперативки,со жрачкой не косячу,но вот алкоголь,плохо на меня влияет. за седня сьела:
завтрак:овсянка на обезжиренном молоке
перекус:молоко с соком обезжиренное без сахара.
обед: овощи в микроволновке.немного оливкового масла +осьминог в собственном соку)
перекус 2 с половиной бокала шампанского
ужин:гаспачо
весов нет,алкоголь плхо на мне сказывается,отекаю.но не было возможности отказаться,хотя бы от закуски отказалась

спасибо,Настюш

спасибки)
спасибо,Оксаночка.у меня мама сейчас живет

спасибо

Привет! расскажи как осьминог в собственном соку на вкус????

Привет дорогая, да платечко суперрррр, оно сшито специально для тебя.
#77

привет,похож на кальмара,это консерва.

спасибо,юляш)

за сегодня наела:
завтрак:овсянка с кусочками клубники с обезжиренним молоком.
перекус:йогурт обезжиренный
обед:овощи в микроволновке,сбрызнутые оливковым маслом,3 крабовые палочки
перекус: виноград немного ,киви 1 штука
ужин: салат из свежих овощей+артишок консервированный,сыр салатный,крабовые палочки 3 штуки.полито оливковым маслом

Катюша, привет!
Кушаешь как всегда замечательно, я вот в выходные совсем режим не соблюдаю!
Хорошей тебе рабочей недельки и скорейшего возвращения домой!

привет ,солнышко,ну да кушаю неплохо,еще бы не пить,алкоголь всю картину портит. опять ужасно болит голова,когда ж это прекратится,может из-за новых таблеток что врач прописал.седня отлейиваюс в постеле,болит голова. отекла после вчерашнего шампанского.

Доброе утро !!!, желаю тебе удачного дня , и хороших отвесиков на недели.

Чтобы утро сделать добрым,
Ты начни его с зарядки:
Нужно чуточку побегать,
Выпить кофейку украдкой,
Душ принять, постель заправить,
Пресс качать,Штаны погладить,
На лицо надеть улыбку,
Грудь поднять, втянуть живот
И с собой взять на дорогу
Преогромный бутерброд!
С добрым утром!!!

Привет Катена!

это только тебе решать
Выпила бы лучше виски ии водочки грамм 100, чем шампнское глушить голова болит навернякаименно из-за спиртного

Прива!

Фоты супер Красоточка

Мне тоже алкоголь всю картину портит... надо мне переименовать дневник в хватит жрать и бухать

а мне все пиво портит едрит его тудыть

Катюша, привет!
Фотки классные.
Как дела? Я на неделю выпадала, ты уже дома? или все в командировке?