Успешная
Приветик дорогая!
Пить со свекровью-святое дело!
Сблизились, это замечательно, это очень важно. Тут не грех и выпить.

Аххха, видно-видно, просто тапуськи!
Не, ну есть удобные каблуки, не спорю, у меня сапоги есть, лаковые, красивыыыые! И тоже на каблучище, но удобные, супер. Я их в Ginno Rossi покупала, они и стоили соответсвенно, но оправданно. Не один раз в них танцевала весь вечер, а то и ночь.

Отвалится, отвалится, все ок будет.
Хороших выходных, Свет! Какие планы?

завтрак

[?] [+] Рецепт: каша пшеничная на воде, 200.0×грамм 110 24 1 4

[?] Мед пчелиный, 16.0×грамм 52 13 0 0

[?] Творог нежирный, 50.0×грамм 55 2 0 11

Всего за завтрак: 218 39 1 15

ланч

[?] Сыр Голландский (брусковый), 36.0×грамм 126 0 10 9

[?] хлеб зерновой геркулес, 25.0×грамм 72 12 1 3

Всего за ланч: 198 12 11 12

обед

[?] [+] Рецепт: cуп с перловкой на курином бульоне, 400.0×грамм 209 31 4 11

[?] [+] Рецепт: Рис длинный - гарнир, 120.0×грамм 119 26 0 2

[?] Курица отварная , 88.0×грамм 215 0 15 20

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 117.0×грамм 28 4 0 1

[?] Овощи: Огурцы (грунтовые), 88.0×грамм 12 2 0 1

[?] Мармелад желейный, 20.0×грамм 64 16 0 0

Всего за обед: 647 79 20 35

ужин

[?] Кефир 1% (Веселый молочник), 330.0×грамм 125 13 3 10

Всего за ужин: 125 13 3 10

перекус

[?] Бананы, необработанные, 130.0×грамм 116 30 0 1

Всего за перекус: 116 30 0 1


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1305 173 35 73

Приветики!


ну вот тогда ты меня понимаешь, у мну точно так!!!



повтора я больше не хочу, знаете ли...шоб на работу не попасть, это у меня впервые, и впоследние..на фик, позорище, самооценка знаете КАК падает. Поэтому быстренько перевала этот случай в разовый

а завтра работаю, в воскресение с ребенком погулять выберемся, в игры настольные поиграем, а потом у меня опять 3 рабочих дня.

ну а по-другому быть и не может


это нагуленная жидкость!!!!

Блинаааа...съела банан в 22.16 фигово!!!!.

Успешная, Светуль, приветики!
Обновками твоими полюбовалась - обувь это слабость любой нормальной женщины!! Элегантные ботильоны, ну а про туфельки ваааще молчу..

вот это по нашему!!! И Луна нам ПО фиг!

нормально!!! Колуй, Светка, колдуй!!! Типа - я съела совершенно необходимый мне, антицеллюлитный, попуподтягивающий, жиросжигающий банан!
Рациончик , как всегда, любуюсь!

Приветик)

огось)))
молодец))))))))))))))0

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Аrinka
привет!
Вес 65,6. минус 600.

эт я наколдовала. Вобщем перекус имеет место быть, я считаю, тем более когда ужин был в 16.00.


ага...я в строю))

туфли моя мечта....мммм....какие они классные!!! А в батильонах бегаю только так, погода у нас аккурат в них ходить)

и ещё сумки


Пошла на работу! Всем пока!

Успешнаяпривет Свет!

Супер! И банан и правда оказался антицеллюлитный..



Хороший план, у вас вроде потеплело чуток?

Светик, привет!

Залила слюной клавиатуру - на твои ботильоны глядючи Прелесть - хАчу такие. У нас погода тоже способствует ношению таких непойми-открытых-или-закрытых. Вот самое то в наше малоснежное уральское лето. Светик, они ещё и замшевые, да?
Я себе туфельцы замшевые прикупила - прусь просто. Ужжасно непрактичные - свело-серая замша. Но это была любофф с первого взгляда. Кстати, каблук высоченный и платформочка под носком - но очень устойчивые. Так что верю-верю, когда ты про туфли пишешь, что в них "нога спит".


Класс!
А я всегда говорила, главное знать, как правильно применить банан!

завтрак

[?] хлеб зерновой геркулес, 26.0×грамм 75 13 1 3

[?] Сыр Голландский (брусковый), 34.0×грамм 119 0 9 9

[?] Мед пчелиный, 16.0×грамм 52 13 0 0

[?] Творог нежирный, 100.0×грамм 110 3 1 22

[?] [+] Рецепт: каша пшеничная на воде, 145.0×грамм 80 18 0 3

Всего за завтрак: 437 46 11 36

ланч

[?] [+] Рецепт: cуп с перловкой на курином бульоне, 400.0×грамм 209 31 4 11

[?] Мармелад желейный, 20.0×грамм 64 16 0 0

Всего за ланч: 273 47 4 11

обед

[?] [+] Рецепт: кабачки с рисом и куриной грудкой, припущенные, 460.0×грамм 320 40 12 12

Всего за обед: 320 40 12 12

полдник

[?] Фрукты: Яблоки, 145.0×грамм 68 14 1 1

Всего за полдник: 68 14 1 1

ужин

[?] Кефир 1% (Веселый молочник), 330.0×грамм 125 13 3 10

Всего за ужин: 125 13 3 10

перекус

[?] Сладости, козинаки, приготовлены по рецепту, 20.0×грамм 97 14 4 2

Всего за перекус: 97 14 4 2


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1320 174 36 71

ага, важно КАК человек думат, в пользу дело или нет, вот Арина меня направила в нужном направлении и банан сделал своё дело!)))

чуток...местами всё равно это не лето((

"сссам тащусь"(с)

ага

Светик, а что в них не практичного??? У меня, много обуви было и есть замшевых (на лето-весну), очень практично, по уходу за ними главное щетка правильная, ну а если в зиму-осень , то делохуже, там соль...ну а соль всякую обувь уничтожает

а покажи, , поделись радостью (я люблю обувь) )))

Пришл с работы, уставшая до нЕльзя, думала чем заняться, сегодня у нас АЛЫЕ ПАРУСА, праздник выпускников, спросила у мужа пойти, он не хочет, гри что на пьянку и бедлам смотреть молодежную, думала мошт на ночной выезд на пикник съездить, опять нельзя, короче, ляжем спать)))))

Ребенок когда один, совсем другой, такой милашка, вот что значит внимание персональное от двух родителей)))

Успешная, приветик, Светик!
-3 кг в месяц, я бы тоже не отказалась. А то что-то у меня как дошло до 57 кг, так и застопорилось дело, хотя я сейчас вообще на жесткой диете - у Иванки атопический дерматит (((
Пойду туфли смотреть )))

Привет,Ксю! Я у тебя была, Ивушку смотрела, супер доченька у тебя, на тебя похожа как копирка, мне кажется

Это я бы так хотела, но так нееееету

о как, я впервые слышу про такую блячку
ну у тебя такой все игрушечный, куда худеть-то?



Мы с ребенком только вернулись из продовольственных магазинов, я потратила все припасы,и заполнила холодильник...душа на месте...вот РАЧЬЯ сущность, ну никуда не деться от неё. Прям неймётся когда нет запасов

Спасибо, Светик! Иванка больше на Рому похожа ))) правда и мы с ним чем-то похожи )))
П.С. туфли - отпад! Особенно черные!!!

привет!
ну че? вес попер!!!!ТТТ!!! покажем попу луне молодече Свет!