#77
И тебя, Катюш, с праздником Победы! И всю твою дружную семью!
Ты как? Чего не отписалась, как вчера повеселилась? А сегодня уже шашлычков поела?

Катюша, с праздником тебя, с Днем Победы!

#77

С праздником Катюш:)
как там шашлычок????мммм вкусняшка наверное;)

Алка Фиалка
Jagodka
Донна Роза
путешественница
Спасибо девочки большое за поздравления!




Да я не корю, за слабость, Алусь, я просто расстроилась, что с утра опухшая встала, а мне на ДР надо было идти... Рада тебя видеть!


Ну да, курочки поела. Сын друга притащил на обед, потом мой муж решил сьездить в гости к нашим друзьям, пива попить. Я за водителя. Ну и там чайку попила с тортиком, вместо полдника и ужина.
Вобчем эти дни не очень с питанием было...

Сегодня я не взвешивалась, хотя хотела посмотреть скока привес, чтоб знать сколько уходит за день палеевский.
Ну лан, вроде праздники прошли. Стройнеем дальше.

Щас овощной суп варю себе, сделаю суп-пюре со сливками .

Рацион.
Завтрак омлет из 3 белков с овощами+хлеб 30гр
ЧП 2К+2Ч+5гр Ш
Обед суп-пюре овощной +хлеб 30гр+мясо говядина В мешке приготовленная+огурец свежий 60гр.
ЧП
Полдник йогурт
Ужин творог 100гр 0% +груша+киви.

Всем приятного денечка!
Я щас иду огурцы в теплицу высаживать, потом хотим еще нашу коллегу навестить, она в больнице лежит. Вечерком забегу в гости.

Кэт, Катюшка, приветики!!
Я только что твой звоночек пропустила, звук был отключен, а мы с Денькой в столовой были - теперь мне не так просто комп услышать - квартира поболе стала. Буду ставить его на полный звук.

кто бутерброд с паштетом, кто тортик, короче, небольшой разброд в палеесковских рядах

а я взвесилась - привес за все праздники 300 грамм . Так что и у тебя, думаю, не катастрофа.

и я только что вмешке кусочек телятинки засунула в духовку.
но это на завтра будет - сегодня на ДР к сестре идем. Ей 30 лет. Дай мне Бог ума побольше - чтобы не сожрать лишнее ..

Ой, Кааать, у тебя рассада большая уже? У меня они только позавчера проклюнулись, вот, думаю, может вообще не заморачиваться с ними - или успеют вызреть? Я ж огородник еще тооот
Приятного тебе денечка, чмоки!
Пы.Сы. Если сможешь, звони, я до 3-ех часов дома)))

привет Катюш!!!

ну в замен полдника и ужина думаю, чутку перебрала палеес все исправит
пойду тож омлет мутить!

Катюшкин привет!

С прошедшими праздниками!

Я тут почитала, у вас какая-то новая диетка. Здорово!
Значит ты уже созрела для подсчета. А я вот никак. Срываюсь и все тут. По этому по старинке на Хазана нашего проверенного присела.
Удачки!

Кэт, приветик!

Отличная мысль А упсы у всех бывают, Кать! Я вот вчера тоже в чайную паузу кексик приголубила

А я с дачи молодой крапивы привезла - хочу зелёный суп сварить. Никогда не ела с крапивой...надо попробовать

Здорово Свои огурчики - это веШЧ

Судя по всему, гарнитуру купила ну тогда созвонимся

Jagodka
Наталi
путешественница
Аrinka
Привет дорогие мои!
Сегодня взвесилась, вес 87.400. Не страшно, но!
Вчера денек вечером загубила... Весь день по палеес, как написала. А потом перед ужином пошли в лес гулять,дочка с великом, мы пешком... Солнце, черемуха цветет, запахи... Так хорошо. Я тааак проголодалдась, сьела свой творог 100гр с грушей и киви, походила пол часа, и тортика кусок вточила...
Что-то как поймала расслабон и никак не выгнать. Сегодня уже постараю.сь совсем без упсов. Надо линейку догонять.

Одно могу сказать. Я три дня не в программе была, прямо скажем праздновала, плюс вчерашний торт на ночь и только 400гр. Это меня ОЧЕНЬ РАДУЕТ! Это значит, что от одного неправильного дня уже не приростает по 2 кг как раньше.


Вот-вот Ариш. Но и их нужно убирать нафиг.

Ну как Аришик?

Да я тож Ариш, еще тот. Я же первый год только огурцы сама выращиваю... Я вчера посадила те, что с тремя большими листочками, а сегодня уже все проклюнувшиеся засунула, а что толку они на подоконнике стоят, пусть лучше в теплице, ну нет так нет.

Спасибо Наташ!

Ну там не совсем подсчет, просто сидим по одной системе. Про нее у Лены-Ягодки на первой страничке в дневнике. все просто и эффективно, если без упсов.

Я тоже никогда не варила с крапивой... Аришка только рассказывала. Она на нем первые дни сидела, очень похудела тогда.



Всем приятного дня девочки! Сегодня я работаю весь день. Вечером появлюсь.
Меню мое.
Вода 600мл
Завтрак салат (молодая капуста+огурец+помидор)+говядина отварная 75гр+хлеб зогр+ сыр 19% 10гр.
ЧП как всегда
За 40 мин. вода 600мл
Обед суп овощной +говядина 100гр+огурец свежий 60гр+хлеб 30гр.
ЧП
за 40 мин вода 300 мл
Полдник кефир
За 40 мин. вода 250 мл.
Ужин творог 100гр 0%+апельсин+яблоко.

приветики!

ну 400гр точно не страшно, не сегодня завтра догонишь!!!!

мдаа..пора волшебный пендуль!!! опять тортики...хотя я тож вчере 2 конфетки-коровки вточила сегодня правда подумала, что отвес мог быть и получше. надо быть пай девочками

Катюшка, приветик!

Вот и отлично! Двигаемся потихоньку дальше

Тааак, надо с Аришки рецептик стрясти

Умничка, Кать! Завтра отвес гарантирован

Катюшик, приветик, дорогая!

канеш, нестрашно, всего-то 400 грамм , но, обидно правда, ведь могло бы быть и -400.. Ну, ничего, Катюшик, мы взялись за себя, ахха??

да, я тоже об этом подумала. не значит ли это, что наша система питания тоже ускоряет в какой то мере ОВ??

понятно, ну пусть тогда растут пока на подоконнике, а после 19-го я их высжу на дачке. Только вот они же влагу любят, а я не каждый день на даче бываю..

ну так попробуй, посиди на крапиве!!!!!!!!!

если надо я могу рецептик кинуть, напиши, короче
Катюшик, может вечеркм устроим конференцию?? Приятного дня тебе. Чмоки!

Катюш, привет!
Опять праздники нам всю малину испортили ...хорошо что терь в строй быстрее встаем, а не так как раньше - в развалочку!
Желаю скорейших отвесов!!!

Успешная
Аrinka
Jagodka
путешественница
Привет дорогие мои! С добрым утром!

Взвесилась, вес на месте... Ну лан, ничего, дальше сижу. Уже позавтракала кашкой на воде+йогурт натуральный с апельсином. Щас чай попью. На обед суп и засунула телятину в мешок в духовку, вот ее буду кушать. Двигаемся потихоньку.

Видимо завтра, Алин.

100%!

Ты то точно двигаешься, Лен.ТТТ! А я все на месте...

Дай Бог, Аришик...

Ну да, их нужно часто поливать. Может попросить соседей можно? Моей маме , когда она уезжает, поивает соседка.

Не говори, Свет. И еще второе очень хорошо, что привесы теперь мизерные. Правда и с ними не так легко бороться.

Ну в принципе , что я хотела, я 3 дня на разболтанном питании и так быстро, за один день не уйдет привес. Наверное 3 дня и сгонять буду... Хорошо еще, что в эти выхи праздников нет.

Всем приятного дня!

Кэт, Катюшик, приветик, дорогая!!

ну, стоит, думает, перед разбегом! Даже не переживай, не один день же ты его наедала

и у мну то же самое!

про праздники это даа, а вот отвес завтра будет 100%

ахха. я тоже подумала об этом)))
Хорошего дня тебе, Катюш, ты работаешь сегодня??