Привет,Леночка!!!
Доче в садике нравиться,да и мне тоже.И близко и отношение лучше,в общем я довольна!!!Тьфу-тьфу чтобы не сглазить
Я на работу планирую выйти через недельку.На этой неделе надо манту поставить доче и мне узи и анализы сдать

Сегодня вес тот же,но я не расстраиваюсь.Пусть лучше медленно но верно.
После того как вчера покушала вечером,меня как подзарядили я столько дел переделала за вечер сколько за весь день сделать не могла(как электровеник)пот в три ручья!!!Немного еще ножки позадирала перед сном
Сегодня отнесла мишку,цветы и еще пару аппликаций в садик,воспитательница довольная!!!

План питания:
З-творог+кофе с молоком
О-куриная грудка вареная+помидоры огурцы+чай
У-яйцо вареное+помидор+чай
Перекусы нектарины

привет Вик
молодец
у вас какая то зависимость от пепси...странная, все знают что это очень вредно, а у тебя муж с хорошим метаболизмом, раз худенький такой

Привет!!!А мы и не скрываем что у нас почти как наркотическая зависимость,вот только я легче отказываюсь от пепси,а муж не может.Муж ест мало очень,а нагрузки у него очень большие вот и худой

Приветик,Викуль
Я вернулась и мне очень стыдно
Доця в садик пошла?

ААААААААА кто вернулся!!!Привет!!!Молодец что вернулась!!!


Тут всем поначалу стыдно,и мне тоже Но ничего мы все понимаем сами же такие.


Да,уже в новый близко с домом!!!

Vici

приветик Викуль
Заходи на нас смотреть

Приветик Викуль
Смотрю сегодня у тебя и настроение получше



уже так скоро
а кем ты работаешь?если не ошибаюсь что-то связано с медициной
так ты сразу обдумай как ты будешь совмещать работу и ПП...что когда во сколько кушать будешь...что с собой на работу брать будешь...и чтобы не было потом отговорок,что на работе у тебя нет времени или не хочется лоточки с собой таскать

ну вот видишь твой организм требовал пищу уже просто...ты должна помогать организму избавится от лишних кг,а не морить его голодом...если всё кушать правильно и по графику,то у тебя должно быть и хорошее настроение и чувство лёгкости и отсутствие голода(ну понятно что по некоторым причинам жорик будет нас навещать,но это не каждый день и нужно научится с этим бороться или научится распознавать сигнал,что организм требует и что ему не хватает) и энергии больше будет,захочется постоянно что-то делать,а не сидеть на диване...ну и вес естественно будет уходить
конечно довольная...ты хорошо поработала и всё очень красиво
больше похоже на перекус маловато....добавь ещё что-то...иначе потом будешь голод ощущать
и я тобой горжусь
Пепси я вообще не любитель...никогда газировки не любила
но вот мороженое моя слабость ,но ооооооооочень редко я теперь его себе позволяю...а ведь раньше летом каждый день по одной-две пачки лопала
Ужас и хотела похудеть ещё при этом

результат был за 3 дня,а потом через сколько дней вес обратно возвращался?
да ещё уверенна,что с нагрузкой
вот так незаметно после таких голодовок мы и доросли до таких размеров
новая одежда это хорошо,но ты должна стремится вернуться к прежним размерам своим и одеть одежду,которая в шкафу тебя дожидается
а новую одежду всегда можно ушить
УЖИНАТЬ срочно
у тебя же из-за отсутствия ужинов вес в лучшем случае стоять на месте будет..
я вот иногда даже через отсутствие аппетита стараюсь в себя что-то уместить белковое...зато спокойна,что мой организм не голодает длительное время и при этом работает над перевариванием белка,тратя на это тоже много калорий...да и хочу жир лишний убрать,а не мышцы
это всё временно...принимай это как вызов судьбы...нет такого,с чем мы не можем справится...зато потом как ты собой гордится будешь в этих же ветринах...
всё зависит только от тебя я в тебя верю
вот здесь ты умничка...дорогу осилит идуший...помни это...если сидеть на месте и ничего не делать,то ничего и не будет...а если несмотря ни на что идти к своей цели,то и результаты будут..пусть это будут и взлёты и падения,но ты не стоишь на месте и движешься вперёд

Привет!!!Да,настроение хорошее потому что делаешь,что-то хорошее и довольна собой.А еще вещички стали посвободнее и на каблуке ходить не сложно(неделю назад не могла вообще туфли одеть)

Ну это примерно надеюсь получитя,я врач-педиатр.Хочу пока Лиля маленькая поработать в садиках и школах(там попроще и посвободнее)кушать пока не знаю как,лучше уж не есть чем всякую ерунду.

Там еще один зверь нужен зайчик с мячиком он тоже в процессе,завтра еще окна пойду клеить(хочу помочь пока на работу не вышла)Да и отношение к Лиле думаю получше будет,и в конце концов для своего же ребенка делаю все это!!!

Я вообще думала не есть,но заставила яйцо сварить,на завтра грудку варю

Эх везет же тебе,это моя слабость

Ну это еще не рекорд

Как ни странно он продолжал снижаться,но раньше я постоянно занята была и так как сейчас никогда не сидела рядом с холодильником.

Да я уже мечтаю чтобы эти новые висели как мешки или были выкинуты

Ты права,я тебя всегда вспоминаю и иду и кушаю

Спасибо

Есть еще из сказки хорошая поговорка:"НЕ ТОТ ПРОПАЛ КТО В БЕДУ ПОПАЛ,А ТОТ ПРОПАЛ КТО ДУХОМ УПАЛ!!!"