Успешная
Аrinka
Jagodka
Привет мои любимые девченки! Рада вам!

Ой, я дурааааа! Вчера взяла вечером и ттааак напартачила, жесть. Не буду даже описывать и привес не буду озвучивать, пусть как будто его и нет. Сегодня я зато ничего не хочу, стройнею. Сижу на программе строго. Надеюсь за пару дней его уберу.
Ну не знаю от чего это, такой хороший день, а потом ррраз и наелась . Давно у меня такого н было, чесслово.


Я ж говорю, на базаре у нас. У нас такой огромный базар, ну не знаю, км 3 на 3. точно. Там пройти его , даже половину нереально. Но часть сделана вполне цивильно, с магазинами и есть очень хорошие вещи, правда. Ну в перемешку с барахлом, канеш.

Да, так и называются для запекания. Там такой рукав, отрезаешь скока надо и скрепляешь по бокам. Прокалываешь в 3-4 местах и там внутри печется. И корочка есть, просто более сочно.

В Триумфе у нас ничего такие есть, новая коллекция. Они так держат хрудь, красота. Ну я в своем сфоткаюсь, мужа попрошу, ладно?

Что-то вчера не сработала нифига...
Аrinka
, ой спасибо Аришик за открыточку, така красата!

Да нет, у меня не выгорели как то, просто от бассейнов уже никакие стали и от морской воды тож...

Всем чмок! Я опять бегу, как савраска. Простите девочки!

привет Катюш!

звучит реторически и так знакомо

я на них все посматриваю, но не пробовала,надо будет прикупить. Для курогрудки находка!
Хорошего и правильного денька

Приветик, дорогулька!!!!!

и ничего страшного!!! Нечего себя ругать, все мы умеем читтинговать невовремя

вот это уже по нашему, по Палеесовски!

у нас тоже такой же есть, так я там недавно заблудилась все показывают, что к метро "ТУДА", а куда туда...

Алин, 100% классная вещь, в ней все сочное получается, попробуй.
Катюшик. надеюсь, ты держишься по питанию, чмоки тя и удачного денечка!

Кэт, прветик!

Кать, за такие слова - Надо себя любить! И я уже ни раз писала запомнившуюся мне фразу - покайтесь, покакайте и продолжайте дальше! Знаешь, у меня до программы было такое же состояние - днём была умкой, а вечером тупо сидела в кухне и мела всё подряд может это всплеск гормонов каких

Аха, ждём

Не савраска, а деловая женщина Удачи, Кать!

путешественница
Аrinka
Jagodka
Доброе утро подружки!

Кусок привеса отвалился. Сегодня буду еще строже.
Уже кашу поела и грушу+йогурт. Все по плану. Щас чай попью и еду работу работать, а то совсем денежки тю-тю с этим отпуском...


Точно, Алин, купи, попробуй! Понравится.

Да я не ругаю, Ариш, но ОБИДНО, Ну тут главное не опускать руки, сразу обратно в строй. Что я и сделала.

Ну у меня так только один день, а то бы ваще распустилась в хлам. Но про цель, то что мы вчера говорили, ты права наверное.
Попробую.
Хочу до отьезда увидеть 85 на весах. Пускай и с хвостиком, но 85! Вот, цель есть, двигаемся. Пока нужно линейку догнать, еще прилично...

Всем хорошего дня, я убегаю! Чмок!

Кэт
ура ура, отвесик есть вери гуд! поздравляю!
как настрой Катюш!??

Кэт, привет!

Тото же...спугался

+ 100!



Увидишь, Кать! И не надо не про какие хвостики писАть!
Удачно поработать и заработать многа-многа денюшков на отпуск

Кэт, Катюшка, приветик!

умка, главное, чтобы и вечерком было все точно

ну так мы же тебя знаем уже, Катюш, ты напортачишь, а потом умеешь сразу все исправить Представляешь Хде ты уже бы была, если бы не портачила

вижу в магическом шаре, что так и будеееет

присоединяюсь
Приятного вечера, Катюшик!

Катя, привет!
Да...раньше мы подолгу в строй шли...я уже как-то писала об этом. Между прочим - надо это отметить, мы наконец-то научились не впадать в зажоры на неделю, потребовалось то всего ничего пару лет Ну а лет через пять, научимся на Новый Год кушать, а не объедаться майонезными салатамию Вобщем работать и работать нам ! Терпения и силы воли побольше))
Катя, очень захотеть и 85 возьмёшь!!!

Кэт, ты где, Катюшка?
Рассказывай давай, как дела?!
Уверена, что отесик есть! И помни о нашем разговоре про силу мысли. Я вчера спать ложилась и дала себе установку на минус 500 г. Кать, сегодня ровно минус 500 Работает!
Хорошего дня!

вобщем работки то на всю оставшуюся..

Ленк, ШАМАН, млин!!! Мне натрахтибидохай к завтрему отвесик в полкило, а??
Катюш, как делишки?? Ты еще не дома? Придешь, звони, я сегодня на посту укомпа))

Это не я шаман! Шаман сидит внутри каждого из нас! надо только научиться с ним договариваться Будешь сегодня спать ложится - дай себе установку, представь свои весы с этой циферкой Да, действует только если вы правильно питаетесь Есть всё подряд и надеятся на отвесы не получится Лучше сначала представить, что вы стали питаться правильно
Ариш, это я не тебе, это я другим наставления даю

привет

привет!
ну как дела? как вес? ноготки сделала??

путешественница
stamp
Jagodka
Аrinka
Успешная
Привет всем! Очень вам рада!

Отвесик 300гр, как-то мало после супер дня и после зажорчика... Ну лан, сидим дальше. Сегодня я опять молодец-огурец.

Лен, я тож вечером настраивалась на минимум 500, а лучше 900 гр, как бывало и что? Не сработало...Видимо твое подсознание более послушное.

Главное НЕ ЖРАТЬ! вот мой гарант качества, тут думай-не думай... Но настрой, канеш, дело великое, согласна.

Я ко всем забегу вечерком, ладно? Что-то я ни х..чего не успеваю. Сегодня еще к дочке на собрание... Опять деньги неси, которые кончаются с бешенной скоростью перед отпуском...

Чмок!