Как сказать переменчиво, вот зашла к коллегам и они меня напоили чаем с 30 гр. халвы и с 15 гр. козинаком, вот и не знаю как это расценить как нормально или как косяк.

я вот думаю если за весь день каллораж соблюдался то это не страшно

Вот и я думаю ничего страшного, в панику и истерику не впадаю, ну съела и съела.

зайка-похудайка
Привет. Я в гости и знакомиться
Я тоже ккал считаю, тем и худею.
На фото 79 кг и ты выглядишь хорошо, значит сейчас, при 75 кг, - еще лучше )
А ты любительница мяса или сладостей?
Я вот без сладкого не могу. Поэтому каждый день что-нибудь такое захомячиваю: или фруктовый батончик, или горсть сухофруктов, или зефирину. И они входят в расчет дневного калоража. Только мне приходится сладкое подготавливать заранее, ( отмеряю порцию и на отдельное блюдечко выкладываю ) так меньше шансов съесть лишнее.

А фруктовые батончики для меня вообще и открытие, и основа сладкого меню - они состоят из фруктов, сахара и вафельной облетки; там нет шоколада, а значит нет лишнего жира. И один батончик на 180 ккал. Его хватает на 2 больших сладких перекуса.

вот такой был у менай аквариум посмотрела нет всетаки 120 литров в нем было
#77

зайка-похудайка
привет у нас с тобой похожа фигура только живот у меня с попой больше чем у тебя похудеем глаз от нас будет не оторвать

Привет, рада знакомству!
Я на оборот любитель мяска и разных вредностей: салатиков майонезных, копчёных грудинок, рыбки в масле, особенно питаю слабость к скумбрии!
Ими периодически и переедаю, а вот к сластям равнодушна, могу спокойно обходиться без них в течении нескольких недель. На какие только ухищрения не иду с порциями, уже несколько лет ем только из маленьких (детских) тарелок.

А меня больше всего бесят щеки, они такие огрооооомные!

Привет щеки как щеки,лудше чем когда скулы выпирают,а я с дисертной тарелки ем,уже привыкла раньше в 3-4 раза больше тарелка была,сейчас с нее муж ест,ну и блины со сковородки в неем удобно складывать она большая,блин не свисает по краям.

Нормальные у тебя щеки, просто мы ростом маленькие у нас везде вес распределяется куда залезть сможет я когда сильно поправляюсь у меня пальцы на руках толстые становятся, а когда худею в первую очередь они и худеют

Я бы не пережила если бы у меня мое обручальное кольцо стало мало, пальцы у меня что в 60 что в 79 одинаковые, а вот морда становиться лошадиная, хочу скулы что б не висели. Есть даже колечко на 18 лет покупала до сих пор в пору мне!

у меня размер 16 у колец, но я чувствую если кольца не снимаются спокойно значит либо отек либо вес больше 75, когда сбавляю начинают сваливаться но все равно ношу а похудела когда до 56 я браслет отдавала переделывать он с меня сваливался просто, пришлось два звена убирать

А у меня толстой был 19 размер кольца потом до 17,2 уменьшать,и одела кольца которые в 17 лет носила незнаю какой размер,а когда 64 вешу начинают болтатся а когда 66 уже нормально не болтаются,вобщем незнаю если ещё похудеть опять чтоли уменьшать придется?