ну что отчитываемся?
вела себя хорошо : кушала правильно, спортом занималась на улице, много гуляла. вес 51,3 кг... был
а потом муж из Австрии вернулся и привез хорошие новости и чемодан шоколада, разного сыра и соленой/копченой красной рыбы. за 2 дня набрала 1 кг. думаю там вода после соленой рыбы, но не только. шоколад я почти не кушала, но на сыр налегала хорошо

попросила мужа купить мне только одну плитку шоколада "Starbrook airlines".
купил одну плитку... 400 грамм

ну и конечно моцарткугель и и моцартталер:

половину уже раздала

Молодец муж у тебя!

это да
а главное верит что даже если кормить меня весь день сладостями, я останусь стройной и подтянутой

Привет всем!
отчет за 16.11.2015
вес – 52,3
1. спорт: - Боди балет
2. красота: - ничего
3. вода – 1,75 л
4. питание: - считала БЖУК: перебор по калориям: последняя хурма не влезла именно хурма, а не пиво или мороженое

Привет! Вот так хурма, а с виду такая малокалорийная) Боди-балет из разных уроков состоит или один?)

В твой дневник заходу смело. Все чинно, стабильно и здорОво!
Рыба не в счёт

Шоколадку хоть откусила?

CİVCİV
Тук~тук, ты где?!)

Привет всем!
я здесь
очень много дел, совсем нет времени заходить
на следующей недели наша компания участвует в международной выставке. готовимся. работали как проклятые
почти все сделала, осталось главное: купить наряды
уже купила все мужу. он после поездки в Австрию набрал несколько кг, никак не может скинуть

мой вес 51,9 кг.
спорта нет


разные. мне эти нравятся, но уроки короткие короткие
https://www.youtube.com/watch?v=35XunqftdXc
еще после работы, для спины эти упражнения очень хорошо мне помогают:
https://www.youtube.com/watch?v=Wu0nzEQY2JA

уже половину съела но последнее время я шоколад совсем не хочу. перешла на сладости из фруктов, тыквы. и то очень редко

И так похудела, куда еще спорт. Вот пройдет выставка, тогда и будешь упражняться
Джиллиан и Шона ему включи, сразу все уйдет Покажешь потом фотографии вас нарядных?

мне тоже фрукты больше нравятся. Тем более, что стоит сладкое съесть, еще хочется ужасно. Лучше вообще не есть
Спасибо за ссылки!

Привет!

А-а-а. Последняя ночь преед открытием... страшный сон. Хорошо, что больше этого нет у меня.
Кстати, что за выставка? Прям вот все-все готово?

Где же, ты, где~

Неужели и ты исчезнешь?

Привет всем!
я здесь

быстро о главном:
- вес сегодня - 51,8
- спорта почти не было
- калории не считаю, питаюсь правильно. чуток перебор с сырами

отчет за 07.12.2015
вес – 51,8
1. спорт: - Боди балет
2. красота: - ничего
3. вода – 1,5 л
4. питание: - нормальное, калории не считала.
съела последний кусок шоколада "Starbrook airlines". всё хорошее когда нибудь заканчивается

здесь я здесь только зайти не могу

нет. даже не надейтесь
я же писала что буду занята: выставка была 3-6 декабря.

Plast Eurasia 2015- крупнейшая выставка в регионе: приблизительно 1500 участников из 50 стран мира, выставочная площадь 120 000 м2, более 50 000 профессиональных посетителей из 90 стран... и мы

правильный вопрос, сразу видно что проходила через это

все было готова потому что мы участвовали как партнеры одной крупной компании (можно сказать самой крупной в мире в данной отрасли), а они взяли на себя все приготовления
короче, нам выпал шанс и мы воспользовались, хотя условия были жесткими и все говорили что невозможно выполнить что требуют наши партнеры.
а мы сделали и теперь получаем поздравления даже от конкурентов. ну и новые контракты конечно
я всегда знала что мой муж гений, теперь все знают
а жена у него умница и красавица а главное скромная